负离子治疗失眠让您睡个“质量”觉.doc

负离子治疗失眠让您睡个“质量”觉在这个信息爆炸、社会经济1$速发展的年代，许多朋友不得不为了更好的生 活选择闲难去挑战在选择闲难的同时，压力也随之跟近丫我们那么，有哪些 事情会影响我们的失眠，我们有如何才能更好的治疗失眠？火眠原因攀比心导致失眠每天走在路上就会看到很多让我们向往的社会景象，w- 些也是我们的生活向往再去而对现实，我们就会有很大的落差感，夜晚，这些 落差会让我们冋想导致每天失眠饮料导致失眠白天忙碌，回到家后还要忙碌，每天都是忙不完的工作各 种报表、数据等文件需要我们利用夜间时间去整理，到了睡觉时间就会产生困意, 工作还没有忙完这吋我们会想到去喝咖啡、或荞浓茶去提神殊不知，这些饮 品导致我们入睡变成了困难生态负氧离子助眠许多失眠朋友在面对失眠问题时，会选择吃安眠的药物来达到睡眠的目的 长期吃安眠类的药物不仅无法缓解心中的压力缓解失眠，而且会奋很多的药物副 作用家里可适当摆放负氧离子生成机来对失眠辅助治疗负氧离子生成机能生 成生态级的小粒径空气负离子，空气负离了•透过人体的血脑屏障厄，宥效的清除 大脑的异常电波，促使大脑能够快速进入睡眠的a波段，冇效改善睡眠，针对失 眠，最宥效的方法就是增加你房间内的负氧离•了含量，创造一个等同于大G然的 淼林浴环境，空气负氧离子按照迁移距离和活性可以分为大，中，小三种离子， 生态级负氧离子就是大自然中的空气负离子，具有活性高，迁移距离远，粒径小, 就是生态级负氧离子，清华大学博士生导师林清明教授在《环境，健康与负离子》 一书中详细介绍了小粒径负离子，你吋以在床边摆放负氧离子生成机，改善睡眠 效來，及提高免疫力。

现代科学从更深层次对空气负离子有益睡眠的作用做出了解释：空气负离子 通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，来降低脑及组织内的5-HT(5-羟 色胺)水T,改善神经系统及内分泌的状况M吋，空气负离子还可以通过发挥 其对自主神经高级中枢，及植物神经系统的良好的调节作用达到改善失眠状况的 口的科学研究与现代医学证明，小粒径的负离子更易于透过人体血脑屏障，对 失眠、神经衰弱的效果尤其突出空气负离子普造益眠环境 http://www. lzlf. org/neirong. asp?id=1416。