养生文化进万家-五大杀手课件

刘霞专家全国巡讲,“ 养 生 文 化 进 万 家 ”,主办：吉林省农安县（刘霞） 无限极（中国农安）有限公司,刘霞专员,人类的自然寿命 理论上： 100150岁 长寿期： 90岁 老年期：中年老人7590岁 青年老人6575岁 小朋友老人6065岁,百岁老人,要做乖孩子,人生70，不再稀奇了！ 现在是米寿年代：80岁死,不是好孩子 不遵守纪律、不文明，“插队了”！ 很快要进入百岁年代： 90岁死也不是好孩子！ 不乖！ 我们都要做好孩子,做乖孩子！ 不乱插队！,百岁人生不是梦,对生命，要珍惜，要呵护 作为关注健康的“明白人” 不能活到九十岁， 就是你的错 ！,健康的定义（世界卫生组织WHO） “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。,亚健康70%,健康15%,疾病15%,气候变化,环境污染,不良生活 方式,食品安全,不良情绪,意外伤害,正气不足 阴阳失调 脏腑失和,现代生活 危机重重 健康受到多种因素威胁,.,人类健康的杀手, 悄悄的杀手：,高血压,约1.1亿人 症状少, 无声的杀手:,高血脂,约一亿人 无症状,小心中风,头晕,烟、酒,“提神” “活神仙”,甜蜜的杀手:,糖尿病,约2000万人，3000万人糖耐量下降,微笑的杀手:,糖尿病足,老人所谓“风湿痛”,骨质疏松症,像影子一样 伴随人的终身 到了晚年 夕阳的影子 又长又瘦 这时才想起.要补钙了吧！ 是否为时有点晚了？！ 它给人带来痛苦.伤残.死亡 国际骨质疏松日： 每年10月20日,影子杀手:,正常肝脏 轻度 脂肪肝,冠心病、糖尿病 “法定”接班人,“健康杀手”使现代人 提前患病、提前衰老、提前残废、 死亡 (1)儿童患成人病 小学生高血压 中学生脂肪肝 青年人患老年病.英年早逝 (2)提前患病、死亡 50岁患冠心病、骨质疏松 70岁死亡 提前了1207050年！,亚健康不是病， 发展下去不要命。 亚健康可怕吗？,养生保健,任其发展,对待健康，四种人 ，四种结局,1、聪明人：主动健康，投资健康 健康增值活到一百二十岁 2、明白人：关注健康，储蓄健康 健康保值平安活到九十岁 3、普通人：漠视健康，无动于衷 健康贬值带病活到七、八十岁 （ 120岁少活50年） 4、糊涂人：透支健康、提前得病. 多数是“白领 .骨干.精英” 生命浓缩只能活到五、六十岁 （120岁少活70年）,不生病 少生病 晚生病,养生,救治于后，不若摄养于先！,养生的目的,健康的四大基石,（世界卫生组织 维多利亚宣言） 四句话，十六个字： 合理膳食（全面、均衡、适度） 适量运动（吃动平衡，走向健康） 戒烟限酒（坚持良好的生活习惯） 心理平衡（天天快乐，享受人生）,无限极 健康理念,世界卫生组织 健康的四大基石 合理膳食. 戒烟限酒. 适量运动. 心理平衡 四合理：饮食、起居、运动、情志 三调养：正气、阴阳、脏腑 三平衡：健康、家庭、事业 三富足：时间、财富、精神 三和谐：个人、集体、社会,思利及人 “当你获得健康的同时,让别人也获得健康”。将健康价值提升到新的高度,钟南山 谈中医,西医的特长：治急性病. 重病 中医药特点： 对慢性病特好，“治未病” 调节免疫功能、强调整体治疗 西医，简单地杀灭肿瘤， 最后“瘤没了，人也死了” 中医，不是直接消灭肿瘤 强调以正攻邪、人瘤共存 改善生活质量、延长寿命,生活习惯四合理：中医养生的基础,饮食合理,吃出生就会 “我该吃什么好？” 吃出病容易 吃出健康也不难 合理膳食关键是：“合理” 合理膳食牢记6个字：“全面.均衡.适度” 饮食“三意”：“不刻意.不随意.但要注意” “什么都吃，适可而止” 七八分饱，营养正好,四季睡眠法（顺应自然规律）,起床时间：中国人看太阳，外国人看钟点 .冬季：早睡晚起，待日出 ， 避寒就暖（阳气内藏） .春季：入夜即睡，不必晚起（万物萌发） .夏季：稍晚入睡，适当早起（阳气旺盛） .秋季：适时睡觉，适时起床（阳气收敛） 理想（充足）的睡眠养血 过多耗气， 过少耗神、折寿 中医：“气”是动力.无形，“血”是营养.有形,超负荷时，人体会自动发出保护信号,饿：能量不足了，抗病能力下降了 渴：体内已丢失水分约 1 公斤 累：身体已很疲劳了 困：大脑已很疲劳了 痛：出问题了 经常超负荷（饿.渴.累.困） 过度疲劳会积劳成疾,2011“世界行走日”活动,由中华全国体育总会 主办 无限极（中国）有限公司 独家合作 在全国12个城市展开 走，是人类保持健康最简单的运动 1 最有效的运动 活动倡议：“每天行走6000步” “每天行走多一步，健康人生无限极”,相当于走千步,跳绳3分钟,健身操6分钟,瑜伽7分钟,跳舞10分钟,骑自行车7分钟,跟宠物走15分钟，相当于走千步,拖地板8分钟，相当于走千步,乐观向上,生气 用别人的过错“惩罚”自己 笨！笨！笨！ 一笨：自己难受 二笨：无损他人 三笨：自毁声誉 比笨蛋还笨蛋是个臭笨蛋 宽容最好的“解药 ”,我是臭蛋,少指责,多赞扬,“有病看西医，养生找中医”,生 命 力 提升必须要：,生 命 力 抗病能力、适应能力、康复能力,四合理 生活方式,三调养 健康产品,+,中医药养生 药食同源,补益：枸杞.桑椹. 茯苓.香菇. 金针菇.银耳（多糖） 清热解毒：决明子.菊花,照方自己配药， 天天煮来吃！ 不就行了吗？,古方新配： 沉睡千年中华瑰宝放光芒 多糖的神奇功能被发现 复合多糖组合优化精选 高科技的生产工艺,神奇的多糖！,枸杞子 的故事,宋朝某使者出差西河 遇妙龄女子追打耄耋老人。 使者拦住问女子：此老何人？ 女子答：我曾孙。 家有良药，他不肯服食， 变得如此老态,你说该罚吗？ 使者问女子年龄。 “我372岁！春吃枸杞叶、夏食其花、 秋服其果，冬采其根，一年四季均吃枸杞子”,枸杞子 的故事,百岁老人,枸杞子 的故事,古人云：“离家千里，莫食枸杞。” 意思男子出门在外， 若大吃枸杞， 会欲火难熬,“多糖功能”的发现，意义重大,“多糖功能”的发现 与“维生素”的被发现，意义一样重大 维生素维持生命的营养素！ 几乎都必须通过食物摄取，都不宜缺乏 缺少维生素：生病死亡 缺少多糖： 生病衰老死亡 什么是多糖：是糖吗？,2、从化学结构角度（必需的营养素） 将多糖类物质列为： “第七大营养素” 蛋白质. 脂肪. 碳水化合物. 维生素. 矿物质. 水. 纤维素膳食纤维、活性多糖 （多糖：由10个单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物 ）,黄芪多糖,膳食纤维,多糖,香菇 的故事,奇特现象： 日本广岛，受原子弹 核辐射的村民 不但奇迹般地活下来 寿命还超过当时日本全国的平均值 生命之谜揭开：村民嗜食香菇 科学家发现了“香菇多糖” 能调节免疫功能、 能提高免疫功能的奇效物质,香菇 的故事,周恩来总理曾使用过价格昂贵的 日本“香菇多糖注射液”， 缓解晚期癌症痛苦 周总理问： 中国地大物博， 是香菇的博物馆, 为什么不能研制生产 中国自己的“香菇多糖”？ 现在，我们可以欣慰地 告诉敬爱的总理：,复合多糖与单种多糖增强免疫作用比较,复合多糖与单种多糖增强免疫作用比较,灵芝多糖,碘盐 的故事,如何选择适合自己的健康产品？,适合自己的,被认可的,有实力的品牌,追求潮流，人吃亦吃,仅凭广告，忽略口碑,不讲品牌，不问背景,×,2003年，公司在一年内顺利通过保健食品GMP、HACCP、ISO9001:2000三项认证,2006年4月14日荣获“中国质量鼎”和“中国用户满意鼎”两项殊荣,2007年9月，被东省科技厅认定为： “广东省高新技术企业”,2003年起，连续七年荣获食品安全示范单位,2008年4月，获得“2007年食品卫生等级A级单位“,无限极（中国）有限公司荣誉见证质量,2009年9月通过了更严格的食品安全ISO22000认证,质量保证现代化生产基地,2005年2月26日，新会生产基地落成投产，首期年生产能力RMB 50亿元。,2009年9月28日，生产基地二期工程顺利竣工，使工厂总产值提高至130亿。同期建设的中草药园，园内占地9.6亩的“中国地图”为广东之最。,拥有一支全国规模最大的中草药健康产品研发队伍，共53人，到职人员中拥有硕士及以上学位占60%，专业涉及食品工程、中医中药，生物化学，精细化工和分析化学等，具备良好的人才组合模式。,日化研发室,食品研发室,日化中试车间,食品中试车间,质量保证全国最大的中草药健康产品研发队伍,1. 中草药多糖联合实验室,2. 无限极中草药免疫研究中心,3. 香港传统中药研究中心,质量保证领先世界的科研伙伴,无限极健康产品特点,现代科技，弘扬传统养生智慧 药食两用，古方今用 四合理 + 三调养,核心产品 增健口服液,基础组合一 增健灵芝皇 钙片,扶正气,正气不足的表现： 免疫力低下、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、容易感冒或感染其他疾病、患病后恢复期长、伤口愈合缓慢等等。,正气充盈,基础组合二 增健时臻 钙片,植物多糖免疫系统功能的保护神！,人类的疾病, 85 与免疫功能异常有关 免疫系统功能异常.受损生病 免疫功能功能衰竭衰老.死亡 植物多糖（亦称免疫多糖）： 激活免疫系统 重建免疫机能,保护神,多糖,复合多糖（生物机能调节剂） “双向调节” ！ 通过调节“生命网络”NIM 神经内分泌免疫 系统 扶正固本 调节阴阳平衡 激活免疫潜能 调节内分泌功能 配合特异性药物治疗, 补充营养素 启动机体自我调节能力 自我康复能力“双向调节” 神经：控制人的所有活动（脑.脊髓.周围神经） 内分泌：操纵生命的全过程 免疫：掌管抗病. 维稳重任,识别. 清除异己,使用复合多糖，要有耐心,显效时间：因人而异 激活.重建过程：缓慢、温和 “持之以恒” 能起到意想