“双减”作业设计——小学体育与健康作业设计优秀案例.docx

小学三年级花样跳绳作业设计学段：三年级学科：体育一、单元作业设计目标花样跳绳课后作业整体设计目标本单元遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一"的指导思想, 促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识本节课 属于田径运动里的跳跃，以跳绳为基础，充分发挥学生主体教师主 导的作用，培养学生自主学习、合作学习、探究学习的能力，促进 学生掌握体育与健康课程和本次课程的目标，有效地运庄教学方法 和评价手段，努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教育， 使学生不断进步和发展，同时跟着不同音乐跳能发展学生的乐感和 学生的创造力根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，水平二的学生 主要以跑、跳、体操和球类活动组成，本次课以跳跃里的跳绳为 课程项目，制定本次课后作业此次项目是花样跳绳的动作，学 生也可跟家长或同学一起来完成，通过家长、教师和学生自己三 方评价来综合打分星期内容星期星期星期星期四星期五周末（创意）并脚跳开合跳弓步跳复习前三天内容双人并脚跳（亲子）二、实施过程本次作业主要以花样跳绳里的组合动作为基础，分为单人竞技 项目和亲子项目单人竞技项目预计在有音乐（教师提供音乐）的基 础上可以完整的跳满6个8拍的动作（每个动作两个八拍）。

亲子项 目预计可以连续跳20个或以上完整动作第一天：并脚跳，建议一次性连续跳60个或以上可选择适当动 感旋律歌曲配合跟着节奏来跳，家长、教师、学生填写评价表 ［附星（最少一颗，最多五颗）］o如图所示：第一天个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆第二天：开合跳，可加上之前所学的并脚跳一起来完成可选择 适当动感旋律歌曲配合跟着节奏来跳每个动作4个8拍如图所 示：个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆第三天：弓步跳，可加上之前所学的并脚跳和开合跳可选择适当 动感旋律歌曲配合跟着节奏来跳每个动作4个8拍如图所示：个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆第四天：复习并脚跳、开合跳、弓步跳。

跟着音乐节奏跳并脚跳、开 合跳、弓步跳每个动作4个8拍（结合音乐）个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆第五天：双人并脚跳学生回家可与父母进行游戏，既能促进身 心健康的发展，又能锻炼身体，还能促进与父母之间的感情可 选择适当动感旋律歌曲配合来跳，学生也可以和家长创造新颖的 动作如图所示：个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆因每位学生都有跳绳的基础，作业相对来说比较容易，但每位学生身体差异不同，可自行选择跳多少第二天在体育课上老师会以检查或学生互查等方式进行抽查检查并对做的好的同学 给予表扬和鼓励，让学生在所有同学面前展示，增加学生自信心三、 实践效果分析1、 同学们经过每天有规律的练习，不但可以提高身体的平衡性、 协调性、耐力性、节奏感，而且增加弹跳力，还有助于提高心肺 功能，增强体能，锻炼肌肉和增强骨骼。

2、 百分之八十同学可以跟着音乐做一套完整的跳绳套路动作，并 且有的同学用不同的音乐去增加不同的动作，有了创新，学生就 有了动力，学生在课堂上去相互交流，相互比赛，相互评价， 这样不仅能体现了学生在老师会更加有激情的去教学3、 经过家长、教师和学生三方面的观察和指导，可以让学生知道 自己哪些地方不足，哪些地方需要改进，哪些地方做的好做到 家长了解孩子的目前身体情况，学生能知道自己还有提升的空间， 老师才能制定相应的学习策略和目标我相信，学生一定会喜欢并一定会坚持，因为花样跳绳会让 他们的课后生活多一抹与众不同的色彩四、 案例反思1、 花样跳绳对学生来说比较容易掌握，平时上室内课时我会给学 生看一些跳绳和花样跳绳比赛视频，开拓眼界的同时还会让学生 通过直观地感受去喜欢上花样跳绳这项运动2、 学生家庭情况不同，所面对地困难也不同，完成度也不同老 师应因材施教，多多发现学生好的点去鼓励他，让学生感受到自己 的努力和成功，发现学生错误的时候也要努力去和学生沟通，帮助他改进，变得更好同时家长和老师要相互配合监督学生要完成每天 的学习内容3、让学生利用好课余时间进行锻炼，养成坚持锻炼的好习惯五、作业展示。