短跑—蹲踞式起跑(共9页).doc

精选优质文档-----倾情为你奉上（水平四）七年级《体育与健康》短跑—蹲踞式起跑教学设计（水平四）七年级《体育与健康》短跑教学设计课题短 跑——蹲踞式起跑（普通式）教师教材分析根据七年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；培养学生团结协作、积极向上的精神学生分析1、有利因素：由于七年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的 2、由于七年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行教学目标认知目标：让学生了解短跑技术，对短跑中蹲踞式起跑有一定的认识技能目标：通过学习，使学生初步掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力情感目标：在田径运动中培养学生勇敢、果断、坚毅、顽强等意志品质教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作教学难点蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动、双脚膝关节之间的角度大小教学方法讲解法、示范法、纠正错误法场地器材田径场结构时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动开始部分3分钟1.体育委员及时整队，口令准确。

2.全班同学能快速站好队一、课堂常规：二、安全教育：1.师生相互问好2.教师宣布本节课内容、目标及要求3.安排见习生，同时进行安全教育、教学场地的安全检查 1.体育委员集合整队2.检查出勤人数组织：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ 男生▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 女生 ★——体育委员●——教师要求：快、静、齐结构时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动准备部分12分钟1.充分活动各关节与韧带，避免运动中出现损伤，同时使学生逐渐进入学习状态2.充分热身一、热身跑：慢跑1圈二、热身操： 振臂运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿三、短跑辅助性练习：小步跑高抬腿跑后踢腿跑1.老师带领同学们慢跑2.提示同学们注意运动安全，充分做好准备活动，防止受伤3.组织学生做准备活动1、同学们慢跑一圈组织： △△▲▲ △△▲▲△△▲▲△△▲▲ △△▲▲△△▲▲△△▲▲ ● 短跑辅助性练习要求：1.精神饱满 2.听从指挥和口令。

基本部分20分钟1、让学生能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质一、导入：1.目前世界短跑最快的人是谁？2.目前中国短跑最快的人是谁？3.什么叫做短跑？二、短跑技术分为： 1.起跑 2.起跑后加速跑 3.途中跑 4.弯道跑 5.终点跑三、蹲踞式起跑的口令： “各就位”“预备”“鸣枪”1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别2.教师讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令3.教师示范蹲踞式起跑动作4.教师指导小组长做蹲踞式起跑的动作，其他同学在旁边学习1.学生认真听老师讲解；2.回答老师提出的问题；组织：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ●▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 要求： 1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全；4.服从老师指挥组织：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ △ △ ▲ ● ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 结构时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动基本部分20分钟3.组长组织好本组的练习。

组长纠正组员的错误动作4.通过游戏，让同学们体会正确的起跑姿势的重要性四、蹲踞式起跑“普通”式动作要领：各就位：前脚距起跑线一脚至一脚半后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后沿预备： 身体重心前移，两肩在地面的投影过线后腿的弯曲度为100—130度，前腿的弯曲度为90—110度，眼睛看着前30到40公分鸣枪： 两手推地，两脚蹬地五、组长组织组员练习：（兵教兵活动）六、学习与运用：游戏比一比，看谁快；1.蹲踞式起跑，两人一组，以最快的速度到终点2.输的同学做两个蹲起 5.分组听口令做蹲踞式起跑6.纠正练习中出现的错误7．评出获胜方3.组长组织本组组员练习蹲踞式起跑：各就位、预备、跑）△△△△△△△△ △△△△△△△△●▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲4.各组交叉纠正错误5.组织如图所示：学生分成两人一组进行游戏，男女各一组同时进行 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　要求： 1.队伍保持整齐；2.积极参与；3.注意安全；4.服从老师指挥结束部分5分钟1、学会放松方法，达到放松效果2、学会评价与自我评价一、集合队伍，课堂小结二、放松活动。

三、整理归还器材四、师生再见，下课一．教师总结本节课的内容要点，以及同学们的表现对同学提出要求二．体育委员带大家做放松运动一．仔细的听教师提出的要求，并认识到自己的不足之处加以改正二．学生互评和畅谈学习体会△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ●▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 教学反思：专心---专注---专业。