各种精油的主要功能与搭配妙方.doc

各种精油的主要功能薰衣草精油：（疤痕修复圣手;唯一可以直接接触皮肤的精油、促进细胞再生和伤口愈合、安定情绪，纾压安眠皮肤疗效：促进细胞再生和伤口愈合，以用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤平衡皮质分泌，适用于任何状态的皮肤、改善面疱、湿疹、干廯和肿胀生理疗效：止痛、消毒和杀菌，非常适合感冒咳嗽和呼吸系统炎症患者，以及痛经、经血不足、产后疼痛等症状能调理和镇定情绪，可降低高血压、改善心悸还能有效改善肌肉痉挛，纾解肌肉的疼痛和疲劳心灵疗效：出色的镇静平衡功能，能减轻情绪惊慌、激动、恢复心灵的平和宁静，是一种情绪的舒缓挤和抗忧郁挤对于解除失眠和头痛尤其有效注意事项：低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉；他也是痛经药，妇女怀孕初期应避免使用！妙方搭配：1. 涂抹：（擦伤或割伤）薰衣草3滴，茶树3滴，蒸馏水90毫升 不小心擦伤或割伤时，不要紧张如果手边没有现成的药膏，可以按照此配方把精油调配成伤口洗调剂，只需几秒，疼痛就会消失2.按摩：（头痛偏头痛）薰衣草1滴，薄荷1滴，基础油5毫升 薰衣草具有安抚情绪的功效，对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有好的帮助可用调配好的精油按摩太阳穴和额头，也可用香薰炉将香气吸入。

3.涂抹：（晒伤及暗疮）薰衣草1滴 把1滴薰衣草精油加入少量保湿乳液中涂抹于患处，能起到神奇的镇定肌肤的效果4.沐浴：（失眠） 薰衣草4滴 在泡澡时加入4滴精油，经过熏蒸，精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体15分钟后，你就会舒心地入眠了茶树精油：（消毒杀菌良品；对人不具有任何毒性、祛痘，防治蚊虫叮咬、超强的抗菌性，增强人体免疫力皮肤疗效：绝佳的净化效果，可改善伤口感染的化脓现象以及疖消除水痘和带状疱疹引起的痘痘和不洁部位还可应用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚的理疗也可治疗头皮过干与头皮屑生理疗效：强劲的抗菌性能，能帮助免疫系统抵抗传染性的疾病还可清除阴道的含珠菌感染，净化尿道、改善膀胱炎、对生殖器感染很有疗效心灵疗效：使头脑清新恢复活力，尤其适用受惊吓的情况注意事项：皮肤敏感部位禁用搭配妙方：1.蒸汽吸入：（感冒鼻塞）茶树2滴，松1滴，百里香2滴 当发现有呼吸不顺，鼻塞，喉咙痛等症状时，你很有可能的了流行感冒可以通过精油泡澡或蒸汽吸入的方式将病毒排除，效果将非常显著2.坐浴：（阴道炎、膀胱炎）茶树3滴， 迷迭香4滴 将调配后的精油加入一盆热水中，搅拌均匀，坐浴15分钟。

连续一周效果会更加显著3.涂抹：（廯、香港脚） 茶树8滴，尤加利4滴，佛手柑3滴，芦荟胶50毫升 香港脚是真菌感染引起的，茶树精油能抗菌、抗感染按此配方抹擦，就可以把你从其痒难耐中解脱出来了4. 喷洒：（衣物清洁）茶树2滴， 丝柏2滴 在洗衣的清水最后一道程序中加入，为衣物清洁去菌还可以在鞋子里喷些稀释的精油，预防和消除臭味玫瑰精油：（精油皇后；世界上最昂贵的精油、全方位美肤，适合所有皮肤、绝佳的子宫补品）皮肤疗效：能增强肌肤免疫机能，改善肌肤保湿能力；对老化皮肤有极佳的回春作用；超强的SOD,可以清楚自由基，排出毒素，让皮肤关洁红润生理疗效：能全方位调节女性生殖系统功能能增强卵巢机能，调节雌激素及黄体素的分泌，调节月经周期，促进阴道分泌，镇静经前紧张症状，对不孕症、性冷感与性无能也有帮助；还能活化停泻的血液循环，降低心脏充血的现象心里疗效：玫瑰精油芳香浓郁的甜美气息，能够缓和肾上腺皮脂的分泌，平抚情绪，提振精神，纾解潜在的紧张与压力注意事项：玫瑰精油有通经作用，妇女怀孕初期应避免使用搭配妙方：1. 按摩：（解除痛经）玫瑰2滴 ，天竺葵 2滴 ，基础油 5毫升 按此配方调配精油，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。

或將玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于1盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，也可缓解痛经2. 沐浴：（调节荷尔蒙） 玫瑰 5-6滴 在加入玫瑰精油的浴缸中泡浴15-20分钟，可促进血液循环，改善荷尔蒙失调，调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌不足周身沐浴在玫瑰香气中，更可增加浪漫情趣3. 按摩：（柔嫩肌肤）玫瑰 2滴 ，檀香2滴，基础油5毫升 按此配方每周做1-2次脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软4. 按摩：（淡化黑眼圈）玫瑰 2滴，丝柏 2滴，德国洋甘菊2滴，基础油 10毫升 用调配好的精油按摩眼部周围，可促进眼周血液循环，淡化黑眼圈柠檬精油：（美白液体黄金；改善肤色，平衡油脂分泌、杀菌消毒，增强免疫力、改善烦躁不安，提振精神）皮肤疗效：富含丰富的维生素C ,特别有益于美白、收剑、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状还能清洁油腻的头发，以及去掉死去细胞生理疗效：能改善循环系统功能，促进血液循环、降血压能增强免疫系统，净化身体改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗便秘还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。

心灵疗效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪注意事项：柠檬精油有感光性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀由于具有轻微的刺激性，最好稀释到0.1%使用搭配妙方：1.按摩：（改善循环系统）柠檬3-5滴 ，基础油10毫升 顺时针轻柔地按摩下腹部，可以帮助维持良好的消化功能，使血流畅通，并可减轻静脉曲张部位的压力2.蒸汽吸入：（缓解疲劳）柠檬1-2滴 柠檬精油常被用于清新空气以缓解疲劳将其滴在盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思路，促进精力集中同时还能收到美白以及增强免疫力的效果3.熏香：（呼吸道）柠檬2滴 ，尤加利2滴，乳香1滴 可抗菌 ，治疗呼吸道感染，如流行性感冒4.涂抹：（美白肌肤）柠檬1滴 ，玫瑰果3毫升 柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的功效按此配方调配，每晚洁肤后取1-2滴涂抹在脸上，可达到美白效果尤加利精油：（治疗感冒的自然疗方）皮肤疗效：对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和储浓，促进型组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎，使用尤加利后均反映良好生理疗效：抗病毒，治疗感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、肌肉疼痛，对肾炎、淋病 、糖尿病的治疗有帮助。

心灵疗效：有冷静情绪的效果，可使头脑清晰，集中注意力，消除懒惰心情及情绪不振适合经常感到疲倦的人使用注意事项：尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用高血压，癫痫患者及孕妇，小孩忌用搭配妙方：1. 按敷：美容护肤）尤加利 1滴 每天早上洗脸时，将精油滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白2. 蒸汽：鼻塞和头痛）尤加利5-8滴 滴入一盆热水中，用大毛巾把头部和水盆覆盖，吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟3. 喷洒：（净化空气）尤加利20滴，纯净水50毫升 在纯净水中加入尤加利精油，摇匀后喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果4. 沐浴：（消除肌肉酸痛）尤加利4滴，薰衣草3滴 将其滴入浴缸的温水中，边浸浴边尽情的吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳迷迭香精油：（“夜猫子脸”的救星；有效增强记忆力、迅速紧致松垮的面部、消退面部充血、浮肿）皮肤疗效：收剑、抗氧化、可以紧致肌肤、延缓皱纹的出现，加强血液循环，刺激毛发生长。

生理疗效：是一种强心剂与心脏的刺激剂，能调理贫血，使低血压恢复正常，降低血胆固醇浓度，对胃肠、肺、肝、胆都有益；还能治疗头痛，舒缓痛风、风湿痛、改善肌肉酸痛心灵疗效：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞热和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵注意事项：孕妇禁用，高血压、癫痫症患者禁用搭配妙方：1.：涂抹：（紧致松垮的脸部）迷迭香3滴 ，薰衣草2滴，葡萄籽10毫升 可将精油调配后涂抹在脸部，迷迭香精油强力的收剑效果，能很好地让面部皮肤迅速紧致、充血、浮肿也会随之消退2.按摩：（头发再生）迷迭香3滴，薰衣草3滴，甜杏仁10毫升 用调和的精油按摩发根，可以有效地帮助头发再生3.熏香：（增强记忆）迷迭香3滴 ，薄荷3滴 将调配的精油加入香薰炉中，使香气溢于居室迷迭香的镇静特质能安抚焦虑、纾缓痉挛，缓解紧张带来的不适症状呼吸着芳香气味，你会感到心情愉快活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力4.按摩:(调理贫血) 迷迭香5滴，玫瑰3滴，牛膝草2滴，甜杏仁10毫升，葡萄籽 10毫升 强心剂与心脏的刺激剂，可调理贫血恢复正常血压天竺葵精油：（都市人排毒首选；促进血液循环，改善水肿、利尿，可帮助肝，肾排毒、刺激淋巴系统，增强免疫力。

皮肤疗效：天然美容妙品，能平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，冻疮，还能使苍白皮肤红润，有活力、特别是对皮肤干燥、皮炎、湿疹等有很好疗效生理疗效：促进血液循环，改善水分滞留、肿胀等症状利尿，可帮助肝、肾排毒刺激淋巴系统，增强免疫力；调节荷尔蒙分泌，放松肌肉，改善经前综合征和更年期情绪心灵疗效：神经系统的补药，可平抚焦虑还能提振情绪，让心理恢复平衡，而且由于他也能影响肾上腺皮质，可以纾解压力注意事项：可能会刺激敏感皮肤，应避免使用纯剂在皮肤上；怀孕期间避用搭配妙方：1. 按摩：（胸部健美）天竺葵5滴，檀香2滴，玫瑰3滴 ，基础油 10毫升 将调配的精油用深色瓶子装，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩5-10分钟可健胸2. 熏香：（调节氛围）天竺葵3-5滴 天竺葵甜蜜的花香味可使人放松镇定，用来熏香可创造爱和协调的氛围，所以像结婚纪念日、约会或朋友聚会等，都可用天竺葵精油熏香，方便简单，效果还很不错3. 按摩：（紧致排毒）天竺葵2滴，迷迭香2滴， 玫瑰2滴，荷荷巴10毫升 天竺葵精油能刺激淋巴系统加快排泄废物，使之循环畅通，不留毒素在人体内这对生活方式不良的都市人很有意义4. 按摩：（经前不适）天竺葵2滴 ，洋甘菊2滴，丝柏2滴，甜杏仁 10毫升 天竺葵精油能够调节荷尔蒙。

可按此配方混合，于经前10天，每日取约1-2毫升（20-40滴）轻轻按摩下腹部 依兰依兰精油：（为性感指数加分；有极佳的催情作用、被称为“子宫的补药”特别适合调节夫妻卧室气氛）皮肤疗效：不论干性或油性皮肤，都可以使用依兰作为日常按摩，护发亦热生理疗效：对女性有多元的帮助，亦被称为“子宫的补药”可改善经前不适症候群、性冷淡与性无能另外可以保持乳房的紧挺与弹性心灵疗效：提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有：“精神回春“的帮助在抗忧郁、抗沮丧、产生自信等方面能给人带来极大的能量注意事项：低量使用过量使用会恶心搭配妙方：1. 沐浴：（护发）依兰依兰2滴 ，薰衣草5滴 可按此调配精油做日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加快乐鼠尾草1滴（短发减半）2. 按摩：（胸部紧挺）依兰依兰5滴，茴香4滴，荷荷巴10毫升 将调配的精油倒入手掌，双手合十互搓，感觉掌心发热时，将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房经期避免使用3. 吸闻：（催情）依兰依兰3滴 将3滴依兰依兰精油滴用于负离子扩香器，或是直接滴在枕上，可以保持卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给你夜夜好眠4. 沐浴（平衡血压）依兰伊兰 3滴，罗马洋甘菊2滴，薰衣草3滴 依兰依兰的平衡作用很好又有激励作用，所以他既能降低高血压，也能预防低血压以及心悸。