人教版八班级体育与健康田径教案优秀大全.docx

人教版八班级体育与健康田径教案优秀大全 　　下面是我为大家供应与田径教案相关的全部资讯，盼望我们所做的能让您感到满足! 　　人教版八班级体育与健康田径教案优秀.大全一 　　教学内容： 　　短跑的动作方法 　　教材分析： 　　教材中的彩图具体介绍了短跑的动作方法 　　教学目标： 　　学习并把握短跑的动作技术和熬炼方法，进展短跑力量 　　培育同学不怕吃苦、坚韧拼搏的精神和助人为乐的高尚品德 　　教学重难点： 　　学习并把握短跑的动作技术 　　教学预备： 　　多媒体设备，教学课件 　　教学过程： 　　一、导入新课： 　　播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课 　　二、短跑简介： 　　短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目 　　短跑竞赛包括100米、200米、400米 　　三、短跑的动作方法： 　　1、起跑： 　　起跑的任务是使身体快速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑制造条件在短跑竞赛中运动员必需采纳蹲踞式起跑，必需使用起跑器安装起跑器目的是使脚有坚固的支撑，形成良好的用力姿态，有利于起跑和起跑后的加速跑。

　　(1)各就位： 　　听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿 膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，留意听“预备”口令 　　(2)预备： 　　听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，留意听枪响 　　(3)鸣枪： 　　当听到“枪声”时，两手快速推离地面，两臂用力前后摇摆，两腿快速蹬离起跑器后腿以膝领先沿着地面快速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快 　　2、起跑后的加速跑 　　起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开头的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速达到自己的最高速度 　　腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿态，为了不使身体向前摔倒，连续加速，要乐观加快腿与臂的摇摆和蹬地动作，保持身体平衡。

　　跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置保持身体前倾恢复阶段，较低的一条腿与地面保持水平每步的步长和频率都要增加20-30米后，躯干渐渐抬起 　　3、途中跑 　　途中跑任务是连续发挥和保持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成 　　(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开头乐观有力后蹬支撑腿和摇摆腿的协调协作是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用 　　(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态腾空期是从足尖离地后开头，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，形成前摆姿态 　　(3)着地和缓冲：腾空结束后，摇摆腿乐观下压，用前脚掌有弹性地着地然后快速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摇摆腿大小腿折叠，快速向前摇摆并与支撑腿靠拢 　　4、终点跑 　　终点跑是全程跑的最终一个阶段 ，尽力保持途中跑的高速度跑过终点终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摇摆速度和力气，保持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点渐渐减速。

　　四、到运动场实地练习短跑 　　人教版八班级体育与健康田径教案优秀.大全二 　　教学内容： 　　田径运动概述 　　教学目标： 　　让同学了解田径运动起源与进展，明确田径运动概念以及进展趋势，了解田径运动作用与意义 　　教学重点： 　　了解田径运动起源、进展已经熬炼功效，促进同学对田径活动爱好 　　教学难点： 　　在学习中促进同学自觉参加田径活动学习与熬炼 　　教学过程： 　　一、田径运动的起源于进展 　　田径运动是人类长期.实践进展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳动和投掷的各种技能随着.的进展人们有意识地把走、跑、跳动、投掷作为练习和竞赛形式 　　公元前776年，在古希腊奥林匹克村进行了第一届古奥运会，当时唯一的竞赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式竞赛项目之一1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织1896年在希腊进行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳动、投掷等项目，被列为大会的主要项目。

至今已进行的各届奥运会上，田径运动都是主要竞赛项目之一 　　19世纪下半叶，田径项目传入我国1890年，上海圣约翰书院进行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径竞赛1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一1923年，正式把体操课改为体育课新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2022年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一 　　二、田径运动的概念 　　田径运动是人类长期.实践进展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳动、投掷部分项目组成的全能运动以时间计算成果的竞走和跑的项目，叫“径赛”以高度和远度计算成果的跳动、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能竞赛的全称国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、大路赛跑、竞走和越野赛跑 　　三、田径运动对促进同学身心健康的意义 　　1、促进生理机能的改善 　　通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常进展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调进展通过各项目练习，进展快速跑力量与有氧耐力，进展弹跳力和肌肉力气，提高抗疲惫力量。

还能使知觉更加敏锐、精确     ，记忆力和推断力得到进展，提高工作效率，保障生活中的安全 　　2、促进心里健康进展 　　通过田径活动，在活动与竞赛中体念激烈的心情，在体育活动中学会掌握心情，正确对待对待活动中的得与失，正确对待竞赛中的胜与败，培育高尚的体育情操在活动中体验胜利，感受喜悦，增加自信培育坚韧刻苦、英勇拼搏的体育精神，养成克服困难的顽强毅力 　　3、培育团结合作精神 　　体育活动是最能培育团结合作精神的合作跑、障碍跑、团体赛等都能培育同学不同的情感体验通过合作活动，提高同学的集体精神，正确处理个人与集体的关系，人与人之间的合作遵守公正竞赛的体育精神，培育乐观、协作、乐观、有责任感、自治自律的态度 　　四、田径学问拓展 　　1、新中国田径 　　新中国成立后，我过田径与世界田径的差距快速缩小1953年起，每年进行大规模田径竞赛1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录六十年月有10个项目进入了世界前10名1983年，在上海进行的第五届全会上朱健华以2.38米制造了他自己保持的2.37米的世界纪录同年，徐永久以45134的成果创女子竞走世界纪录,成为我国第一个在世界竞赛中获得冠军的田径运动员。

90年月随着马家军的崛起，制造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号刘翔是中国新一代田径的代表 　　2、世界田径进展格局 　　美国是田径大国，欧美几乎独霸田径但也出现多元化进展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有肯定的盼望女子项目进展有男子化趋向科学化训练与职业化特点国家突出世界更加召唤公正竞赛，大力打击田径竞赛中使用兴奋剂行为 　　3、田径是运动之母 　　古话说得田径者得天下，是有道理的田径是奥运会最大的体育竞赛项目使得各个国家都很重视都在大力进展田径运动奥运会的田径竞赛更是最高荣誉的田径竞赛成为田径进展的主动力 　　4、田径是学校教学活动主要内容之一 　　田径是学校课堂教学主要内容，也是其他运动项目的基础学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑竞赛(我校已经举办17届)每年参与市里中同学田径运动会，并取得不错成果校田径成果记录(略) 　　5、我学校始终是市体育传统学校，2022年被评为市体育特色学校发扬与推广田径运动，我们任重而道远 　　思索与练习 　　一、中国田径对世界田径有哪些贡献? 　　二、田径运动进展的动力是什么? 　　三、谈谈你本人对田径运动的看法? 　　板书： 　　一、田径运动 　　1、起源 　　2、进展 　　二、田径运动概念 　　田径运动 　　田赛 　　竞赛 　　全能运动 　　三、田径运动对促进同学身心健康的意义 　　1、促进生理机能的改善 　　2、促进心里健康进展 　　3、培育团结合作精神 　　四、学问拓展 　　五、作业 　　人教版八班级体育与健康田径教案优秀.大全三 　　指导思想 　　本课贯彻以同学为本，健康第一的指导思想，力争在教学中充分发挥同学的主体地位。

通过引导、自主探究学习、合作学习，结合同学自我评价，构建民主和谐的师生关系同时，注意同学实际力量、运动安全意识的培育，让同学在练中悟，老师在同学的练时导，使同学在学习过程中不断体会胜利的乐趣 　　教材分析： 　　变速跑是在跑的过程中快跑和慢跑交替进行的跑法，通过转变步幅、频率达到转变速度，变速跑可以同时进展练习者的有氧代谢力量和无氧代谢力量，对提高人体机能大有好处，练习者可依据自己的状况随时转变速度变速跑在田径、篮球、排球、羽毛球等体育运动中运用广泛 　　学情分析： 　　六班级同学由于生理及现在独生子女的特点，本年龄段的孩子，生理渐渐发生变化，很大一部分进入青春期，对于身体的变化，许多孩子紧急、焦虑、可怕，羞怯之中又盼望有人能关心自己得以舒缓这种状况下，许多事他们都处于奇怪   阶段，似懂非懂，开头有独立性，自尊心渐渐增加，身体素养和运动力量一般;在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中;对于说教过多、技术要求较强的教学爱好并不高;相反，对于直观的、易于仿照的体育项目比较喜爱，爱好也较高 　　教学目标： 　　1、认知目标：通过本次课，使同学们初步建立变速跑的概念与技术形成，并理解变速跑在哪些运动中可以运用; 　　2、技能目标：进展同学的变速力量，使90%以上的同学能够基本把握变速跑的方法; 　　3、情感目标：培育同学观看、探究力量，在小组合作中增加同学的集体主义荣誉感。

　　五、教学重、难点： 　　重点：感受到变速跑快与慢变化的感觉 　　难点：快速的转变步幅和步频 　　六、教学过程： 。