篮球校本教材(DOC 18页).doc

双丰中学篮球校本教材课程类型：校本课程主讲教师：体育组教师资料来源：自编授课对象：普通初中学生一、初中篮球教材概述 (一) 篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱三) 篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目它的特点是集体性、对抗性、趣味性除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助二、初中篮球教学的目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力二) 教学内容1.篮球的基础知识(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介2.篮球的基本技术(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4) 原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7) 二攻一配合(8) 半场人盯人防守(三) 教学要求1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

2.教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学方法3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合的掌握和运用4.教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择三、初中篮球教学内容与教法建议(一) 双手胸前传接球──传球抢球游戏双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式，是各种传接球技术的基础在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学，避免学生感到枯燥和厌烦在注意传球手法的同时，注意传球落点的控制特别是比赛和游戏时，培养学生的观察力，扩大学生的视野1.双手胸前传接球的游戏传球抢球游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜2.双手胸前传接球动作要点传球要点：持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。

游戏要点：持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守3.易犯错误与纠正方法易犯错误：(1) 传球时两肘外翻，出手用力迟缓2) 接球手型不对，易手指向前纠正方法：讲清错误原因，练习时语言提示，监督练习4.教法建议(1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题，在考虑教学步骤时，可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏，在游戏中让学生体会动作要点并提出一些问题让学生思考，如：什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等结合游戏中出现的问题，提出要求后，再让学生做传接球练习可反复进行学一段、用一段，学用结合，不断提高要求，从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏比如二传一抢、三传二抢、三传三抢，或相同的多人传抢根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球3) 教学中要教与学并重，要引导学生积极思维可预先设置一些问题让学生去发现和解决如：比赛中球应该向哪儿传?传给固定站立同伴时，球的落点控制在什么位置?传给移动的同伴时，球的落点怎么控制?引导学生自己学习，使学生逐步养成自学的习惯4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度，要鼓励学生表现自己，不能做好做坏无所谓。

比如传球的同学要为接球的人着想，怎么传才能使接球的同伴更便于进攻，怎么传才能使自己的动作显得比较精彩5) 传球教学应注意发展学生的视野，要引导学生掌握正确的配合思路不能只掌握传球方法，而在比赛时不知传给谁、不知怎么传，造成大量失误可以多做一些三传二抢，三打二等以多打少的游戏，培养学生传球给无人防守同伴的能力二) 原地单手肩上投篮──三传二抢投篮游戏原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术也是比赛中应用广泛的技术原地单手肩上投篮动作比较简单易学，结合罚球和投篮比赛等练习方式，可以培养学生心理素质，增强个人的自信心教学中要利用动作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过，在个人基础上提高投篮命中率，以提高学生学习兴趣1.原地单手肩上投篮的游戏三传二抢投篮游戏方法：(图8-1) 五人一组，三人为攻方，二人为防守方攻守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色规则：(1) 攻方不能移动2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次2.原地单手肩上投篮动作要点持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。

游戏要点：真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态3.易犯错误与纠正方法易犯错误：(1) 投篮弧度过低2) 手臂用力方向不对纠正方法：(1) 语言提示，要其抬肘，或设标志物，让其投篮时超过标志物2) 语言提示，要其投篮出手后，手指向球篮4.教法建议(1) 原地单手肩上投篮是学生较喜欢的技术动作，也是投篮技术的基础教学中要把握以下几方面，即投篮技术动作的掌握，投篮技术在实战中的运用，投篮时机的选择既要从易到难，循序渐进，让学生尽快掌握动作又要学用结合，将掌握动作与游戏、以及在比赛中运用结合起来让学生在掌握动作的同时感到运动的乐趣，更好的把握技术动作要点2) 原地单手肩上投篮的教学要与投篮游戏相结合可根据学生的实际水平与教学时数的可能，采用不同的游戏，如：五点投篮游戏，比赛连续投中次数游戏，三传二抢投篮游戏，直至在比赛中练习投篮通过游戏学习单手肩上投篮可以提高学生的学习兴趣，在游戏中发展学生运用技术能力，通过游戏培养学生的自学能力3) 教学中要给学生留有思考余地，教师可预先设置部分问题，让学生去解决，比如：投篮时的用力顺序，投篮时球飞行的弧度，投篮时球的旋转方向等使学生在解决问题中把握投篮技术动作的要点。

4) 投篮教学中可设立适当的问题情景或营造一定的环境，培养学生对心理的调控能力如：两队比赛罚球投中次数，一个人投中与否将影响全队的胜负，自然有一定压力，引导学生在压力下如何控制情绪，发挥正常水平也可数人一起比连续投中次数，尤其在连续投中几球后，随着累积次数增加，压力会越大，在此环境下锻炼控制能力5) 教学中要适当的鼓励学生表现自己，要培养学生的自信心，尤其是对基础较差的同学，要看到他们的进步，当他们进步时应及时表扬，为他们创造机会去体验、去尝试，逐渐培养对运动的兴趣三) 传切配合──半场控制球游戏传切配合是篮球比赛中应用较广泛的进攻基础配合形式比赛中实用性强、易于掌握应结合基本方法的学习，鼓励学生在比赛中应用，可以提高学生的配合意识、团队精神尤其是在对抗状态下，传、切的时机、路线的默契会影响配合的成功率，配合成功的过程就是培养学生战术意识的过程，也是提高处理人际关系能力的过程1.传切配合的游戏半场控制球游戏方法：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组互相传球，另一组人盯人抢断球要求进攻方同伴之间拉开距离，无球队员频繁在中间穿插跑动，接同伴传球后向外围跑动，继续传球防守方积极抢断，如抢断到球或迫使对方失误后，交换攻守。

比赛双方传球累积次数2.传切配合要点切入者切入时应抢在防守前侧身看球切入，传球者传球时应结合投篮、突破等假动作，及时准确将球传给同伴游戏要点：进攻方频繁移动，距离拉开，反复传球，控制传球落点与时机3.易犯错误与纠正方法易犯错误：传球落点控制不好，有时传球到攻防队员之间，没有远离防守队员有时偏前或偏后，同伴不易接球纠正方法：讲清控制传球落点的方法，在有防守和移动的情况下练习传接球4.教法建议(1) 尽量采用有攻防的游戏方法练习传切配合开始时可采用简单的游戏方法，逐渐提高难度如开始时可采用二攻一守传球游戏，以提高有防守情况下传球落点的控制再用三攻二守传球游戏提高传球选择能力和开阔的视野，再用半场控制球游戏提高传切配合成功率然后在教学比赛中提高传切配合的实用能力2) 配合练习中要注意集体意识的培养，针对目前中学生以自我为中心的倾向，鼓励学生应以集体利益为先，以全队的胜负为重，不能只顾自己进攻而失去良好的进攻机会在传球时应考虑同伴的需要，要培养为每一个球，为全队胜负，而负责任的态度3) 要鼓励学生开动脑筋，积累和总结传切配合的经验如怎样摆脱防守，什么时候切入，什么时候传球等，引导学生发现问题和解决问题，提高学生自学能力。

4) 传切配合练习要让学生动起来，不管是游戏还是基本练习，都要使学生保持一定的移动时间练习形式的安排应有连续性，应使学生在一定的时间内尽量多的接传球和跑动四) 体前变向换手运球──运球抢球游戏体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度手脚协调配合与保护球动作是技术的关键1.体前变向换手运球的游戏(1) 动作方法 (图8-2)运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手2) 运球抢球游戏方法方法一：在半场范围内每人一球运球移动，另设两个学生进场抢球，被抢球的学生继续抢别人的球方法二：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组在场内运球移动，另一组一对一抢球，抢到球后两人交换攻守2.体前变向换手运球动作要点变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球游戏要点：运球不要盲目奔跑，在对手。