正宗内蒙牛肉干《淘呼市》.doc

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美， 受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称牛干巴即干巴，它是用黄牛肉腌制而成的肉干内蒙风干牛肉干；牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质 牛肉干的制作首先要选择上等的原料，其次是制作工艺和制作的时间，晒干时还得考量日照的时间.道道工序都得紧密把关牛肉干是用黄牛肉腌制而成的肉干，牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又可以长久保存变质淘呼市牛肉干淘呼市牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质每 100 克牛肉干的营养成分：能量 550 千卡；蛋白质 45.6 克；脂肪 40 克；碳水化合物 1.9 克；胆固醇 120 毫克；硫胺素 0.06 毫克；核黄素 0.26 毫克；烟酸 15.2 毫克；钙 43 毫克；磷464 毫克；钾 510 毫克；钠 412.4 毫克；镁 107 毫克；铁 15.6 毫克；锌 7.26 毫克；硒 9.8 微克；铜 0.29 毫克；锰 0.19 毫克牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉的含量很高肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸铁是造血必需的矿物质与鸡、鱼、火鸡中少的可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质如果连续几周甚至几个月日复一日地食用鸡胸显得令人生厌牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片的滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语牛肉是我们日常生活中保健养身食品，各地的特产牛肉干我们可以当作零食吃，对我们身体有好处，比一些炸，烤的零食有更多好处。