拓展游戏大全.doc

拓展培训游戏大全第 1 页 共 116 页拓展培训游戏拓展培训游戏大全第 2 页 共 116 页拓展培训游戏大全第 3 页 共 116 页无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10 分钟左右五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，拓展培训游戏大全第 4 页 共 116 页这是一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题二、游戏人数：10-15 人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3 米长的轻棍五、游戏时间：30 分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献” 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用驿站传书一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有 7 位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)拓展培训游戏大全第 5 页 共 116 页1,不能讲话. 2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2 分钟. (给出 8 分钟的讨论时间,然后回来 PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1 分钟 (给出 7 分钟的讨论时间,然后回来 PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40 秒 (给出 6 分钟的讨论时间,然后回来 PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20 秒 (给出 5 分钟的讨论时间,然后回来 PK)拓展培训游戏大全第 6 页 共 116 页盲人方阵一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力拓展培训游戏大全第 7 页 共 116 页解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战二、游戏人数：8－12 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15 分钟左右拓展培训游戏大全第 8 页 共 116 页五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力七彩连环炮一．项目类型：竞技游戏二．比赛人数：一队六名队员（3 男 3 女）三．道具要求：气球若干四．场地要求：空旷的大场地五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。

跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩六．竞赛规则：（1） 、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2） 、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任拓展培训游戏大全第 9 页 共 116 页十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力拓展培训游戏大全第 10 页 共 116 页袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线A，B 两队起跑线间距离 30 米，每条跑道宽 1.2 米四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵队比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍拓展培训游戏大全第 11 页 共 116 页五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力拓展培训游戏大全第 12 页 共 116 页拓展培训游戏大全第 13 页 共 116 页链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由 6 名队员参赛（3 男 3 女）三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30 米四、竞赛方法：参加游戏者 6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回） ，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜按时间记名次，按名次记分五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿） ，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0 分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，依次累加六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神拓展培训游戏大全第 14 页 共 116 页心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20 米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队 12 人， （6 男 6 女） 五、详细游戏方法及竞赛规则：每组 2 人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚 2 秒；球掉后从起点重新开始游戏最先完成者胜出。

按时间记名次，按名次计分1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加 2 秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用拓展培训游戏大全第 15 页 共 116 页地雷阵一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二．游戏时间：15～30 分钟三、游戏人数：至少 12 人，越多越好四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布2、两根约 10 米长的绳子(30 英尺)3、一些报纸，使用对角线约 60cm(2 英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可用来代表游戏中的“地雷” 五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力六、详细步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地2．安排不想参加游戏的人做监护员当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了把两根绳子平行放在地上，绳距约为 10 米(30 英尺)这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处拓展培训游戏大全第 16 页 共 116 页盲人足球一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：1 个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏步骤：1、每个队员在自己的小组内找一个搭档2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么 ”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力拓展培训游戏大全第 17 页 共 116 页穿越生死网一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：网绳三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过 4 米的树四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协。