小学体育教学中学生恐惧心理的成因及克服方法探讨.docx

          小学体育教学中学生恐惧心理的成因及克服方法探讨                    摘要：在体育教学活动当中，有些很大难度的或者有一定危险的运动项目，对一些身体素质与心理素质较弱的学生而言，通常特别容易出现惧怕心理论文结合自己的教学实践，在体育教学当中，学生惧怕心理的各种表现、现在原因与消除惧怕心理的详细措施讲述了一些笼统的认识关键词：小学体育教学 学生恐惧心理 成因 克服方法前言：在体育教学活动当中，有一些很大难度或者是有一定危险的运动项目，对一些身体素质与心理素质较弱的学生而言，通常特别容易出现惧怕心理在教学当中，假如忽略了这一情况的存在，不使用任何有效的预防方法，不单单会使这些存在惧怕心理的学生很难了解所学的教学内容，并且会出现消极的影响，使其他学生的练习积极性有所降低，进而会影响到整个教学任务的完成与教学质量的提升论文尝试结合自己的教学实践，就体育教学中学生惧怕心理的各种表现、现的原因与消除恐惧心理的详细方法讲述先笼统的认识一、学生惧怕心理的表现所说的惧怕心理的表现，指的是学生担心受到某种伤害（囊括人格上、身体上与心理上）而出现的一种外在反映这种表现是对困难、危险、失误的剧烈焦虑，特别是小学生，他们的心理发育尚未成熟，身体活动能力较弱，特别容易出现惧怕心理。

详细表现有以下几点：（1）对自身的弱点，就是平常较少触碰到的运动项目，欠缺一定的热情与兴趣，你遇到练习这类项目的说出会找各种借口，或者请假又或者是逃避2）在练习当中欠缺主动性人行为是心理反映是外在表现，对儿童来讲喜欢是什么、讨厌是什么，通常较少隐瞒然而，对某一些运动项目存在恐惧心理的学生在初学动作的时候，总是在逃避，害怕老师点到自己的名字3）对某些项目存在惧怕心理的同学，有的时候也完成一些规定动作，可是基本上都是被动[1]二、惧怕心理出现的原因对学生一些项目出现惧怕心理，其因素是较多的，涉及起来，大概有以下几个方面：（1）客观原因形成的恐惧拥有一定身体素质与运动能力是完成练习的前提条件当本身条件无法满足或者没有办法达到自己对安全的心理所需时，比如：有的学生身体较为娇小，运动能力弱的学生在展开对抗性项目的时候；身体笨重（肥胖）、高大的学生展开协调、技巧类项目时候；心肺功能较弱的学生展开耐久性项目练习的时候，他们通常对此感到焦虑或者恐惧技术动作结构自身也偏繁琐，对器械难度大、场地不平坦等原因，也特别容易使学生失去信心，担忧做不好动作也会出现危险而出现惧怕心理2）学生意志品质薄弱匮乏信心有些学生无法正确认识自我，一度认为自己的数字弱、运动能力差、技术水平低，在完成规定动作练习时总是害怕困难而担心，心有余而力不足，再加上旁边的同学无意说笑，严重打击他们的信心，进而对体育学习与测试出现惧怕心理。

3）练习中之前失败的情景再次出现因为运动项目本身的危险性与运动者自身的原因，导致练习中动作失败，乃至于受伤，所以有了消极心理当他们在体育学习过程当中，遇到练习的内容和有过类似的经历时，失败或者受伤经历的线上会再次产生，所以成为了“弓杯蛇影”的惧怕心理[2]三、消除惧怕心理的措施（1）思想教育法在日常的体育教学当中，老师要注意培养学生大胆、勇敢坚强的思想品质，激发培养学生正确的学习动机在学习新动作之前，要清晰练习的实际意义，使学生用动机的驱动力与坚强的意志品质去对待学习，克服困难，战胜恐惧；遇到挫折，最重要的是老师需要指导学生从失败当中获得经验教训，同时在此前提下获得成功，明白“失败乃成功之母”的道理与此同时，运用亲切的目光，鼓励的语言和热情的态度，并且有意识的及时抓住学生的闪光点展开表扬与鼓励，来提升他们战胜困难的勇气2）升级教学环境法第一，需要使学生正视自己的恐惧心理，使学生清晰出现的原因，教会学生克服恐惧的自我心理调节手段，例如积极的自我暗示、自我调整等等第二，需要努力创建一个没有心理压力，轻松愉悦的课堂教学氛围教学是老师的教与学生的学的两方活动，在教学过程当中，师生之间关系和睦能够降低学生的惧怕心理。

老师需要通过对学生的关心与鼓励，去影响那些具备恐惧心理的学生，使他们感受到老师的亲切、和蔼、乐观、信任，让他们在爱的教育当中，得到自尊、自爱与自强的良好的心理体验与此同时，要努力创设出一种同学之间互相尊重、互相关心、团结友爱的和谐氛围，来减轻那些具有恐惧心理的学生的紧张情绪，激发学生的学习热情，加强其战胜困难的信心与勇气3）培养学生体育兴趣法学习兴趣是促进学生自觉性与积极性的加强原因，只有使学生对体育的学习感兴趣时，他们才能自觉而愉悦的加入到当中，不会感觉到是一种压力在体育教学当中，老师要努力从教学内容中激发学生创新性与情趣原因，吸引与激发学生的兴趣，来选择多种多样，乐教乐学的教学方法来激发出他们的学习热情[3]4）诱导过度法诱导过度法就是加强辅助练习，多用诱导过度法的方法，使练习内容由简到难，从易到繁，从表及里，循序渐进例如在教学过程当中，老师，假如发现学生对某一练习出现惧怕心理师，能够运用改变引起恐惧的详细刺激物的方法来消除比如：学生由于害怕碰撞跨栏上的行板时，老师就能够先用橡皮擦来取代横板，学生单先从双杠上摔下来，能够先在低双杠上展开练习，使学生适应之后，再慢慢过度结语：只有我们对体育教学中学习出现惧怕心理的原因加以剖析，应用科学必要的方法与措施，持续改进教学方法，持续提升学生综合素质，持续改善学校体育环境，加强学校和家庭的互动，就能够有效克服与消除学生在体育教学中的恐惧心理。

参考文献：[1] 陈强. 跨栏跑教学中学生恐惧心理的成因及克服方法的研究[J]. 青少年体育, 2019, 000(008):93-94.[2] 陈平. 高校体育教育中克服跨栏跑技术心理恐惧的教法研究[J]. 体育世界(学术版), 2020(1).[3] Luo Jieming. 分析体育教学中学生恐惧心理的表现、原因及克服方法[J]. 体育科技文献通报, 2019(7):107-107.  -全文完-。