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永川长城门诊部健康知识讲座哪些因素会让女人感到疲劳？永川长城门诊部提示您:疲劳是主观上一种疲乏无力的不适会让我们感到很累导致疲劳的因素有诸多,例如大量运动,或者是长时间工作等，均有也许导致我们疲劳那平常均有哪些因素会导致女性疲劳呢？下面就来具体的理解一下ﻫ　　一、缺铁引起的疲劳感ﻫﻫ　　大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关,贫血的重要因素是月经人体每天新陈代谢需铁为2毫克，而铁的补充仅靠饮食是远远不够的，体内缺铁引起的贫血，贫血导致的体内供氧局限性而感到疲劳ﻫ 二、激素变化引起的疲劳感　 体内多种激素之间保持着微妙的平衡，从而影响机体的代谢或情感,当因癌症或囊肿所有摘除卵巢时,或者精神紧张、压抑，影响了激素的分泌，就会引起情绪的变化并感到疲劳另一方面在经期前有头痛、烦躁、疲劳,这是有些女性对黄体酮过敏所致，也可因月经前未充足摄取身体所必需的能量此外，由于服用了某些含激素的避孕药,影响了体内原有的激素的平衡而引起的疲劳ﻫ 　三、肠毒素引起的疲劳感ﻫ　　女性中多见便秘,积存在肠内的粪便产生肠毒素，被肠壁吸取后引起疲劳人体肠道内有多种细菌,细菌之间存在一种平衡，精神紧张，吃过凉的食物和吃肉过多时,破坏了肠道内细菌间的平衡，导致菌群失调，使肠内产生毒素而引起了疲劳。

永川长城门诊部　地址:永川区探花路２91号(乘５06到军分区即到）官方网站:．cｏｍ博客地址：， 永川长城：5个好习惯不得痔疮　痔病是一种常用病、多发病无论男女老幼均有发病,故俗话有“十人九痔”之说上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过３５0万人,而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3 　之因此痔病患者越来越多,最重要的因素还是不良的生活习惯而这些不良生活习惯往往被诸多人所忽视如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、常常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群,如果浮现如下症状，就应当高度警惕与否患了痔病 1.大便出血常体现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血，鲜血喷溅到便池内,饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的状况加重　 ２.肛门肿块脱出来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门，严重者需用手托还纳入肛门，甚至肿块长期在肛门外，不能回纳或回纳后又立即脱出　　3.肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒痔核黏膜外脱、遗烂，致使肛门分泌物增多，刺激周边皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒 　４.肛门疼痛。

重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等状况，故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1—3天,患者疼痛剧烈，坐立不安,行动不便 　那么，对于某些还没有患痔病的人来说,应当如何有效避免呢？要做到如下五点:　 1．加强锻炼：常常参与多种体育活动,可以增强机体的抗病能力,减少疾病发生的也许,对于痔病也有一定的避免作用这是由于体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,增进胃肠蠕动，避免大便秘结另一方面可以故意识地向上收缩肛门,早晚各１次，每次做30次,锻炼肛门括约肌常常运用,可以改善痔静脉回流，对于痔病的避免和自我治疗均有一定的作用　 2．合理调配饮食：平常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑畅通;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等 3.养成良好的排便习惯：定期排便:健康人直肠内一般没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意因此最佳能养成每天上午定期排便的习惯，这对于避免痔病的发生，有着极重要的作用。

戒除不良习惯:当有便意时不要忍着不去大便,由于久忍大便可以克制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘；排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过度用力,都是不良的排便习惯，应予纠正 4.注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔病并且怀孕期间活动量相对较少,会引起胃肠功能削弱,粪便停留于肠腔，粪便中的水分被吸取,引起大便干燥难排，诱发痔病因此在怀孕期间应合适增长活动,避免久站、久坐,并注意保持大便的畅通，每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环 5.保持肛门周边清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中具有许多细菌，肛门周边很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周边汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病因此，应常常保持肛门周边的清洁，每次大便后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环，勤换内裤，可起到避免痔病的作用永川长城门诊部 地址:永川区探花路29１号(乘５０6到军分区即到）官方网站：.com博客地址：,永川长城医院：狐臭是怎么回事? 永川长城医院：腋臭是怎么回事?腋臭是腋下发出的一种难闻的气味是一种遗传性疾病，大都发生于青春期。

固然不是一种严重的病，但发出的刺鼻气味着实让人烦恼这是腋臭的病因的因素腋臭是腋窝处大汗腺的分泌物中具有的有机物，经皮肤表面的细菌分解,腋臭会产生不饱和脂肪酸而发出的气味大汗腺在青春期受内分泌的影响，故腋臭症多在青春期开始因此这是导致浮现腋臭的病因之一1、遗传因素： 　 腋臭具有遗传性，且为常染色体的显性遗传如果父母一方有腋臭，子女患腋臭的几率为50%-70%,且代代相传临床所见病例,约60%以上均有家族遗传史，且女性患者多于男性但是这种病的遗传与性别无关,男女患病率没有差别这是腋臭的病因之一　 　2、细菌因素: 　 人体存在两种汗腺,这是每个人均有的，但是有的人就会有腋臭而有的人没有汗液自身是没有异味的，重要是患者的大汗腺分泌物异常,通过皮肤表面的细菌,重要是葡萄球杆菌的分解之后，产生的不饱和脂肪酸浓度过高,就形成了具有异味的腋臭常发生在大汗腺分布较集中的腋下、会阴、乳晕等部位 　3、后天因素：腋臭的病因还与后天个人生活环境和生活习惯有关常常不注意个人卫生习惯,穿着紧身衣，会形成温暖潮湿的环境,这种环境最适合细菌生长，出汗后汗液不能及时解决掉，就容易引起腋臭尚有某些嗜烟酒、爱吃辛辣刺激性食物的人，也容易引起腋臭。

永川长城医院：【权威技术】超导可视大汗腺切除术,治疗腋臭永不复发！ 最新微创腋臭术——超导可视大汗腺切除术:该技术是在腋下开一种米粒切口,在大汗腺超导可视系统下精确、精细的定位下彻底清除病变的大汗腺，做到一次手术彻底治愈的效果避免损伤与产腋臭无关的皮肤、皮下及腺体等组织具有创伤轻微、恢复时间短、几乎无创口瘢痕微创进行腋臭的治疗愈合后无牵拉感及其他不适等永川长城门诊部　地址：永川区探花路2９1号(乘５06到军分区即到）官方网站：.cｏm博客地址：,永川长城男科：提高男人“性”战斗力 七大法提高男人“性”战斗力七大法怎么提高性能力？中年男人关注的相对较多但是也是每一种男人都渴望懂得的提高自己的性能力,可以在很大限度上满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐如何避免男人性能力衰退的措施，作为男人必须要懂得下面是永川长城医院专家为您解说ﻫ1、牢记不可纵欲男女均有也许在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意合适的节制，照顾到对方人着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利2、“壮阳不如壮身”ﻫ要注意常常性的加强体力运动和注意营养慢跑和步行是很合适中年人的活动。

要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素ｅ胶囊有健康的体魄和良好的心境才也许保持良好的性机能ﻫ3、“强精必先强心”ﻫ人进入中年后来，不要简朴地将身体其他方面的某些小变化(如眼晴开始浮现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的在精神上要立于不败之地4、不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式ﻫ夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的密切感和依恋之情狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的盼望，容易导致太多地关注性生活次数、高潮状况及双方感受，产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利夫妻间的依恋、温存、抚爱，同样是人的心理、生理所必需的ﻫ5、抛弃不良的习惯摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充足的睡眠6、追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化ﻫ在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能ﻫ７、“心宽出少年”ﻫ性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。

始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好永川长城门诊部　地址：永川区探花路29１号(乘5０6到军分区即到）官方网站：.ｃom博客地址：,永川长城医院:女性做妇科检查的误区有哪些女性做妇科检查的误区有哪些?我们常常会看到给女人的忠告:一种人只有学会爱自己,才具有爱别人的能力诸多女人舍得花大把大把的钱在化妆品、服装上,却舍不得花几十块钱做个妇科检查,由于诸多女性都觉得自己“没什么事儿”永川长城医院妇科专家提示女性:其实,女人要更加爱惜自己，及时做妇科检查是必不可少的此外,尚有某些女性对妇科检查存在着某些误区,因而不肯去做检查下面我们就来理解一下女性多妇科检查的误区有哪些?　 误区一 “体检的时候得暴露隐私部位，多尴尬啊,还是能免则免吧 　妇科专家提示各位女性：正常体检莫要尴尬 永川长城医院妇科专家说,对于大多数女性而言,到妇产科做检查无疑是布满了惊惧和困惑的究其因素，除了妇科检查要暴露隐私部位,以及回答某些令人尴尬的问题外,更紧张这种检查会伤害自己其实，妇科常规检查主线没有想象中那么可怕　 妇科检查的作用是对某些妇科疾病做初期避免和初期治疗许多妇科病是没有初期症状的,而诸多女性去医院看病时,往往都是已经感觉很不舒服了,成果常常因此失去了较好的治疗机会。

　　误区二 “妇科体检太过繁琐　 妇科专家提示各位女性：妇科体检并不繁琐　 永川长城医院妇科妇科专家说,基于年龄、遗传、病史和生活方式的差别,每位女性需要检查的项目都不同样其实，妇科检查的内容涉及常规检查项目和选查的项目并且目前永川长城医院已经实现了一人一诊室，既保护了隐私,也大大节省了就诊时间全程陪护的导医会将你的各项检测时间安排好,省去你晕头转向询问、奔跑于各科室、检查室的时间与麻烦这样的一种常规检查你只需给自己一种上午的时间　 误区三　“我刚做了体检,就放心了，体检成果单,忘放哪儿了 　医院妇科专家提示各位女性：检查成果最佳留存　　永川长城医院妇科妇科专家说,千万不要将检查成果一扔了之，它应当跟你的病历一起,专门寄存在家中固定的地方若检查成果浮现任何异常，都应立即当场征询医生,请她给自己最基本的就诊意见保存体检成果的重要目的尚有，在下一次体检的时候将成果进行对照,看与否发生了故意义的变化 　误区四 “只有已婚女人才做妇科体检 　妇科专家提示各位女性：不是只有已婚女人才做妇科体检 永川长城医院妇科妇科专家说，一种未婚女性去做妇科体检就会被觉得做了难以启齿的事情,这是一种老式的观念误区。

如果你已年满2０岁，就最佳可以每年为自己安排一次妇检女性在１0-。