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控烟宣传材料烟草、烟雾中的有害成分烟草主要是由碳水化合物（占 40%~50% ）羧酸、色素、萜烯类 物质、链烷烃、 类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营 养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等） 烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富， 即通常所说 的“蜡质”或“尼古丁” 吸烟者吸入香烟过程， 是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分 解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从 烟雾中分离出有害成分达 3000 余种，其中主要有毒物质为尼古丁 （烟 碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物 质在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需 要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经 过燃烧而释放出烟雾灰尘等， 也都变成有害物质 烟草点燃的烟雾由 两部分组成，其中气体部分，占据 92% ，包括多量的氧和氮无害气 体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质粒相部分 占 8% ，主要为尼古丁和烟焦油烟雾对环境的污染 对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素从大气 污染的角度看， 在一般通风不良而吸烟者又较多的地方， 它是平常空 气中所含尘埃微粒的 5 万倍，一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840 倍。

大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中 碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度 烟雾中含有许多致病物质， 如烟碱、二氧化氮、 氢氰酸、丙烯醛、砷、 铅、汞等这些有害气体对人身的危害，据北京铁路局中心防疫站报 道，长期在火车站从事客运的职工， 由于长期在烟雾污染的候车室内 工作，不吸烟的职工工作 24 小时后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸盐和 血液中碳氧血红蛋白都明显增高同时调查 21 名职工在烟雾污染环 境下的 20项主观感觉反应，如果 90. 5%的职工感到不适， 66.7%的 职工出现呼吸道刺激症状， 并有强烈和迫切改善环境的愿望 通过调 查认为：北京站候车室空气污浊的重要污染源， 是影响健康的重要因 素有人研究了自然条件下被动吸烟者烟碱和一氧化碳的吸收情况， 他们选择 7 名不吸烟的职员，令其在假日前一天尽量避免接触烟草， 然后于中午 11 时 30 分采集血、尿、唾液作为基础标本，测定烟碱 及其代谢产物可铁宁( catinine )的含量同时也测定呼气中的一氧 化碳第二天晚间进入与自然条件基本 200 相似的洒吧间，使之与 吸烟者广泛交往， 暴露 2 小时的被动吸烟后， 所测定体液中烟碱平均 增加 7.5% ，可铁宁平均增加 1.8%,呼气中一氧化碳增加 15.7% ，三 种成分与基础相比都具有显著的统计学意义。

多数材料都指出： 在能气条件极差的环境下， 暴露在充满烟草烟雾的 房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均 1.6% 升到 2.6% ，大致相当于一支含中等量焦油的卷烟暴露在一氧化碳浓度 为 20ppm 的环境下两小时，等于实际吸 10 支普通卷烟这说明被 吸烟的危害程度取决于暴露的时间和周围气体中烟雾的浓度烟雾与被动吸烟吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟） ， 和支流烟（即烟草点燃外冒的烟） 支流烟比通过主流烟所含的烟草 燃烧成分更多 其中一氧化碳， 支流烟是主流烟的 5 倍；焦油和烟碱 是 3 倍；苯并（ a ）芘是 4 倍；氨是 46 倍；亚硝胺是 50 倍其它许 多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流 烟中吸入的多 从支流烟中冒出来的烟在空气有所冲淡， 实际上被动 吸入的烟总比吸烟者吸入的少些可是，在全国吸烟者已达 3 亿多 人的形势下，很少有人能摆脱这种烟雾的袭扰据计算，在通风不良 的场所，不吸烟者 1 小时内吸入的烟量，平均相当于吸入 1 支卷烟 的剂量不吸烟者每日被动吸烟 15 分钟以上者定为被动吸烟被动吸烟又称 “强迫吸烟”或“间接吸烟” 。

所谓被动吸烟是指亿万不愿吸烟的人 无可奈何地叭入别人吐出来的夹有大量卷烟毒性物质的空气， 可能遭 致与吸烟者同样的病症， 承受与吸烟者相似的隐痛 在日常生活中绝 大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟” 比原先外界所知道的还要危险， 一些与吸烟者共同生活 的女性，患肺癌的机率比常人多出 6 倍肺癌被医学界认为是一种文明病， 因为其严重性， 是随着社会的 进步不断显现出来自 20 世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增 长速度超过其他癌症青少年不吸第一支烟许多吸烟者对自己无法停止吸烟感到很遗憾， 不过他们却把干咳 归咎于夏日的感冒， 把高血压归咎于每天生活的紧张 这种吸烟者无 法面对一个事实，就是说， 他们的真正问题是在吸烟美国成人吸烟 人口的百分比，已由 1965 年的 42% ，降低到 1980 年的 33% 虽然在此期间男性吸烟者减少了， 但是妇女吸烟的人数却在增加 大 多数人是在青春期开始吸烟， 在这个时候， 生病或是死亡的可能性显 得是件相当遥远的事情，不像是真会发生的青少年偶尔点支烟，是 因为他们的朋友都这么做。

吸烟变成了夸耀成熟的象征， 也成了在社 交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物 从偶尔吸烟、 并且不会把烟 雾吞下去，发展到大量吸烟的过程，通常是渐进性的年轻人从来不 会真正理解到，他们是在什么时候真正上了瘾的如果你是个吸烟者， 家中有青少年或儿童， 现在你至少可以戒烟 来为他们树立一个好榜样但是要记住，青少年的本质就是叛逆，道 德规范及说教不会发生什么作用 告诉他们事实： 吸烟是一种必须在 健康上及金钱上付出代价的昂贵习惯青少年不要吸第一支烟吸烟的三大危害烟草燃烧后冒的严重含有 20 多种毒素，对生命危害最大的要算 尼古丁了仅就这一点来说，吸烟有三大危害：1、可以直接毒杀生命有人通过动物实验获得了下列惊人的结果： 再大的马也经不住注 射 8 滴尼古丁， 就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗， 用不了一滴尼古丁注 射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可 以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收， 尼古丁对维生素丙有直接的破 坏作用人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能3、可以诱发多种疾病由于吸入体内的烟对呼吸道、 消化道等器官有恶性刺激作用， 因 而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、 食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

由此看来， 吸烟对人体健康来说有百害而无一利 所以要尽量戒 除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好吸烟的危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和 一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一 种粘性物质尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要 是对神经系统发生作用一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去 能力一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌 致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍；其易患食道癌致死的机纺 比不吸烟的人大 4 倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的 机率也要大两倍 吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因， 而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟 也增加了高血压的危险口腔及喉部 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是 说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任 何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一 氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许 多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的 机率比不吸烟者大很多。

香烟烟雾中的毒物 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的 物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得 许多吸烟者早死的祸首吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15 到 20 支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更 容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期 的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高 30% ，还有所谓的“清 极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌 子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军 没有一种完全“安全”的香烟存在所以说，你改吸“淡”烟也不 见得一定有帮助习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成 一种深吸以及增加点烟次数的习惯食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险肺肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草 烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分 泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎明显地， “吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加 了。

膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来吸烟的危害吸烟的危害，尽人皆知烟是人类第一杀手自觉养成不吸烟的个 人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的 体现在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅 充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人 感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的 冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多 1 倍， 苯并芘多 2 倍，一氧化碳多 4 倍，氨多 50 倍 有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 10-20 倍， 喉癌发病率高 6-10 倍，冠心病发病率高 2-3 倍循环系统发病率 高 3 倍，气管炎发病率高 2-8 倍吸烟对女性有特殊危险，吸烟孕 妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生 病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高 吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯吸烟与癌症 嗜好吸烟者，尤其是长期大量吸烟者，易患癌症除了众所周 知的肺癌以外，吸烟还与以下几种癌症有关1 、 吸烟者易患胰腺癌。

美国专家易患胰腺癌的流行病学后认为，胰腺癌与吸烟有关这种作用的机理是， 烟草中的致癌物被吸入后可通过血液到达胰腺； 非活动性的致癌物前体可成为活动性的致癌物， 分泌后进入胆汁中， 然后反射性地从胆管到达胰腺导管； 此外，吸烟可使血液脂质升高， 从而使患胰腺癌的危险性增加该研究证实，吸烟者患胰腺癌的危 险性比不吸烟的人大 2－3 倍2 、 吸烟使血癌患者增加据美国《癌症》杂志报道，吸烟者患血癌的危险性增加 1.78 倍， 在美国每 3 个血癌患者中就有一个是长期吸烟者，血癌患者的家庭 成员中吸烟者占 80 ％以上3 、 吸烟同患膀胱癌有关美国哈佛大学医学院教授乔治 ?普鲁特医生指出， 患膀胱癌同吸 烟者有着密切的关系据美国癌症协会估计，膀胱癌的男性患者中 有 49 ％、女性患者有 10 ％是由吸烟引起的 草、烟雾中的有害成分 烟草主要是由碳水化合物（占 40%~50% ）羧酸、色素、萜烯类物 质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营 养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等） 烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所 说的“蜡质”或“尼古丁” 。

吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全。