中学生心理健康辅导个案报告-.docx

共青团系统心理健康员考核认证管理办公室资格认证中学生心理健康个案报告---战胜自卑摘要：近年来，中学生心理健康教育越来越引起社会各界的普遍注重，而自卑是广泛分布于中学生中的一种较为严重的心理疾病中学生思维活跃，对社会的结识敏锐但较肤浅，情感丰富而不稳定，心理矛盾、心理冲突时常发生在小学阶段，由于家长的过度保护，学校、教师的过度关照，潜伏着心理脆弱、承受能力差、适应性差等心理危机进入中学后，由于受多种因素的影响，使她们的心理面临许多困惑和焦急，以至浮现心理障碍作为教育工作者，认清自卑实质，找出自卑因素，掌握自卑心理的调治措施尤为重要本文就是通过具体案例来分析因素，并论述解决措施核心词：心理健康，中学生，自卑心理一、基本资料兴瑞同窗是民勤县昌宁乡安宁村二社，现昌宁中学八年级学生家里有爷爷69岁，奶奶67岁，爸爸45岁，妈妈45岁，姐姐21岁，其中爸爸患有疾病，瘫痪在床三年多，不能劳动，且常常吃药，家里经济困难，由于种地多，农活很苦很忙，奶奶年龄大了，需要人侍奉，爸爸也要人常常去买药，妈妈小学文化限度，因此她妈妈只能靠种地养活家里人，不能出门去打工可是她妈妈又执意要她读书，想通过读书变化家庭面貌。

而她也很听话，争气，在小学，中学都是班里的好学生可是由于家庭贫寒，吃穿都不如人，好多同窗轻视、讥笑或侮辱她，慢慢地，她感觉自己不如人，同窗很少和她说话，她感到孤单她妈妈几次来到学校，给她送粮，衣服老旧，当时同窗都看她，她抬不起头来，从那几次之后，她总感觉别人在笑话她徐徐的自己就常常低着头，不敢看同窗的眼睛，说话也很少，学习心不在焉，回答问题也语无伦次，战战兢兢，原先抢着回答问题，思维敏捷，口齿流利，但目前她越来越不敢说话二、主诉和个人陈诉“我感到自己是全班最自卑的人这是兴瑞同窗见到我说的第一句话，我细细地咀嚼着她这句话的意思，等待她做出进一步的解释真的，我不懂得如何才干讲得清我此刻的心情她接着对我说：“我自己家里条件不好，我很自卑在班上男同窗、女同窗都用一种轻视的眼光看我，当我语文作文写得好，教师表扬，让我在班上宣读时，下面就有人窃窃私语地说些难听的话，‘这个作文是她写的吗?’‘我看是别人帮写的吧?’当我拾金不昧，做了好事不留名，后来失者通过其她渠道将感谢信送到学校，我受到学校表扬，上台领奖，下面却有人说道，‘她怎么也能上台领奖，为什么这样的好事都给她遇上’我听了心理很不好受，难道我就不能与别人同样生活吗?‘我就低人一等吗?’”说着，她忍不住淌出泪来，她用手捂着脸，鼻子一抽一抽的。

我连忙给她递上纸巾，轻声说道：“别着急，慢慢讲她仍饮泣不止，双眉紧锁，始终擦着眼泪三、观测和她人反映趁她伤心的工夫，我仔细打量了她身材瘦小，穿着很宽松的校服，显得有些发育不良似的，她的脸瘦长瘦长的，布满了粉刺，她的皮肤颇为粗糙，头发有些蓬乱，她的神态显得很疲倦，眼圈略有些发黑，表白她连日来睡眠局限性凭直觉，我感到她是那种对自我十分敏感的人班主任教师反映：她在班级和同窗面前畏缩、规避，逃避与人交往，自我封闭，对集体活动较为冷漠她与人交往看上去是正常的，但是对别人的夸奖或信任总感到自愧不如，缺少自信，她总以“我不行，我不会”为借口推脱并且总感觉别人看不起自己，情绪压抑、忧郁，悲观失望，在自己的小天地里自受煎熬同寝室的同窗反映她还伴有焦急、失眠等症状四、评估与诊断1、评估：让她填写中学生自卑心理诊断量表下面这份量表有助于她理解自己与否存在明显的自卑感及导致自卑的重要本源请根据自己的状况选择一种合适的答案１、上午，照镜子之后的第一种念头是什么？Ａ、再美丽一点就好了Ｂ、想精心打扮一下Ｃ、别无她想，毫不在乎２、看到近来拍的照片你有何想法？ Ａ、不称心Ｂ、拍得一般Ｃ、挺不错的 ３、你觉得周边的人们欢迎你吗？ Ａ、没有人欢迎我Ｂ、偶尔有Ｃ、常有 ４、你常常被别人挖苦吗？ Ａ、常常有Ｂ、偶尔有Ｃ、几乎没有５、体育运动过后，有过自己“反正不行”的想法吗？Ａ、常常有Ｂ、有时有Ｃ、没有过６、你有过在某件事上不如她人的想法吗？Ａ、常常有Ｂ、有时有Ｃ历来没有７、如果你所喜欢的同窗与其她人更亲近，你怎么办？Ａ、灰心丧气，后来竭力避开那位同窗Ｂ、跟那位同窗公开或暗地里展开竞争Ｃ、毫不在乎，一如往常８、遇到寂寞或讨厌之事怎么办？Ａ、陷入深深的烦恼中Ｂ、玩乐时就忘却了Ｃ、向朋友或父母诉说９、当被别人称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时，你怎么办？Ａ、心中感到不好受而流泪Ｂ、我回敬她：“笨蛋！没教养的！”Ｃ、坦然面对１０、考试没有考出好成绩时，你会：Ａ、感到自己不行，只得认输Ｂ、从其她事情上寻找成功Ｃ、尽管如此还是继续挑战，不断努力你的答案中，选择Ａ，加１分；选择Ｂ，加２分；选择Ｃ，加３分。

然后，把你的得分加起来如果你的总分在１２分如下，那么，你也许是一种比较自卑的人2、诊断：重要是家庭贫寒导致的自卑心理自卑，可以说是一种性格上的缺陷体现为对自己的能力、品质评价过低，同步可伴有某些特殊的情绪体验，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等导致自卑心理的因素，因人而异有人的自卑心理的诱因是思想结识方面的，如对自己的盼望不高，或者相反，盼望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低等，有人的自卑心理因素是性格方面的，如内向、孤僻等，有人的自卑心理的因素是生活经历方面的，如情场失意，当众出丑，被人嘲弄等兴瑞同窗重要是家庭贫寒导致的自卑心理贫富在人格上是完全平等的，没有什么高下贵贱之分，不应当有天然的优越感与自卑感，自然的生活环境，与人们的修养、知识、能力没有内在的、必然的、绝对的联系，不能背上短人一头的包袱一种人本来有足够的能力去完毕学业，但由于对自己估计局限性，缺少自信心，觉得自己这也不行，那也不行，到处不如别人，成果难免失败由于自卑的情绪体验较强，故给人的心理生活带来的不良影响亦很大。

一种人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能体现自己的能力，不肯与人交往到孤单地自我封闭长期的自卑心理也会引起生理上的不良变化，最敏感的是对消化系统和心血管系统产生劣性影响，而生理上的疾患又会反过来影响心理变化，加重人的自卑心理自卑者中多数体现为沉默寡言，郁郁寡欢，自责内疚，无所作为，但也有某些人为了掩饰自己的自卑，把对自己的不满投射到外界，投射到她人身上，变责己为责人，于是自暴自弃，我行我素，表面看来似乎尚有些自傲，事实上是自卑的另一种体现形式五、心理健康目的的制定1、具体目的：（1）要悦纳自己2）要对的与别人比较自卑心强的人往往容易拿自己人的短处与别人的长处相比，越比越泄气，越比越自卑3）要对的看待竞争，中学生一般都具有较强的竞争意识如果自我盼望过高，只能胜不能败，失败了或遇到挫折便灰心丧气；如果仅仅由于怕失败而不敢参与任何竞争，就庸庸碌碌，平平淡淡地生活，是不可取的4）要塑造自己坚强的个性交往中的自卑心理，往往是由于对自己的能力的不对的评介而导致的此外，能力和自信心是密不可分的，自信心强的人，往往能扬长避短，能力发展更充足只有自信才干挖掘自己的潜力，才干有勇气接纳别人的长处2、最后目的：克服自卑心理，健康快乐地生活六、心理健康方案的制定根据兴瑞同窗的状况，通过度析，我决定对其实行多渠道、综合性的心理。

一方面筹划对其本人通过面谈进行直接，倾听她的心声和需求，坦率地表达自己的见解，与她坦诚相见，从而使之产生教师是可信、可靠的观念，与她建立起心灵互动的关系在此基本上进行自尊心、羞耻心教育，培养她的自信心，通过行为指引，锻炼她的意志力另一方面对影响她的有关因素采用一定的措施，重要是加强与其父母以及同窗的沟通，获得她们的配合1、对学生的，重要采用谈话法1）一方面，我筹划采用尊重与理解学生原则由于我觉得"尊重与理解"是心理过程中看待学生态度以及师生关系方面应当遵循的基本原则尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认她是不同于其她人的独立的个体，承认她与教师、与其她人在人格上具有平等的地位，这是心理成功的前提此外，教师还应站在学生的角度去考虑她的所作所为，这样才干更进一步地理解学生，理解学生学生感到被她人理解了，才会产生一种"遇到自己人"的感觉，才会对你吐露心声，才会对心理丝毫不产生抗拒2）另一方面，我采用学生主体性原则在与她沟通的过程中，作为者，我应当尽量避免使用"你听我说"、"我告诉你"之类的命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语调与她谈话例如，"我能理解"、"请听听我的意见"、"我有个建议"等。

我还筹划和她一起研究制定了改善筹划，我负责帮她找一种好学生协助她，涉及上课提示她听讲，课后帮她、检查作业等等每当她有些许进步，我就要及时加以表扬，有时再给她某些奖励2、与其她教师及有关同窗的沟通（1）与其她任课教师沟通常常理解她的状况，但愿她们多给她关怀，多给机会，让她感受到集体的温暖，教师的爱心2）与她的同班同窗常常沟通故意识地找到素质较好的同窗，对她们提出规定，让她们多带兴瑞同窗参与活动，与她交心，积极关怀她，协助她一同进步，同步与她们一起商量协助她的措施、时间、内容等3、注重家长与社会力量的参与，共同推动心理健康教育家长作为学生成长与发展中的重要她人，家长有关怀理健康教育的结识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展我要积极与她的父母沟通理解她在家状况，对她家庭的状况表达同情，并与她们一起商量转变她的措施，同步也把学校的意图告诉她们，但愿她们配合七、心理健康过程针对兴瑞同窗的心态，我采用了6个征询环节第一步：用认知法矫正自卑心理措施：谈话交流法1、明白家庭贫寒不是你的过错的道理2、明白同窗的富有是父母的血汗，不是她们的本领3、明白同窗之间要比什么的道理4、明白她自卑的主线因素5、回忆尖子生时的她，找回自信心6、培养自己坚强的性格7、要学会保持心理平衡8、客观地评价自己9、要对的地体现自己10、学会微笑，正视别人11、面对面交流12、自我暗示鼓励：天生我材必有用13、父母寄厚望，你怎么实现？14、引导把注意力转移到学习的奋斗拼搏上15、争取教育福利支助你的学业第二步：协助她宣泄出她的不良情绪，调节她的心态，使她可以积极地面对新生活的挑战。

她已经陷入了自卑的沼泽中，认定自己是全班最自卑的人，这表白，她过于扩大了自己精神痛苦的限度，看不到自己在新的环境中的生存价值因此，我一方面要做的事情，就是促使她宣泄出内心的精神痛苦，并对此尽量体现出同感与理解 “兴瑞同窗，你目前真是活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦闷心情，我想如果我面临你目前的处境，我也会感觉很不好受的这是我常用的一句话，也是我的由衷之言听了这句话，她紧锁的眉头在徐徐地松展，同步，我还肯定了她来谋求心理征询的举动当一种人面临如此巨大的精神压力时，她也需要得到专业人员的协助，以更快，更有效地挣脱精神压抑，重振起来……”我讲了几种实例给她听，使她产生了这种“本来许多人也同我同样呵”的平常感，对于她不良情绪的宣泄十分重要，它使她意识到，在社会上尚有许多人也像她同样感到自卑，感到压抑因此，她无需过于看重个人精神痛苦我在她面前体现出这样的亲切感，平易感，为的是使她在不知不觉中重建自信心第三步自信心训练1、联合科任教师上课提问，克服羞怯心理2、一周背诵一篇文章3、安排担任宣传委员，传达文献4、暗处安排。