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横握球拍方法.ppt

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卖家[上传人]：hs****ma

文档编号：568458154

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横握球拍方法横握球拍方法n n横握球拍的三种方法横握球拍的三种方法n n用中指、无名指和小指自然握住拍柄用中指、无名指和小指自然握住拍柄 , 拇拇指在球拍的正面指在球拍的正面 , 食指自然伸直斜放于球食指自然伸直斜放于球拍的反手面拍的反手面 , 虎口正中央贴拍柄正侧面虎口正中央贴拍柄正侧面 ( 图图 1) n n如果虎口稍紧贴拍柄正侧面如果虎口稍紧贴拍柄正侧面 , 可称为深握可称为深握法法 ( 图图 2) n n如果虎口处稍离开拍柄肩侧如果虎口处稍离开拍柄肩侧 , 可称为浅握可称为浅握法（图法（图3）1 1横握球拍方法图示横握球拍方法图示1n n图12 2横握球拍方法图示横握球拍方法图示2n n图23 3横握球拍方法图示横握球拍方法图示3n n图34 4横握球拍的特点横握球拍的特点 n n1. 与直握球拍比较与直握球拍比较 , 其握拍方法比较简单其握拍方法比较简单 , 而且动作容易固定而且动作容易固定 , 易于发力但灵活性易于发力但灵活性略差一些略差一些n n2. 在横握球拍方法中在横握球拍方法中 , 深握法的拍形比较深握法的拍形比较容易固定容易固定 , 发力比较容易发力比较容易 , 但手腕的灵活但手腕的灵活性相对略差些。

浅握法的手腕相对灵活一性相对略差些浅握法的手腕相对灵活一些些 , 处理台内球较容易处理台内球较容易 , 但发力相对略差但发力相对略差些5 5。

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