神奇的力量——心理暗示.docx

神奇的力量——心理暗示学生分析：小学四年级的学生正处于自我意识萌芽时期，自我评价意识开始形成思维形式向抽象思维过渡，可以进行一些复杂的分析但情绪情感不稳定，容易受外界的影响，快乐的情绪体验一部分来自受到自我感官的影响，也受外在因素的作用，而心理暗示在生活中无处不在，它会影响人的情绪体验，积极心理暗示是一种积极心理品质，本设计的目的是引导学生利用心理暗示的积极作用去激发自身的信心和潜能，并传递积极正能量教学内容分析：俄国著名心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最经典的条件反射然而随着研究的深入，人们发现暗示是一把“双刃剑”，他可以救治一个人，也可以毁了一个人，关键在于接受心理暗示个体自身如何运用并把握暗示的意义心理暗示就好像给人贴了一个标签，人的发展常常会如标签上标明的那样发展，当人接受标签，自认为怎样时，他的神经系统会传达一个不容置疑的指令，“命令”人随之发生相应的改变这就是心理暗示所产生的 “标签效应” 著名儿童教育心理学家张芝华教授认为“3-12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题因为儿童天生好奇，想象力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见用心理暗示技术可以很好治疗孩子的学习障碍、自卑问题。

在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐成长因此，本次选择“积极的心理暗示”这一主题，希望通过心理团体活动，学生能够理解心理暗示，学会运用积极的自我暗示，成长为一个自信的人活动目标:1、 认知目标：理解积极暗示和消极暗示2、 情感目标：通过活动体验心理暗示的力量，感受积极暗示和消极暗示的区别3、 技能目标：初步学会将消极自我暗示转化为积极自我暗示，并尝试运用积极自我暗示激发自身的信心和潜能活动对象：四年级学生活动准备：一个箱子、若干玩偶活动过程：一、体验暗示师：同学们好！课前我们做个约定好吗？1、积极回答问题（愉快的分享就是我们的收获）2、认真倾听他人发言能履行我们的约定吗？很棒，老师相信你们能做得很好一）热身游戏师：咱们先来玩个游戏双手平放，单腿站立，时间一分钟两只脚着地或者身体摇晃就算游戏结束，坐下来总结：其实，没有坚持到最后也不要紧这节课将有一个成功的秘诀等着我们去发现，有心的你准备好了吗？让我们一起踏上寻找成功秘诀的旅程吧！（二）气球和铁球（手臂升降测试）师：现在，请大家再次站起来，做个深呼吸，让身体放松下来，慢慢闭上你的眼睛，伸出你的双手，掌心向上。

现在，想象老师在你的手放一个重重的铁球，你的右手感觉越来越沉重，因此你的右手慢慢往下降……同时，想象你的左手牵着一只大气球，这只气球慢慢向上飘，把你的左右慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高吸气……左手的气球增大了一倍，你的左手越来越轻了，呼气……右手的铁球越来越重，你的右手越来越往下降了 好，现在请同学们让的你双手保持不动，慢慢睁开眼睛，看看你们的双手为什么我们的双手会出现这么大的距离？（三）手指游戏师：双手相扣，伸出食指，打开，接下来请大家专注地看着自己的食指，见证奇迹的发生大家有什么体会？师：这就是神奇的心理暗示，今天就让我们走进心理暗示，感受它带给我们的神奇力量设计意图：通过课前互动和心理小游戏创设愉快的心理课堂氛围，并引入本节课的主题和引起学生的学习兴趣二、明晰暗示（一）体验积极暗示师：同学们看，我这有个漂亮的盒子，里面装着一些又可爱又好玩的小物品，会是什么呢？猜猜看？（二）体验消极暗示师：除此之外，老师还带来了另外一个盒子嘘！安静些，它们即怕声音又怕光，摸的时候一定要小心，不要让它们伤到你，谁愿意来试试？（三）交流感受 明晰暗示师：两个盒子里究竟装着什么呢？答案马上揭晓。

同学们看，同样的小物品，你摸它们的感受一样吗？学生谈谈两个盒子带给自己的感受四）教师总结 确定概念1、摸漂亮盒子时，大家的感受为什么更多的是兴奋和喜悦呢？师：是啊，像这种阳光的、暖暖的能给我们带来正能量的语言和动作等暗示，我们称为积极暗示2、摸黑色盒子时，大家感受为什么更多的是紧张和担忧呢？师：是啊，像这种灰暗的、负面的语言、动作，让我们的情绪变得低落紧张的暗示，我们称为消极暗示五）分析案例（故事） 师：那暗示的神奇之处在哪呢？我们一起来看看1、触电而亡的工人一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了 （ 消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果 ）2、罗森塔尔效应 1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。

然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师8 个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的 师：这又说明了暗示的什么作用？（积极） （积极的暗示------积极的心态----积极行为-----积极结果）（我智商超常很优秀） （自信勇敢、加倍努力） 设计意图：利用学生的好奇心，通过摸箱子活动，让学生体验和理解积极暗示和消极暗示并通过案例让学生明晰积极暗示和消极暗示的作用 三、学会暗示（一）回忆生活中的积极自我暗示师：其实暗示它无处不在，我们每个人都在有意或者无意接受着来自他人、或者自己的各种暗示刚才的盒子游戏，老师对大家的暗示叫做他人的暗示自己对自己进行的暗示，就是自我暗示。

比如说：在运动会上，在心理给自己加油打气“我一定能行的！”这就是自我暗示 并且是什么暗示？（积极暗示）在学习和生活中，你曾经对自己进行过什么样的积极暗示，给自己带来信心和力量呢？请四人小组互相分享请学生分享（二）总结积极自我暗示的特点师：积极的自我暗示，潜移默化地给予我们力量请同学们观察这些积极的暗示语，他们有什么相同之处？（特点）生回答师总结：同学们很会观察，积极的自我暗示语言，往往是积极的、肯定的、具体的语言设计意图：让学生联系实际经历来更理解暗示的特点四、转化暗示师：在我们的学习生活中，你是否曾经对自己进行过消极的自我暗示？如果有、能利用今天学习的内容把它转化成积极的暗示吗？伙伴两人说一说生交流(使用肯定的语言)生活中的消极暗示：1、刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上 2、当孩子参加考试时，父母总是叮咛：“千万不要紧张” 3、孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“笨得不行”师：是啊，我们要拒绝消极暗示，发扬积极暗示，微笑面对生活，给自己一个积极的自己暗示，生活也许会给我们一份惊喜哦设计意图：让学生实际运用和转化消极暗示。

五、强化暗示师：还记得刚开始上课的热身游戏吗？游戏规则不变，但请大家给自己一个积极的自我暗示，为自己加油鼓励你想对自己说什么？生分享积极暗示师：两次游戏，你有什么体会？生交流分享师：积极的自我暗示，给了我们力量，让我们积极向上，自信主动设计意图：过回顾本节课的收获，深化学生学习效果，强化学生运用积极暗示的意识师总结：同学们积极的心理暗示就像一双隐形的翅膀（音乐），让我们学会坚强，让我们拥有希望和梦想，它给了我们正能量愿同学们在以后的学习生活中巧用积极暗示，做最好的自己。