人教版五年级（下册）体育教案47834.doc

五年级小学体育教案 希望小学五年级体育教学工作计划朝良一、教材分析 在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主二、教学目的 体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力3、对学生的运动能力得到稳步提高三、教学重点、难点分析 根据新课标和教材要求、五年级的各项容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高本学期教学进度(略) 第一课时教学容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑 能力教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式2.队列练习：立正、看齐、稍息3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进转时，两臂自然摆动，不得外2)教师讲解示3)练习方法：学生集体练习4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示要正确，可将动作分解教学2.口令要准确，力求做到规清楚、宏亮2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行2.严格遵守纪律，遵守规则三、结束部分：1.整理放松2.小结、讲评3.宣布下次课容4.下课 四.教学反思： 第二课时教学容：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式2.队列练习：四面转法，横队齐步走3.准备活动：慢跑200米；绳操6节1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：(5)体前屈运动：(6)全身运动：二、基本部分：(28)1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳3)讲解示4)练习方法：分组练习5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈的人积极抢截截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行2)规则：传球不得进圈，不得递球3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。

2.游戏前，教师应讲解示抢断的动作要领，并组织练习3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果4.对体弱的学生适当照顾三、结束部分：(4)1.整理放松2.小结、讲评3.宣布下次课容4.下课 四、教学反思： 第三课教学容： 1.互射 2.4-5分钟定时跑教学任务： 1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力教学过程：一、准备部分：(8)1.开课式2.队列练习：横队、纵队齐步走3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节二、基本部分：(28)1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击击中对方身体得1 分在规定的时间，得分多的队为胜2)规则：1.投击和躲闪必须在场进行2.只准投击头以下部分3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间跑完的距离越长越好跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏2)讲解示3)练习方法：成纵队集体练习4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待三、结束部分：(4)1.整理放松2.小结、讲评3.宣布下次课容4.下课 四、教学反思：第四课时教学容：1. 上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质教学过程：一、准备部分（8’）1.开课式2.队列练习3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略 (2)讲解示 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习 (4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物4、注意安全，防止事故 2、拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈，各握绳的一端游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行最后以得分多的队为胜2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行 (3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛三、结束部分: (4)1整理放松;2小结、讲评;3宣布下次课容，4下课四教学反思 第五课教学容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑教学任务:1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质2.培养学生跑的能力教学过程: 一、准备部分: (8) 1.开课式 2队列练习:列队法 3准备活动，慢跑两圈；韵律操6节 二、基本部分， (28) 1俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。

同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑 (2)教师讲解示 (3)练习方法:分组练习，教师分别 (4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作3、严格要求、区别对待 2放松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动落地时用前脚掌地两臂屈肘有力地前后摆动跑的动作要自然，放松、协调 (2)教师讲解示 (3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作 三、结束部分: (4) 1.整理放松；2.小结、讲评；3宣布下次课容；4.下课四、教学反思： 第六课教学容：1. 上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背教学任务：一、准备部分：(8)1.学习上两步掷垒球或沙包技术提高投掷能力z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神教学过程:一、准备部分:(8)1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节 二、基本部分: (28) 1上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过 (2)讲解示 (3)练习方法和注意事项参看第10课 2、跳背 (1)动作:两人一组一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背落地成半蹲，两臂斜上举 (2)教师讲解示 (3)练习方法:分组练习把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习 (4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高2、练习时严格课堂纪律，注意安全三、结束部分: (4)1.整理放松;2小结、讲评;3.宣布下次课容；4.下课 四教学反思：第七课时教学容：1.分腿腾越 (山羊 ) (一 ) 2.上两步掷垒球或沙包 (三 )教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发。