在日常生活中怎样预防胃癌.docx

在日常生活中怎样预防胃癌 胃癌在我国的发病率和死亡率都很高，据相关部门报道，我国每年死于胃癌的患者达 17 万 之多，新发现胃癌患者有 40 万，占世界胃癌发病人数的 42%，且近年来胃癌患者呈现出年 轻化的趋势，30 岁以下年轻人胃癌的比例已由上世纪 70 年代的 1.7%上升至 3.3%，年轻人 胃癌的发病率翻了一番因此，年轻人也要对胃癌提高警惕，及早做好预防胃癌的工作， 注意养成良好的生活习惯 一、要养成良好的饮食习惯胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2～3 天就要再生一次，这一再 生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的如果经常在夜间进食，胃黏膜就不能得到及时 修复，长期下去会增加患胃癌的风险所以尽量不要经常吃夜宵 二、要改掉不良的生活方式经常三餐不定时和暴饮暴食者患胃癌风险会增加 1.3 倍;吸烟 者患胃癌风险增加 1.58 倍;喜欢吃烧烤、煎、炸、熏等食物含大量强致癌物质——苯并芘， 常吃此类食物，胃癌的发生危险会增加两倍;喜食烫食者患胃癌的危险是常人的 4.22 倍若 上述因素协同作用，则罹患胃癌的风险更高 三、不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起， 霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的 亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

四、不吸烟、少饮酒胃癌专家认为，吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、 多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一酒精本身 虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮 酒同时吸烟，其危害性更大因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物 质的吸收 五、可以多吃一些番茄、洋葱、菌菇类番茄含番茄红素及胡萝卜素，都是抗氧化剂，特 别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前 列腺癌也有效吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的洋葱中含有一种栎皮素的物质， 为天然的抗癌物质研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少 25%患胃癌的致命率也低了 30% 六、定期检查与医疗预防对身体的定期健康检查非常的重要，这是了解身体情况最直接 的办法，只有了解自己的身体情况，才能更好的保护自己的身体健康医疗预防是在保持 良好生活习惯后的一种必要的辅助手段，尤其是对肺癌的易患高危人群通过医疗预防的 手段可以消除生活中不可抗的和潜在的致病因素对身体的危害北京武警二院预防医学健 康管理中心的 HBY 生命调控计划对与预防肿瘤有着非常好的效果 HBY 预防肿瘤主要通过基 质细胞与 DC-CIK（免疫细胞）这两种细胞对人体的组织器官功能进行调节。

基质细胞能够 替代和修复死亡和受损伤的细胞，同时激活休眠和处于抑制状态的细胞，并通过旁分泌作 用（分泌神经营养因子，抗凋亡因子，免疫调节因子等）促进机体自身的修复，使机体自 身达到一个健康的水平，同时也是机体自身免疫系统得到完善， ，达到杀灭肿瘤细胞，防止 细胞癌变的目的DC-CIK 细胞是一种高效的免疫细胞，能够诱导持久有力的特异性抗肿瘤 免疫反应；CIK 细胞是将人体外周血单个核细胞在体外用多种细胞因子共同培养后而获得 的一群异质细胞，CIK 细胞不仅能直接杀伤肿瘤细胞，还能增强机体免疫力经过特殊培 养后的 DC-CIK 细胞能够更好的发挥其抗病毒感染和免疫监视的作用，在提高人体免疫力的 同时预防肿瘤的发生通过基质细胞提高自体免疫力与 DC-CIK 细胞这种高效的免疫细胞的 共同作用，双管齐下预防肿瘤 北京武警二院是国内最早开展细胞免疫治疗研究的三甲医院之一，拥有在该领域经验丰富 的专家教授，并有丰富的成功案例用先进的医疗技术设备与专业的诊疗服务为您的健康 保驾护航。