班级心理辅导
班主任如何做好 学生心理疏导工作,主讲:童三红 2010年10月,清华大学 樊富珉,名言分享,只有优异的成绩,却不懂得与人交往,是一个寂寞的人;只有超常的思维,却不了解自己,是一个迷惘的人;只有过人的智商,却不懂得控制自己,是一个危险的人。,主要内容,一个理念,五种途径,两大方法,一、一个“理念”,责任是支点,爱是手段,班主任工作的核心目标:助人自助,18.10.22,Lenovo Confidential,6,一个好老师:教师的社会形象,如何体现“爱”,一颗敏感和宽容的心;,一种耐心和等待的态度,一套助人的方法和技巧,1,2,3,二、基本途径,逻辑思维较好,辨证思维滞后,观点采择 能力弱,自我认同 关键期,性格形成重要阶段,社会化发展萌芽期,大学 阶段,之一:研究学生心理,艾里克森的心理发展八阶段学说,艾里克森心理社会发展的八个阶段,环境适应自我认同人际交往学习方式职业规划,中学几年要迈过几道坎?,环境适应不良 情绪问题:抑郁、焦虑、强迫、失控等 行为问题:上网成隐、厌学、人际交往不良 性心理问题:性意识问题、发育过早或过晚 自我意识问题:过度自卑,中学生常见心理问题,之二:设立心理委员,(一)心理委员的主要工作1定期报告。每月向班主任和心理咨询教育中心报送“班级学生心理状态晴雨表”,从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的一月心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈。对班级中可能或即将发生的危机事件。及时向班主任、辅导员、心理健康教育服务中心反馈,避免恶性事件的发生。 3开展相关活动。结合本班学生的现状开展相应的班级心理健康教育活动,促进班级学生的心理健康水平。,(二) 心理委员的职责要求 l在工作中,严格遵守保密原则。 2心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。 3协助班主任老师做好全班学生的心理健康知识的宣传与 普及等心理健康教育工作。 4维护本班学生的心理健康,及时发现不良情况,并及时 反馈。 5参加心理委员的相关培训。 6注意工作方法。与老师、同学保持良好的关系。,班级内重点关注对象(9类人),学习落后者; 经济贫困者; 身有残疾者; 感情受挫者; 心理脆弱者; 慢性病患者; 考试失败者; 极端内向者 ; 家遭变故者;,关注方式:建立一条“情感热线”: 电话;QQ群;邮箱;建立长期追踪制度;建立学生个人心理档案;,(1) 语言与好朋友道别,在话语、文章、日记等方面表现出想死的念头,会和别人谈论关于死亡的话题。 (2) 行为会有突然的、明显的行为改变,如:将事情安排妥当,分发自己的东西,对自己的物品进行整理和分配,由开朗变成退缩,服用一些药品,喝酒等等。 (3) 环境生活中出现了一些重大的变故和事件,如考试失败、失恋、亲人丧失等。 (4) 外表睡眠与饮食状况变得紊乱,表情淡漠、注意力不集中、情绪不稳定;有忧郁的征兆。,班级内可能成为危机干预的对象,之三:心理主题班会,主题内容:1.学习心理辅导; 2.生活辅导; 3.环境适应; 4.人际交往; 5.情绪管理; 6.休闲辅导; 7.青春期辅导; 8.职业规划辅导; ,之四:个别心理辅导,常用方法:1.心理会谈和咨询; 2.心理行为训练; 3.心理诊断与心理治疗; ,团体规模,对象特点,技术要求,之五:团体心理辅导,团体心理辅导活动方案举例,年轻的朋友来相会,个别谈话技术,理性情绪疗法,之二,之一,三、两大方法,之一:个别谈话技术,1.倾听的技术 (1)倾听的态度与习惯:克服职业病; (2)倾听的准备:一种心情(真诚、开放、平静),一种环境(安静、保密、平等);一杯开水、一盒纸巾、一次温暖的握手。 (3)倾听什么:言内之意,话外之音,内隐之情; (4)怎样倾听:开放的体态、前倾的座姿、关注的眼神、必要的反馈、很好的共情;,之一:个别谈话技术,2.询问的技术 (1)封闭式询问:“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行” (2)开放式询问:“什么”、“怎么样”、“为什么”;注意事项:多用开放式询问,多用商讨式、征询式的语气,如:“你 愿与愿意与我详细谈谈你是怎样看待这件事情的?”,之一:个别谈话技术,3.鼓励的技术鼓励即重复学生所说的部分话,或用某些词语如“嗯”、“哦”、“是这样”或“后来呢”等来强调学生叙述的内容,并鼓励学生继续讲下去。鼓励的作用:表示对学生的关注,促进谈话继续,引导谈话深入。,之一:个别谈话技术,4.释义的技术释义就是把学生谈话的基本内容、意思,用教师的话反馈给学生。释义的作用:检查教师是否准确理解了学生的意思;给学生以支持感;还可帮学生重新审视、思考自己所说,从而激发学生的领悟。释义的掌握要领:听取学生的基本意思,提纲挈领地向学生复述基本意思,观察学生的反应,看他是否感到被准确理解了。,之一:个别谈话技术,5.情感反应的技术情感反应的技术 = 内容 + 情感 + 程度情感反应的作用:及时准确地捕捉学生瞬间的情感体验,并及时反应,使学生深切体会到被理解,会增进学生情感宣泄和自我暴露,使谈话走向深入。如:“你的同学在背后挑拨是非,(内容)你对此感到非常(程度)气愤(情绪情感),是这样吗?”。,情感性反应举例,1.当事人:我来这里什么都不会说,都是我妈,非要我来找你!班主任1:你妈是为了你好。班主任2:你不想来这里,但是你还是来了,你不仅生你妈 的气,还生自己的气,是吗?,情感性反应 练习,当事人:哼,他老用那种该死的腔调告诉我要这样要那样,他以为他是谁呀?班主任A:老师都是那个样子啦,不要把他放在心上。 班主任B:当有人对你指手画脚时,你觉得很愤怒。 班主任C:他对你不尊重,没有把你当作一个有自己的感觉和尊严的人。这让你确实感到很愤怒。,之一:个别谈话技术,6.概述的技术是指一次谈话结束前,把前一段话所涉及的主要内容小结一下。概述的作用:使谈话显得有结构、有条理;通过回顾与归纳,强化认识,加深 印象;为下一次谈话的主题做好准备。概述的关键:条理分明、重点突出、简明扼要。,之一:个别谈话技术,7.影响的技术(1)指导:如介绍一种克服上讲台紧张的方法。(2)面质:(3)建议和提供信息:(4)自我暴露(自我揭示),之一:个别谈话技术,7.影响的技术(即干预技术)(1)指导:就是直接指示学生做什么、说什么或如何说如何做,是最直接、明显的一种影响技术。指导的方法:角色扮演技术、学习方法指导、人际交往指导、各种行为训练等。,关于自信心的五步行为训练法1.必要的装扮2.微笑一分钟3.大胆问声好4.挺胸抬头走5.上课前面坐,之一:个别谈话技术,7.影响的技术(2)面质:就是让学生面对或觉察自己态度、想法及行为的矛盾之处。例如:学生:“我谁都不在乎,有什么了不起的!反正把这几年 读完,就各走各的阳关道了。”老师:“你真的不在乎吗?(停顿一下)事实上,从你的话中我感觉到你很生气,很难过,(停顿一下)因为他们 都不理解你,是这样吗?”,之一:个别谈话技术,7.影响的技术(3)建议或提供信息就是对学生关心的问题提出建议,给予参考信息,以帮助学生获得问题解决的思路,作出决策。如:要不要竞选干部?要不要考研?要不要和他交往?注意事项:不要采取命令式、强迫式的做法;不要代替学生作决策,始终把决定权交给学生。,之一:个别谈话技术,7.影响的技术(4)自我揭示(自我暴露):即教师公开、表露自己的某些经历、经验、情感等,与学生分享。自我揭示的作用:可以起到示范的作用;可以增强学生对老师的信任,产生“自己人”的效应;可以促进学生继续自我开放。注意事项:避免教师唱主角;避免过多揭示,以产生负面效果;揭示的内容最好是积极方面的。,自我观念 人生信念 认知风格,心理 行为 反应,发生事件,我们的烦恼,不是源于我们的遭遇, 而是源于我们对世界的看法。,之二:理性情绪疗法(ABC理论),A,B,C,理性情绪治疗的过程见下图。,Emotion,你看到了什么?,是天使 还是女巫?,你看到了什么?,是公主 还是乞丐?,转换一个角度看问题, 你会得出不同的结论。世界没变,而你的心态已变。,Thank You !,