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初中体育教案大全教材投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；教2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；学3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；目4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；标5、投掷：45 次；足球：68 次教学过教学内容教师活动程时学生活动间练习次数开一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器材2、接受体育委员报告，向学生问好3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生一、1、学生将器材拿至场地始准2、体育委员整队，检查汇报人数5队行：二列横队分备二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三练习部面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走3、师生问好，认真听讲明确要求二、学生四列横队或行进间按教师口令练习三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界12次三、准备分活动三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。

基本部分2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习103、教师巡回提示并指导学生开展练习分一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别2、学生自我观察练习：双手胯下抛接沙袋；4原地双手向上抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸教学过 教学内容教师活动时学生活动练习程间次数4、组织学生进行沙袋投准游戏5、提出问题：如何才能投得准？前接沙袋4、学生分四组，在组长带领下认15真开展游戏队行：分A 组B 组5次基重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力本二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝部外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一分个稳定的击球面3、小组对墙脚内侧轮流踢球4、脚内侧定位球射门球从门柱和小旗之间射入，强调“准”分4、学生用脚内侧踢球的方法，将次10力量适宜；每组 68 人83、每人击球一次，要求接地滚球，球动作两人一组，轮换练习62、一人踩球，一人做脚内侧轻踢二、1、按教师要求认真开展练习5、让学生在练习中找到答案C 组D 组一整理运 一、教师领做放松操，领操位置好，动结动束二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，部鼓励后进。

分三、收拾器材，师生再见分作正确，姿势优美5一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操2、对先进的同学鼓掌以示赞扬3、男生收拾器材，师生再见班级实日期施1234预计练习平均负荷密度 45%心率 150 次/分足球场 1 面；情况记载器目标靶 4 个；材小红旗 12 面场足球 60 只；地自制沙袋 60 个；教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球材1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力学量以及全身协调性；目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标4、投掷：45 次；足球：68 次教学过教学内容教师活动程时学生活动间练习次数开一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器5材分2、接受体育委员报告，向学生问好一、1、学生将器材拿至场地始2、体育委员整队，检查汇报人数队行：二列横队准3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生备二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三练习部面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走3、师生问好，认真听讲明确要求二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界12次三、准备分活动三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习一、投掷一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的基本部分练习重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调10分2、教师巡回指导，个别纠错3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习2、接受教师的指导，及时改进动4作3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先教学过教学内容程教师活动时学生活动间练习次数4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习用 2 千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领双手前抛；双手后抛；左右手侧抛155注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬分次伸，腰部和手臂的协调用力5、按教师要求认真开展练习：基5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习要点：体会腿部、腰部的动作在先；双本臂向前抛的动作在后6、进行投准的练习7、进行投远的练习。

部二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习2、游戏与比赛：方形抢截球游戏分3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与13579246810二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习2、按游戏规则积极开展游戏，气10氛活跃分3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习4、根据不同要求组织好各个练习：正脚背踢68次跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部4、组织学生进行模仿与踢球练习球模仿练习（重心稳，方向正）；对墙踢定位球练习；传球射门练习一整理运 一、教师领做放松操，领操位置好，动结动束二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，部鼓励后进分三、收拾器材，师生再见分作正确，姿势优美5一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操2、对先进的同学鼓掌以示赞扬3、男生收拾器材，师生再见班级实日期施1234预计练习平均负荷密度 45%心率 145 次/分足球场 1 面；情况记载器目标靶 4 个；材小红旗 12 面场足球 60 只；地自制沙袋 60 个；教武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球熟悉球性材教1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；学2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；目3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；标4、武术：34 次；乒乓球：68 次。

教学过教学内容教师活动程时学生活动间练习次数一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器开始材2、接受体育委员报告，向学生问好3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生一、1、学生到指定场地集合2、体育委员整队，检查汇报人数队行：二列横队准二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三5练习备面转法；行进间齐步走、左右转弯；分分队走3、师生问好，认真听讲明确要求二、学生四列横队或行进间按教师口令练习三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界3、认真做好基本功12次三、准备部活动分三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习3、武术拳法、步法练习基一、武术一、1、教师与学生一起复习第一、二10一、1、学生跟随教师集体回忆第3本部分路弹腿的动作过程2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误分一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作教学过教学内容程教师活动间时学生活动次数练习4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。

练习队行如下：基本部分15A 组B 组5C 组D 组次分3、学生练习接受教师指导，记住典型动作4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习二、乒乓 二、1、教师示范乒乓球的握拍方法10二、1、学生模仿教师动作，掌握6球要点：用力适度，手腕灵活2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习分握拍方法，动作正确2、学生自由组合小组，按要求开展练习3、各种熟悉球性练习：握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球8次一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，结二、常规 组织学生游戏，领做放松操束二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器部材，师生再见，宣布下课分分5一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操二、分小组小结，组长总结汇报，女第 2 组收器材，师生再见实施情况班级1234预计练习平均负荷密度 40%心率 135 次/分日期场乒乓球馆 1 个；地乒乓球、球拍 60 个；器录音机 1 台材记载教武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐材教1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；学2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标4、武术：56 次；30 秒跳绳 4 次；引体向上（男）78 个；1 分钟仰卧起坐（女）2 次。

教学过教学内容教师活动程时学生活动间练习次数一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器开始材2、接受体育委员报告，向学生问好3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生一、1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合2、体育委员整队，检查汇报人数队行：二列横队5准二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三练习备面转法；行进间齐步走、左右转弯；分分队走3、师生问好，认真听讲明确要求二、学生四列横队或行进间按教师口令练习三、1、听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏2、要求：按游戏规则依次序进行3、认真做好基本功12次三、准备部活动分三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则2、教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示范练习3、武术拳法、步法练习基一、武术一、1、教师带领学生进行第二路弹腿10二、1、学生回忆所学的第一、二5本部分的复习2、结合第一路弹腿，两套动作联合练习要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合3、教师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏分路弹腿的动作2、跟随教师一起复习单个动作队行：四列横队教学过教学内容程教师活动间时学生活动次数练习基本部4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。

要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧难点：重心移动与腰部转动相配合5、单个动作练习，教师分步示范要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度6、全套动作练习，教师完整示范要求：记住动作名称，明白动作的功防4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程并步抱拳搂手拗弓步冲拳弹踢冲拳马步架打歇步盖打提膝穿掌仆步615穿掌虚步勾手挑掌并步次分抱拳5、先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常6、练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练含义习，再个人自练二、任选 二、1、教师讲解并示范身体素质练习教材分的内容和做法102、指导学生开展练习，教师巡回分3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优二、1、学生认真听教师宣布素质3练习内容及如何开展2、学生自由结合小组，在组长带4领下积极开展练习次30 秒跳绳；引体向上；仰卧起坐一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，结二、常规 组织学生游戏，领做放松操束二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器部材，师生再见，宣布下课分分5一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操二、分小组小结，组。