跑、跳、投教材分析.doc

小学小学《《体育与健身体育与健身》》学科实践教材分析（跑学科实践教材分析（跑跳投）跳投）一一. . 教学总目标：教学总目标：坚持以动为核心，全面提高学生体质水平，促进身心健康发展；培养学生 的体育习惯和创新能力，使学生的认知能力和个性得到全面发展；不断激发学 生的兴趣、意识，和谐身心群的发展，提高身体锻炼能力第一章第一章 走和跑走和跑一一. .教材意义教材意义走和跑是人的一项近似于本能的运动方式，也是人的主要基本活动能力之 一它不仅作为各项运动的基础而被列入《国家奥运争光计划》,而且因其对场 地器材的要求不高、简便易行、锻炼效果显著而成为全民健身运动的重要形式 少年儿童经常从事走和跑的锻炼，对于养成正确的身体姿势，发展基本活 动能力，增强心肺系统的机能，提高速度、灵敏与协调素质，培养良好的心理 品质等具有积极的意义而且，走和跑教材非常符合少年儿童的身心特点和认 知规律，能够满足小学生的原始学习需要，较易于提高学生的学习主动性、积 极性，能够促进学生健身意识乃至终身体育意识的形成三三. .小学走和跑教材教学目标小学走和跑教材教学目标培养走和跑的正确姿势掌握走和跑的基本动作,发展走和跑的能力,提高 灵敏协调、速度、耐力等素质,培养学生良好的心理品质，激发学生参与体育活动的兴趣,为学生形成终生体育观念打下基础。

三三. . 走和跑教学设计提示走和跑教学设计提示根据小学生年龄特点和认知规律，教师在指导练习时，应从学生健身意识培养入手、从学生发展着眼，以现代教育理念为指导，坚持以动为核心、以乐为“催化剂”，不断开拓进取、锐意创新这里仅纲领性地介绍一些走和跑教材教学指导策略，以供参考1.启发学生发现动作规律，注重发挥学生学习的主动性2.注重让学生体验练习的成功，不断激发练习的乐趣3.鼓励学生自发地根据自身情况选择练习内容、方式，发展学生自锻能力4.经常运用情景式、模仿式、游戏化的教学方式，唤起学生生活经验、激发学生练习热情5.广泛采用各种小群体学习形式，注重学生乐群合作能力、竞争意识的培养6.教师行为是学生的榜样，经常的师生互动、师生共戏可以起到事半功倍的功效7.图片、教师示范、学生演示等直观手段，可以促进学生的模仿，激起学生的练习冲动，融洽师生关系、生生关系，有助于和谐民主课堂氛围的建立8.练习方式、对象、方向等的经常变换，能够引起学生的注意，激起学生练习欲望与创造火花9.以嬉戏为引导、以模仿为主线、以变换为手段、以学生自主练习为归宿的练习设计，实践证明较为符合该年龄段学生的认知规律和身心特点10.教师适当的赞许、有力的奖励机制和良好学习氛围的构建可以促进学生的学习。

第一节第一节 走走一一. . 教材地位教材地位走是学生熟悉而陌生的教学内容人大约在出生 14 个月左右就已学会了走， 这一过程完全是一种本能性的到了小学阶段已具备了十年左右走的经验，再 开始学习走的方法是毫无意义的因此，这一阶段走的教学应围绕改进走的动 作、强化走的正确姿势来开展，采用各种体姿、运用各种走的方式进行，从而 达到养成良好身体姿态的目的二二. . 教学目标教学目标强化学生自然的、正确的走步姿势,学会在各种体姿下的正确走的方法，激 发兴趣，发展走的能力三三. .各种姿势的走动作分析各种姿势的走动作分析1.1.动作说明动作说明上体保持正直，自然挺胸，了；两眼平视，两臂前后自然摆动，两腿交替 向前迈出，以脚跟先着地然后迅速过度到前脚掌迅速蹬离地面，落地要轻巧， 上下肢动作协调一致各年级动作要求又有所侧重一年级----学会手放不同部位走的方法，改进走步姿势二年级----学会各种形式、各种体姿走的方法，强化自然的、正确的 走步姿势2.2.动作重、难点动作重、难点重点：正确的走步姿态难点：上下肢动作的协调性3.3.动作设计提示动作设计提示手放不同部位的走：两臂或单臂前、侧、上举的走、叉腰走、手抱头走、手背后走、高摆臂走、前脚掌走、直线走、高抬膝走拍手走、变速走等各种形式、体姿走：猫步走、象步走、海豹走、小步大步走、握足前进、锁膝走步、麻花腿走路、蹲步走、夹棒走、顶物走、膝夹物走、挽手走等第二节第二节 快速跑快速跑一一. . 教材地位教材地位快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生特别是低年级段学生对快速跑 有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。

另外，通过 快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的二二. . 教学目标教学目标学会快速跑的正确动作，提高速度、力量、灵敏协调素质，发展奔跑能力， 培养良好的心理品质，树立正确的团队、竞争意识三三. . 分段目标分段目标1.低年级段：着重培养学生正确的奔跑姿势和直线跑的能力 2.中年级段：着重解决腿部动作，提高起跑反应速度和奔跑位移速度，发展身体素质3.高年级段：重点训练上下肢协调动作，继续提高奔跑位移速度四四. . 动作分析动作分析1.1.高抬腿跑高抬腿跑（三、四年级） 从现代训练理论看，高抬腿跑的主要作用是训练腿部力量，提高下肢下肌 肉群的蹬撑能力因此，练习中要注重交换频率和学生自主锻炼的指导，强化 学生自主体验原地高抬腿时蹬腿直、摆腿高,两腿交换快的动作动作说明：动作说明：身体保持正直，大腿努力抬高，支撑腿充分蹬直动作歌诀：动作歌诀：高抬腿、腿抬高，前后摆臂记得牢，快速交换提重心，上体稍倾莫后倒动作要求：动作要求：三年级----学会有扶持高抬腿跑的方法,做到高抬大腿、快速 交换四年级----学会上下肢协调高抬腿跑的方法,做到“三提一快” ：提踝、提臀、提腿，两腿交换频率要快。

教学重点：教学重点：动作正确,强调频率教学难点：教学难点：蹬摆结合2.2.窄道跑窄道跑（一、二年级）主要训练学生跑的直线性，从沿地上画的直线跑到窄道跑、学生从有标记 到无具体标记而仅有一定区域，要求逐渐提高，对跑的动作要求也随之提高 动作说明：动作说明：上体正直、稍前倾,头正眼看前方,前脚掌着地,自然迈步向前快 跑同时两臂屈肘自然前后摆动,跑的距离可根据学生情况和教学 要求调整,要求跑得直动作歌诀：动作歌诀：两臂弯曲前后摆，身直头正眼看前，前掌着地身莫摇，直线快跑争第一教学要求：教学要求：一年级---沿地上画的直线跑，逐渐提高速度，培养自然跑的 姿势, 要求前后摆臂,身体不左右摇晃二年级---在窄道内直线跑，改进跑的动作,要求做到前脚掌着 地，沿前方目标直线跑教学重点：教学重点：掌握正确的跑步姿势教学难点：教学难点：跑得直3.3.加速跑与放松跑组合练习加速跑与放松跑组合练习（五年级）本教材是快速跑的重要手段，以改进快速跑的动作由于学生认知水平关 系，教学中应以学生自我体验为主、先进行单个动作与其它快速跑（如起跑） 的组合练习，后进行放松跑与加速跑的组合加速跑动作说明：动作说明：起跑后上体稍前倾，两臂有力摆动，上体正直，以前脚掌着地并不断加强摆臂和后蹬力量，跑速不断增加。

放松跑动作说明：动作说明：上体正直或稍前倾，颈、肩带和下肢放松，大步幅有弹 性地跑动，两臂自然摆臂教学要求：教学要求：蹬地有力，摆腿积极，动作自然教学重点：教学重点：自然放松,姿势正确教学难点：教学难点：自然放松4.4.各种姿势起跑各种姿势起跑（二年级）本教材以发展学生快速反应能力、激发学生对快速跑的兴趣为目的，应注 重学生自我锻炼的指导，启发学生积极创设起跑情景、自主进行交流与竞赛动作说明：动作说明：练习时不必强调动作规范和姿势的划一,可采用正对、侧对、 背对的起动姿势,也可采用站、坐、跪、躺、蹲等姿势的跑跑的距离不宜过长,主 要培养学生对跑的兴趣和反应灵敏素质教学要求：教学要求：培养自主锻炼的能力，提高学生的学习兴趣,发展灵敏和快速 反应能力教学重点：教学重点：反应快，启动快5.5.站立式起跑站立式起跑（三、四年级）动作说明：动作说明：按“预备一跑”的口令进行，当学生听到“预备”时站到起跑 线后两脚前后开立,前脚靠近起跑线,上体稍前倾,两脚微屈,异侧 手臂在前,听到“跑”后,迅速向前跑出教学要求：教学要求：三年级---学习站立式起跑动作,要求能迅速起动,不要抢跑四年级---熟练掌握站立式起跑动作,要求快速起跑,并能与加 速跑衔接自然。

教学重点：教学重点：姿势正确启动快教学难点：教学难点：起跑接加速跑的衔接6.6. 30-5O30-5O 米快速跑米快速跑（一至六年级）30-50 米快速跑是小学各年级的重点教材，一、二年级进行 30 米快速跑， 三、四、五、六年级进行 50 米快速跑在教学中，教师要从学生实际出发，各年级有所侧重地贯彻落实，并应加强对不同基础学生的区别对待，采用不同的 方法、运用不同的辅助教具、突出学生奔跑能力的发展这一主线动作说明：动作说明：两脚用力蹬地，两臂有力摆动，上体正直，以前脚掌着地快速 转入后蹬，使人体以最快速度跑出，并保持最大速度匀速跑动作要求：动作要求：一年级----身体和手臂姿势正确、自然，基本跑成直线二年级----姿势正确、前脚掌着地，跑成直线三年级----跑时能用力蹬地,大腿抬起,手臂与身体姿势自如四年级----蹬地用力,前摆抬腿,动作自然,提高跑速五、六年级----蹬摆结合，动作协调放松，提高跑速教学重点：教学重点：快速蹬摆教学难点：教学难点：蹬摆结合7.7.迎面（往返）接力跑迎面（往返）接力跑（一至五六级）集体协作项目，低年级段主要采取迎面接力形式，中高年级主要采取往返 接力形式，随年级增长，跑距可不断增加，也可采取负重或结伴跑形式进行。

动作说明：动作说明：第一个学生持棒成站立式起跑姿势起跑后加速跑向对面同伴，持棒臂前伸，使棒与前臂垂直；接棒者臂前伸，虎口张开，接 棒后加速向前跑动顺次进行教学要求：教学要求：一年级----学会简单的传接棒的动作二年级----掌握正确的传接棒的动作,学会自我组织比赛的方 法三年级----学会往返与改进传接棒的动作,掌握规律, 自我组 织比赛的能力 四年级----掌握往返的动作,提高跑速和小组合作能力五、六年级----改进动作，提高动作的熟练程度教学重点：教学重点：掌握竖棒式传接棒方法教学难点：教学难点：合作、理解、关爱第三节第三节 耐久跑耐久跑一一. . 教材地位教材地位本教材对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用，对学生 良好意志品质乃至责任感、耐挫力的培养也是积极的同时，耐久跑已成为全 民健身运动的一项主要内容，因此教师能够通过教学对学生自我锻炼特别是锻 炼方法手段及注意事项进行指导，从而启发学生逐渐养成自觉锻炼、自主锻炼的良好意识与习惯，启蒙学生终身体育的意识二二. . 教学目标教学目标学会并掌握基本的耐久跑动作与方法，发展耐力素质与奔跑能力，提高心 肺系统的机能，培养学生良好的意志品质和责任意识，激励学生自我锻炼与自 我健身意识的形成。

三三. . 分年目标分年目标低年级段：初步掌握耐久跑的基本动作与方法，发展奔跑能力中年级段：学会掌握速度节奏、合理分配体力的要领，了解耐久跑的有关 卫生知识，提高奔跑速度高年级段：不断提高跑速，了解耐久跑的有关知识，初步形成自我锻炼与 自我健身意识四四. . 动作分析动作分析1.走跑交替 教学目标教学目标：培养学生走和跑的正确姿势,发展走和跑的能力,要求走和跑的 动作协调、呼吸自然 动作要求动作要求：从手臂伸直前后摆动过渡到手臂弯曲前后摆动,两腿从自然走步 过渡到自然跑的动作 教学重点教学重点：走和跑的动作协调 教学难点教学难点：呼吸自然2.自然地形跑 教学目标教学目标：培养走和跑的合理的、正确的姿势,发展走和跑的能力及耐久力动作要求动作要求：手臂弯曲前后摆动,两腿自然跑动,呼吸有节奏 教学重点教学重点：:动作轻松、自然,呼吸有节奏 教学难点教学难点：:呼吸有节奏3.校园定向跑 目标目标：发展学生跑的能力,使学生身、心、群和谐发展 意义：意义：培养学生热爱大自然的高尚情操,。