心理课课程学习心得五篇范文.doc

心理课课程学习心得五篇范文 本学期，我选择了“大学生心理安康”这一门选修课起初选这门课也没其它缘由，由于选这门课的同学特多并且听说教师您不是特别严格所以就上了这门课之后，经过教师细致入微，生动活泼的教育，我熟悉到心理安康的重要性同时也学到了许多新学问与重新熟悉自我 首先，我熟悉到真正的安康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态这是联合国世界卫生组织对安康所下的定义 从广义上讲，心理安康是指一种高效而满足的、持续的心理状态从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动的过程资料完整、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理安康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本领做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、擅长从阅历中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄心情和掌握心情;九、在不违反团体利益的前提下，能有限度地发挥共性;十、在不违反社会标准的前提下，能恰当地满意个人的根本需求会，与社会坚持同步。

而我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理安康教育问题应当引起足够的重视 在心理课上，我们做了许多心理测试让我们清晰的熟悉自我我们采纳七八人一个小团体，便于同学之间相互沟通，与教师沟通记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解我们还对各自的性格进展了自我评价和相互评价进展在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理既加深了同学之间的相互了解，有更清楚熟悉自我 心理安康课让我学到了许多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进展了相应的阐述，比方适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、心情治理、共性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等在课堂上进展分析讲解以及争论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理学问，进而能对自我的心理波动进展初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我熟悉教师还给我们介绍了现代的“微表情”学问微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，可是一般人不简单捕获，经过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。

最终，我们要意识到良好的心理素养是现代人士追求胜利的首要建构要素，它不仅仅是安康人生的根底，也是胜利人生的起点优秀的心理素养意味着需要把自我培育成一个高情商的人，具有稳定的心情，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心优秀的心理素养不仅仅包括气质等共性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上安康的人，才能一步步登上胜利的顶峰我们当代大学生应当牢记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分软弱与无能，多一点顽强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但假如始终以进取向上的态度应对人生，怀着一份感谢的心境去应对这个世界，就必需会使自我在任何情景下都欢快! 心理课课程学习心得范文二 经过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自我的心扉，进取的参加到了团体的活动中，在此中再一次表达了团体的力气… 在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径它能够调动学生学习的激-情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自我行为的时机和场所 这学期我还参与了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的效劳特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多……并且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自我大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问 这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自我去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的 心理课课程学习心得范文三 大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢快的根底所以，在大学学校开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都其次，心理与行为行动是否趋于全都最终，人的心情在一个阶段内是否稳定 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在必需的心理障碍那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或稍微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。

它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，所以大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康我们能够从一下几个方面入手： 1、增加学习的兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要 2、坚持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝 3、在有需要得时候主动进展心理询问学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构心理询问能够指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。

还能帮助学生正确熟悉自我、把握自我，有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通 作为社会主义建立者与接班人，大学生有必要不断提高心理素养，全面安康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强兴盛奉献自我的力气 心理课课程学习心得范文四 告辞了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题上大学后,紧急的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应所以说，作为大学生应当注意心理安康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”课堂上总不乏有同学发自心底的笑原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩实际上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了说实在，上陈导师的心理课是一种享受在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己 安康是人生的第一财宝，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。

心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的心理行为等我心理有问题吗?”“我的心理与他人比拟是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题以前自己对心理安康标准缺乏熟悉，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧急恐惊学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕只要准时赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的 记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简单被天上掉落的东西砸中”说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊我们时常因自己的长相、力量、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己我们要学会自我熟悉，在比拟过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”通过比拟认清自己的优势和劣势，特长和短处，到达扬长避短，缩小差距的目的 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。

经过课堂上导师的启发，我又陆间续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻” 固然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈例如，讲到人际关系的那一Part来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门翻开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的力量”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我原来，爱还包括一份沉沉的责任…… 大学心理课程完毕了，可我追求安康心灵的步伐仍不会停顿!直到永久! 心理课课程学习心得范文五 在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至盼望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空 通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的心理学不仅具有科学性。