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独一无二的英文跑友分享｜我独一无二的三年杭马经历 　　我独一无二的三年杭马经历是众多跑友中绝无仅有的！即使偶的速度不算快，但俺的杭马最独特！　　2021年11月1日，我和我的爱人步入民政局领了红本本正式迈入围城次日，11月2日，我参与了人生中的第一场马拉松，开启了我的全马之旅同时也作为新婚纪念祝福我俩这对新人能在婚姻的马拉松里连续前行直到终老！漫漫人生路执子之手和子偕老！　　生命中对跑步的记忆始于初中，那时中考要考体育，有30分的分值能够加在文化课成绩上，除了立定跳远就是长跑一千米所以，初中时不论体育课还是课外活动，我的身影全部奔跑在学校的跑道上当初还没有塑胶跑道只有煤渣跑道，看着我黑不溜秋的运动鞋就知道我在和跑步亲密接触大学在彩云之南漂亮的春城昆明，云贵高原上我也坚持着跑步，跑道从初中时的200米变为标准田径场的400米，即使依旧是煤渣地彼时时不时的绕着操场刷25圈，最多时跑30圈，风雨无阻艳阳依旧，并没什么高原反应工作后因住在单位周围就常常沿着老和山游步道的青石板路进行跑步健身　　第一次马拉松在马上跑上著名的我国首座自行建造的公路、铁路双层桁梁桥“钱塘江大桥”时出现了跑友们所谓的“撞墙”，大腿酸胀的一塌糊涂，脚也像灌了铅似的举步维艰、寸步难行。

但想想在终点焦虑等候我出现的娇妻和这十多年的跑步生涯，硬着头咬着牙和着汗流着泪，拼命坚持了下来，最终顺利完赛而且是在五小时内尽管没有公元前490年9月12日菲迪皮茨那种热血澎湃和欣喜若狂，但仍然很替自己自豪，也能感受到她的执着和坚持，拼搏和不懈只有跑者才能感同身受那种突破生理和心理双重极限考验以后冲过公里终点时的心潮涌动五味杂陈令人回味无穷的人生体验　　2021年11月1日，结婚周年纪念日我携妻抱子再次踏入黄龙体育中心，开始了第二次杭马之旅，也是个人的第二场马拉松　　那天天空中一直飘着江南特有的漫漫秋雨，出发前的起跑区五彩斑斓缤纷艳丽，雨水阻挡不住杭马参赛者们的热情和激动那年奔跑在赛道之上少了第一次的空空落落及毫无把握，即使依旧担心，毕竟去年的参赛经历让自己心里扎实了不少，穿梭在杭城之内也能更加好的感受到赛道两旁杭州人民的热情，赛事组委会的专心和志愿者们的辛勤帮助淅淅沥沥的小雨伴随赛事的进行越下越欢快，好像被杭马跑者们的奔跑之情所感染，雨滴竟如参赛者们的跑步节奏通常一次次的敲打着地面，好似欢乐进行曲雨水和汗水不停从脸颊滑落，和着周围的杭马跑友们不停一路奔跑向前，最终圆满冲过终点，时间出人意料的在三小时五十多分，很替自己快乐。

我老婆也没想到我第二次参与全马就跑进四小时内，所以还没有出现在终点而是和宝宝待在浙江图书馆里在以后下载的完赛证书上得悉自己排在所处年纪段的四百多名，相对很好的一个成绩　　2021年11月6日，杭马而立之年，六六大顺我带着妻子，已会小跑的儿子和尚在襁褓中的女儿第三次来到杭马赛场，准备一而再再而三的挑战我的第三次杭马　　为了备战这次杭马我在酷暑难耐的三伏天顶着近四十度的高温全部坚持着长跑训练，期望自己到时能试着冲击一下330的成绩不过随即的迁居、装修、出差等一连串的棘手事情接踵而至，离比赛前两个多月时间几乎没法系统训练，直接造成无法触及目标，最终完赛时间在四个多小时，仅比第一次略好此次跑好后给自己定了一个全新而更有意义的长久目标，要一直健康的在杭马之路上跑下去，一直跑到我儿子图图和我一起肩并肩出现在杭马的全马赛道之上！“未来很漫长，当下很详细”，我们一家人一定要携手健康愉快的跑下去！　　作为竞选“杭马使者”的我，担负着把漂亮的杭州和含有国际标牌赛事称号的“杭马”介绍给马来西亚人民的重担本人两次去过马来西亚，分别在2021年和2021年年初，游历多彩绚丽的东南亚岛国，深入了解了当地的风土人情、人文风貌，并认识了很多马来人和华裔、华侨，和她们结下了良好的异国友谊，一直经过保持着联络（在马来西亚也是很流行的即时聊天工具）。

同时我还顺利考取了PADI（国际专业潜水教练协会）的潜水OW（开放水域初级潜水员）和AOW（进阶开放水域潜水员）证书，在海洋中自由自在的畅游，无忧无虑的观赏绚烂多姿色彩艳丽的海洋生物绝对是媲美马拉松的又一项愉快体育运动　　今年年初我有幸当选《城市快报》全明星的队员，于惊蛰之日参与了“浙江省首届马拉松接力赛”，由六名队员中的四位小伙伴一起奔跑努力接力完成千米的马拉松里程，而我作为团体最终一棒很荣幸的冲线成功！感谢我的队友感谢我的领队感谢城市快报“快运动”！！！　　2021年5月14日母亲节当日，我再次自豪的作为《城市快报》全明星的队员和队友们齐心协力、同策同力，一举成功夺得“2021年杭州城市定向赛”的冠军！We're the team! We're thebest!　　另外，今年参与的活动还有：元旦的交通银行“金鸡报春晓、千家万步走”家庭周游西湖健步十公里，四月的2021年金华金东乡乡村绿道马拉松（排名200名之内），6月18日父亲节，西溪湿地“科勒·2021年杭州家庭乐跑”，八月则在跑友届享誉盛名的火热公众号《跑步圣经》电台栏目命名活动中取得跑友最受欢迎命名奖——“乐跑雅”......　　另外，在坚持了近九年的游泳锻炼后我分别于今年四月和六月考取了游泳救生员和游泳社会指导员两项职业资格证书，在完善本身的道路上又前进了一小步。

　　第28届、第29届、第30届，有幸连续三年参与“杭州马拉松”，我的小家庭从两人变为三人变为四人，一起共同见证了我的杭马之路2021年11月5日马上迎来第31届杭州马拉松，就如我的杭马使者口号“西子湖畔杭马始，钱塘江边杭马盛；年年岁岁跑相同，岁岁年年友不一样”所说，杭马大家庭必将迎来更多的跑友和参赛者，一起铸就辉煌“杭马”的下一个灿烂三十年！　　昨日的旅途，今日的战途，明日的征途，交相辉映共筑人生出色之途！　　。