三年级体育《用眼卫生》教案.pdf

用眼卫生教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周 教学 内容 （一） 读书写字的用眼卫生； （二） 看电视的用眼卫生； （三） 使用电脑的用眼卫生 重难点 （一） 认识到保护眼睛的重要性； （二） 养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯 教学 目标 （一）认知目标：知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视； （二）技能目标：知道预防眼外伤的基本方法懂得看电视、用电脑的用眼 卫生要求； （三）情感目标：养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护 眼睛的重要性 课 的结 构 教学组织方式与组织措施 导入 部分 新课导入 3 分钟 教师：同学们，通过以前的学习，我们知道了近视眼给我们生活带来的 不便，也知道了近视形成的原因这节课，我们就一起来讨论读书写字、看电 视、用电脑的卫生要求 学习 提高 部分 （一）正确的读写姿势12 分 钟 1. 教师：同学们，当你们在读书、写字的时候，老师都会提醒你们一定要 注意正确的姿势，你们知道这是为什么吗？ 学生：自由回答，有的学生会回答是为了预防近视 2. 教师：眼睛是心灵的窗户，是人们认识美丽世界的最好途径，如果眼 睛近视了，将会给你们的学习和生活带来很多不便，男孩子以后想当兵都当不 了。

所以同学们一定要有正确的读书、写字的姿势，预防近视 （板书：正确 的读书姿势） 学生：看图发言，形成正确的读书姿势应该做到以下几点 （1）身体坐直； （2）头放正；（ 3）肩放平；（4）把书拿起来，眼睛离书本 一尺远 教师：正确的写字姿势应该怎样呢？ 学生：看图发言正确的写字姿势应该做到身体坐正，书本放正；手离笔 尖一寸；眼离书本一尺；胸离桌边一拳 学生演练，教师巡视，并给学生纠正 3. 教师小结：在今后的学习中，同学们都要按正确的方法去做，注意读 书和写字的正确姿势，读好书，写好字，保护好眼睛！ （二）看电视的用眼卫生 10分 钟 1. 教师：大屏幕显示各种看电视的行为（躺在床上看、长时间看、近距离 看、边做作业边看、边吃饭边看） 教师提问：上面这些同学看电视的行为正确吗？ 学生：回答老师提问并讨论上面这些同学看电视的方式会有哪些危害 2. 教师小结：看电视虽然可以增长我们的知识，但是如果用不正确的和 不卫生的方式看电视，就会给我们的健康带来危害，因此我们要养成良好的 用眼习惯为了保护视力，我们还要多吃一些富含维生素的食物，如鸡蛋、牛 奶、蔬菜等 （三）使用电脑的用眼卫生 12分 钟 1. 教师：同学们，你们都用电脑来做些什么呢？ 学生：自由回答（学习、玩游戏、听音乐、收发邮件、聊天）。

2. 教师：电脑给我们的生活带来了快捷和方便但如果长时间用电脑，不 但耽误我们的学习和运动时间， 影响学习和身体健康，还会引起视力急剧下降 那么，我们应该怎么合理使用电脑呢？ 学生：观看大屏幕，讨论发言 整理 部分 教师小结： 沉迷网络很容易形成网瘾长时间看电脑，眼睛与屏幕的距离 太近容易伤害眼睛正确的做法是看电脑时眼睛离屏幕的距离应保持在50 厘 米以上，电脑不要放置在窗户的对面或背面，避免亮光直接照射到屏幕上而影 响眼睛每次看电脑的时间不宜太长，每天最好总计用电脑的时间在一小时 左右如经常用电脑，可以多吃一些含维生素较多的食物，如豆制品、鱼、牛 奶、核桃、 青菜、 西红柿、 新鲜水果等 3 分钟 课后 反思 。