
六年级软式排球单元计划.doc
86页六年级软式排球单元计划六年级软式排球单元计划六年级软式排球单元计划(拓展型)学习内容说明:软式排球由柔软的橡胶和海绵制成1988 年诞生在日本的山梨县,1995 年传人中国虽然,它是排球家庭的新成员,历史不长,其质地柔软和不易挫手的特点,既满足了男女老少健身娱乐的需要,又成为了一项很有发展潜力的体育锻炼运动项目,深受人们的欢迎本单元软式排球学习以排球活动性游戏、基本技术和串联技术为主,引导初学者在传球、垫球、发球等技术及对排球的空间感,节奏感上入门和提高单元学习目标:身体发展目标:学习软式排球的基本技术,发展学生的灵活性、柔韧性、协调性和弹跳力、反应与位移速度等身体素质能力发展目标:初步了解软式排球基本技术,着重提高学生在移动中传、垫的控球能力,并且在练习中培养学生的创新和实践能力心理发展目标:拓展学生的思维空间,创设学生成功和展示的机会,开发学生的智力,激发学练的兴趣,建立学生的自信心社会适应目标:培养学生勤学苦练、勇于挑战、互助合作、积极进取的责任感和良好的体育作风课次学习内容介绍软式排球的由来与发展了解器材、场地、裁判法重点难点裁判法一学习目标介绍软式排球的由来,利用图示熟悉器材、场地,使学生了解软式排球的运动史,以至对软式排球的运动产生较浓厚的兴趣。
教与学策略与方法1、 利用挂图、多媒体的演示来创设情景2、 软式排球运动的由来与发展3、 软式排球运动的器材、场地:a、 球的规格b、 运动场地c、 软式排球与排球的差异4、 软式排球运动的简要裁判法课次学习内容准备姿势与脚步移动重点难点身体重心的控制二学习目标1、 发展学生灵敏、协调等能力2、 初步掌握脚步移动的方法,做到移动快、重心稳3、 培养学生相互观察、相互指导的合作学习意识教与学策略与方法1、 学习球操 1-4 节2、 学习准备姿势和移动a、 讲解准备姿势的动作要领及半蹲在排球运动中的作用b、 跟我学:学生根据教师的动作做左右、前后移动c、 正误演示,提出问题:半蹲与直腿移动,那个快而且稳?d、 友伴组合、自主练习,体会移动的正确要领3、熟悉球性两臂伸直并拢向上垫球课次学习内容学习垫球技术重点难点两臂夹紧组成垫击面三学习目标1、 复习移动技术,提高学生的协调能力2、 掌握叠掌式手型和手臂触球部位,体验击球时的夹、垫动作3、 培养学生认真学习、合作配合的良好品质教与学策略与方法1、 球操a、 复习球操 1-4 节b、 学习球操 5--7 节2、 复习排球的移动技术3、学习垫球技术(正面双手垫球)a、教师讲解与示范叠掌式手型和垫击球方法b、学生模仿练习:准备姿势---组成手型---垫击。
c、自抛自垫练习,体会手型、夹垫动作和触球部位d、两人一组,一抛一垫课次学习内容复习垫球技术重点难点垫球时的插、夹、垫四学习目标1、 初步形成垫球的插、夹、垫正确姿势2、 结合移动技术,了解掌握移动垫球的要领3、 相互合作,建立良好的合作学习气氛教与学策略与方法一、球操1、 复习球操 1---7 节2、 学习球操 8---9 节二、复习垫球技术1、 徒手的准备姿势-组成手型--垫臂练习2、 自抛自垫过渡到连续自垫练习三、移动中垫球1、 教师讲解示范移动垫球的要求2、 二人一组,相隔 2-3 米左右移动垫球课次学习内容复习垫球技术重点难点两臂夹紧与垫臂压腕的协调配合五学习目标1、 进一步掌握垫球“一靠、二夹、三插、四垫“的动作要领2、 灵活运用脚步的移动,提高学生的身体协调能力3、 进一步培养学生对软式排球的兴趣,树立自信心 教与学策略与方法1、 复习球操 1---9 节 2、 复习垫球技术 a、连续自垫练习b、二人一组,在移动中抛垫练习c、学生演示和评议,教师指出共性问题d、改进练习,相互指导和评价(垫击面、两臂夹紧与垫臂压腕的协调配合 )3、游戏:比一比那组垫球多。
方法:四人一组,二人一边相向站立,排头自垫 2 次再垫给对方后跑到排尾,对方排头接着自垫 2 次后垫给对方,依次类推,看哪一组垫球次数多课次学习内容学习对垫技术重点难点对来球击球点的判断六学习目标1、 掌握击球点和击球部位,进一步提高插、夹、垫的动作质量2、 培养学生勤于思索、勇于实践、团结合作的精神教与学策略与方法1、自垫练习,重点体会夹、垫要领2、二人一组移动垫球练习3、 对垫练习a、相距 1 米左右对垫b、相距 2 米左右对垫c、提问:二者在击球点和击球部位有何不同?讨论:导出击球点(腰腹前一臂处)和击球部位(来球的后下部)d、二人一组,互教互学e、四人一组,二球移动垫球练习课次学习内容学习正面下手发球重点难点掌握适宜击球点七学习目标1、 学习并初步体验正面下手发球动作,了解正确的手型和发球方法2、 培养学生自主学习的能力教与学策略与方法1、教师讲解示范2、徒手模仿练习3、 二人一组击固定球练习(甲双手持球于击球点处,乙练发球) 4、 左手抛球,右臂后引前摆轻击球练习5、 距墙 4 米轻发球6、 二人一组相距 5-6 米发球练习课次学习内容学习正面上手发球重点难点挥臂击球的时机八学习目标1、 了解正面上手发球的动作要领,初步掌握上手发球技术。
2、 激发学生的发球兴趣,体验成功的快乐教与学策略与方法1、教师讲解示范2、徒手模仿练(抛球、挥臂、击球)3、 二人一组,先徒手,后持球练习,相互观察、指导、纠正动作4、 对墙作轻力量的发球练习5、 二人一组,相距 7-9 米做正面上手发球练习课次学习内容学习正面上手传球重点难点正确的传球手型与用力九学习目标1、了解正面双手上手传球的动作要领,初步掌握上手传球的技术2、勤于思考,养成动脑动体的良好习惯教与学策略与方法1、教师讲解示范正面双手上手传球的动作要领2、徒手模仿练习3、二人一组,一人按动作要求将双手置于脸前上方,另一人轻压练习者的手,练习者向前上方伸臂,体会手型和用力过程4、 二人一组,一抛一传5、 二人一组,对传练习6、 学生演示与评议,教师归纳,指出存在问题7、 学生练、议、评结合,改进提高课次学习内容复习正面上手传球重点难点传球的方向稳定性十学习目标1、 进一步掌握正面上手传球的技术动作2、 通过蹬、伸、送等动作,发展学生的身体协调能力3、 培养学生顽强拼搏的意志品质教与学策略与方法1、二人一组一传一垫过渡到连续传球2、正误演示,提问:如何才能提高传球的稳定性3、合作学习、互帮互助、改进上手传球技术。
4、 上手传球接力:4 人一组相距 2-3 米站立,排头传球后跑至排尾,依次练习,看哪组传球次数多5、 移动中传、垫球练习课次学习内容发球、垫球、传球练习重点难点各动作技术的重点环节十一学习目标1、 通过发球、垫球、传球练习,结合比赛规则,了解简要比赛方法,提高动作质量2、 利用组合动作发展身体的协调及反应能力3、 培养学生机智果断、勇于拼搏的精神教与学策略与方法1、 友伴组合,4 人一组综合练习,轻力量发球、垫球、传球2、 老师巡回指导,重点放在掌握程度差的学生一边3、 发球、垫球练习:二个组在端线外发球,二个组在内场垫球4、 发球、垫球、传球比赛:4 人一组,一人发球,三人进行接发球和传球并组织自评互评课次学习内容1、 简易比赛2、 传球、垫球考评重点难点在实践中运用能力十二学习目标1、 通过简易比赛的组织,增进学生对所学技术的综合运用能力2、 进一步改进传球、垫球的动作质量提高稳定性和协调性3、 体验成功的喜悦,拓展活动的空间,提高对软式排球的兴趣教与学策略与方法一、教师讲解软式排球简易比赛的要求1、 运用已学的发球、垫球、传球技术进行比赛2、 在本场内垫球、传球不能超过 3 次。
3、 可利用学生已会的其他技术,如拦网、扣球等二、男女生分成两大组在二个排球场上比赛,体育委员组织比赛三、教师根据软式排球考查要求进行考评软式排球学习过程评价表等第方式 优秀良好合格有待提高学生自评垫球积极主动参与软排运动,锻炼目标明确,能熟练掌握垫球技术动作积极参与软排运动,对其具有较强的渴望感,配合熟练能了解相关的软排技术及发展史,并喜欢参与软排运动参与率较低,锻炼目标不明确,动作不协调或不能完成动作传球积极主动参与软排运动,锻炼目标明确,能熟练掌握传球技术动作爱好软排运动,能传出高、低、远、近的球路能完成传球技术动作,但在熟练,协调上存在不足对完成动作存在明显不足练习中主动性不够,缺乏自信心学生互评垫球完成动作正确,合作学习意识强,能主动指导、帮助与探究完成动作正确、流畅,具有互帮互学,合作交流的精神能基本完成动作,练习中态度较好,具有求学好问、积极进取的上进心平时活动态度较差,练习中缺乏努力,对其学习步骤、方法、应用存在问题传球动作流畅、舒展,能发现问题及有共同解决问题的能力,且具有配合教师活动,激励学生搞好学业的模范作用动作协调且有某一动作的特点,有较强的学习自信心,配合教师共同完成教学任务,起到积极的作用。
基本能完成传球,但不够稳定,配合不协调,但具有较好的求学感学习态度及求学欲望差,技术动作存在明显的问题教师评定垫球准备姿势正确,手型、击球点和触球点正确到位,能控制用力大小和根据垫球的方向,调整手臂的角度准备姿势正确,手型、击球点和触球点符合要领,但在垫球过程中动作稍显僵硬准备姿势,手型、击球点、触球部位基本正确,能垫起较慢速度的来球准备姿势较差,击球点、触球部位不正确,动作变形,对来球方向的判断产生错误传球准备姿势正确,击球点在额前上方约一球距离,手触球时,两臂弯曲,两肘适当分开手指与球吻合,并且蹬地、伸膝,伸臂协调自然准备姿势正确,传球手型、击球点和手指手腕控制较好能平稳传球并且能控制方向,能利用拇指内侧,食指全部,中指的二、三指节触球的后下部,伴随伸臂动作的完成,把球传起,但球的平稳性不够,方向不正确、力度不一致准备姿势较差,手型不正确、击球点太前或过高,传球时手僵硬,出手快,无缓冲控制过程六年级软式排球课时计划学习内容介绍软式排球的由来与发展及器材、场地、裁判法(12--1)重点难点裁判法学习目标1、了解软式排球的由来,并且利用图示及发展,场地、器材和简要的裁判规则2、通过介绍,使学生对软式排球的运动产生兴趣。
时间学练内容教与学的策略与方法20一、介绍软式排球的起源、发展二、介绍软式排球的场地、器材三、软式排球的主要技术四、软式排球的裁判方法1、 观看中国女排在世界三大比赛中的实况片断,激发学生对软式排球学习的兴趣2、软式排球的起源、演变过程1、 球的规格2、球网高度3、场地介绍1、问:我们在排球比赛中看到了哪几种技术?2、 问:软式排球的主要技术与排球的异同?3、学生回答,教师归纳,引入主要技术讲解创新举措多媒体教学学习内容准备姿势与脚步移动(12--2)重点难点身体重心的控制学习目标1、发展学生灵敏、协调等能力2、初步掌握脚步移动的方法,做到移动快、重心稳3、培养学生相互观察、相互指导的合作学习意识时间学练内容教与学的策略与方法学练负荷组织队形次数时间强度20'一、学习球操 1-4 节二、准备姿势和移动(并步与跨步、跑动与制动)三、熟悉球性练习1、 教师讲解、示范2、教师领操、学生模仿3、1-4 节连贯练习1、教师讲解准备姿势的动作要领及半蹲在软式排球运动中的作用2、跟我做:学生根据教师的动作做左右、前后的移动3、教师讲解移动的技术4、正误演示,提出问题:半蹲与直腿移动,那个快而且重心稳?5、友伴组合、自主练习,体会移动的正确要求。
1、教师提出练习要求:两臂伸直并拢向上作垫球练习2、二人一球交替练习132' 3'2'中中中中四列横队散点散点安全保障措施创新举措自创自练、探究学习学习内容学习垫球技术(12--3)重点难点两臂夹紧组成垫击面学习目标1、复习移动技术,提高学生的协调能力2、掌握叠掌式手型和手臂触球部位,体验击球时。












