冬泳是否对健身有益的调查与分析开题报告.doc

沈阳体育学院本科毕业论文（设计）开题报告学生姓名学号系另U运动训练系专业运动训练指导教师姓名唐桂萍賞辔 書負游泳毕业论文题目冬泳是否对健身有益的调查与分析开题报告内容本选题的意义及国内外研究状况：健康对人的生命活动、生活质量和工作都是十分重要的基础，它对人类发展、 社会变革、文化更新等都有着重要的决定作用为了健康，人类发明了各种各样的 运动，冬泳就是其中的一种冬泳是一项适合中老年人锻炼的项目关于冬泳对健 身是否有益的说法不一一些人认为它不仅可以提高身体新陈代谢的能力，同时能 起到预防疾病的作用，对那些体质较差，有些慢性疾病的中老年人只要持之以恒、 根据自身条件选择不同的负荷、不同的游泳姿势去锻炼、都能取得良好的锻炼效果 而另一些人认为冬泳的危险性很高，不应当参加冬泳健身但是，现在越来越多的 人把冬泳当成一种健身项目，且存在一种趋势，各个年龄阶段都有参加而且中老年 人的数量居多到底我们应不应该以冬泳作为健身运动呢？国内外关于冬泳的研究，以发表的论文更是琳琅满目为此，我特在抚顺市作 了一下调查，查阅了一些有关冬泳的资料，如《科学冬泳与健身》、《冬泳健身好处 多》、《对我国中南地区冬泳锻炼的研究》等，作此论文，以供现在已参加和想参加 的人来参考。

研究内容：1. 针对调查结果，分析抚顺地区冬泳的主要人群2. 关于冬泳的不同意见3. 研究冬泳的健身机理4. 总结出抚顺地区适合冬泳的最佳条件研究方法、手段及步骤：一、 研究方法1. 文献资料法：查阅有关的资料20余篇，将《冬泳健身好处多》、《对我国中南地 区地区冬泳锻炼的研究》、《科学冬泳与健身》等多门学科作为理论依据2. 调查问卷法：通过对冬泳的了解，作出了 20道有关冬泳方面的问题，发放到冬 泳人群中，以此作为调查分析的凭据3. 实地考察法：本文作者同时也在抚顺市浑河进行了实地考察，例如：测量水温、 寻问冬泳应注意事项以及一些应急措施等，并且作以记录4. 数理统计法：对调查问卷进行数据统计，对实地考察进行整理二、 研究步骤：2007 年 07 月~2007 年 08 月2007 年 09 月~2007 年 10 月2007 年 11 月~2008 年 03 月2008 年 04 月~2008 年 09 月2008 年 10 月~2009 年 02 月年 03 月~2009 年 05 月收集整理有关资料撰写开题报告，征求导师意见问卷调查以及实地考察并对数据进行整理 分析撰写论文初稿。

修改论文、定稿、打印论文答辩参考文献:[1] 《冬泳健身好处多》人民体育出版社作者胡晓青、秦安红[2] 《游泳普通高校体育选项课教材》北京体育大学出版社作者裴竟波、胡文悴[3] 《对我国中南地区游泳锻炼的研究》武汉体育大学学报作者黄海涛[4] 《中国冬泳史料选编》中国冬泳协会冬泳委员会出版社[5] 《科学冬泳与健身》大连冬泳协会出版指导教师意见:签名:。