关于教师上课时的正确手势运用精选.docx

关于教师上课时的正确手势运用(1)伸手 　　(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸) 　　表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思 　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?” 　　(2)抬手 　　(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高) 　　表示号召、唤起、祈求、激烈、生气、强调等 　　抬手训练：“敬重的各位领导、各位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!” 　　(3)举手 　　(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部) 　　表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!” 　　“阅历证明，能使大多数人得到华蜜的人，他本身也是华蜜的 　　(4)挥手 　　(手臂向前，手掌向上挥动) 　　表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等 　　挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!” 　　(5)推手 　　(手心向前，前臂直伸) 　　表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行挡等意。

　　推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!” 　　(6)压手 　　(手心向下，前臂下压至下区) 　　表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等 　　压手训练：“时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的 　　(7)摆手 　　(手心对外，前臂上举至中区上部) 　　表示反感、蔑视、否认、悲观、不屑一顾等 　　摆手训练：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么 　　(8)心手 　　(五指并拢、弯曲，自然放在胸前) 　　表示自己、祝福、愿望、希望、心情、心态等 　　心手训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵 　　(9)侧手 　　(手掌放在身体一侧，手心朝前) 　　表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等 　　侧手训练：“你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!” 　　(10)合手 　　(两手在胸前由分而合，双手合一) 　　表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等 　　合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。

　　(11)分手 　　(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状) 　　依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等 　　分手训练：“我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的 　　(12)中区手势训练： 　　说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势 　　手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为安静的心情，一般不带有深厚的感情色调 　　其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中 　　中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种 　　(13)下区手势训练： 　　手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、悲观等 　　其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息 　　身体姿态的几点建议： 　　1. 在轮到你演讲，起身的时候，许多人喜爱扯扯衣角，看看脚下，其实这是惊慌所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

　　2. 不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头 　　3. 走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又起先扯扯衣服，给人感觉你似乎不好意思似的 　　面部表情 　　人们总说内在美比外在美重要，但假如你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你全部心情的外在表现，假如没有限制好表情，演讲的内容再好，对听众来说唯恐都是没有吸引力的 　　那么我们应当如何限制表情呢?一般人当然不行能像演员做的那么好，但只要你留意了就确定比没留意好，这里我给大家一个建议：一般状况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以快速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差! 　　演讲中身体姿态的运用 　　一、面部表情 　　人们总说内在美比外在美重要，但假如你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你全部心情的外在表现，假如没有限制好表情，演讲的内容再好，对听众来说唯恐都是没有吸引力的。

　　那么我们应当如何限制表情呢?一般人当然不行能像演员做的那么好，但只要你留意了就确定比没留意好，这里我给大家一个建议：一般状况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以快速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差! 　　二、手势 　　一般公众人物的行为都会经过专业训练，但一般的演讲就并不须要像交警指挥交通那样专业了，许多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿态并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要低垂下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，须要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去 　　三、身体姿态 　　1走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又起先扯扯衣服，给人感觉你似乎不好意思似的 　　2在轮到你演讲，起身的时候，许多人喜爱扯扯衣角，看看脚下，其实这是惊慌所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯 　　3不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。

　　演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话说得好：台上一分钟，台下十年功这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得肯定规则的基础上，实践才能出真知! 1.演讲中比较常用的三种手势 2.演讲中手势运用图解 3.演讲手势运用技巧 4.演讲时什么样的手势、躯体动作才是最合适 5.演讲的手势和站姿 。