手把手教你做咨询：21.第二十一讲 心理咨询各流派语言风格和话术特点

像这种老师好。好。老师好。我这段时间觉得比较焦虑，不管是工作上还是在孩子的身上，儿子从小就没有跟我在一起，五岁的时候我就离开他，然后去年过来了，然后我们两个人相处的好像不是很好，所以在中间两个人摩擦比较多，他好像对我一种怎么说呢，好像觉得是我欠他的，必须得还给她的那种感觉。我之前也有一种负罪感，好像你欠他的那种感觉，现在可能会稍微好一点。可能是性格所难，我从小好像都不会向别人倾诉自己，也不会向别人诉苦。 你很焦虑。你有没有注意到，刚才你在说话的时候似乎声音有些发抖，能不能告诉我？这种感觉。那么刚才我给大家说的那句话是给大家演示人本和格式塔两种治疗风格的特点，人本他会重复，你很焦虑，其实它的重复的目的是为了提醒对方注意自己的焦虑，而博士塔是要让对方注意自己当下说到焦虑时候的身体和他的感受和他的情感和他的各种各样的细节的一些感觉系统好像我情绪我好像我比较感性，一说到我的人生的时候，我就不仅仅会流眼泪，所以声音就有点颤抖。 如果我们继续使用格斯塔的技术，那么我们就会说，你这一次和以前不一样，你开始向我开始诉说和诉苦，那么聚焦到这种感觉上，能不能告诉我这有什么不同？这种说法其实不仅格式塔会用，后现代也会用，不过我刚才给大家示范时把格式塔和后现代结合在一起的一种使用方法，大家注意一下。不知道你谁也不知道，我是我知道，可是我就很在意别人。我无论跟谁说话干嘛，都很在意被对方的那种对方的感受。很在意我做的事情会影响了别人，我说干什么？ 可能在太多了，反而会失去更多。那么其实做心理咨询或者学懂的心理学人是非常擅长骗人的。比如说刚才他说，我好像一说到我过去的经历，我就会流眼泪。那么这个时候，有的时候精神分析会用一种叫做因果故意错购的方式来给对方创造一个因果。当然这很可能是假的，不过创造因果的目的可能是为了让对方说更多与早年有关的事情。比如说我可以这样说，我会说，你知道你为什么每次一说到你的过去，你会有很多眼泪要流，因为你有很多过去的东西没有把它说出来过。 我现在想听一听，大家发现没有，我们骗人的本事太高明了，心理学的套路太深了。如果我们继续使用精分的方法继续骗他的话，我们就会这样去骗他，我们现在接下来使用的是关系的错构。我们就会说你现在可以试试对我说。对，我说这些的时候你不用太担心。那么我们用这种方法告诉他，你不用在意我的感受，你可以随便说给我听，其实这是一种精分的一种移情促进的方法。那么我们也可以使用精分的另外一种方法就是探索。那么我们就会这样说，你刚才说的你跟别人说话时，你会在意别人的感受，能不能告诉我这种感觉从什么时候开始有的？ 和谁在一起的时候会有？反正我也不知道为什么，每每要说到我自己的人生可能也不是很好。那么我们用这种方法告诉他，你不用在意我的感受，因为以前我们给大家展示了主要是精神分析流派。后来我们有的学员上次有前面几次有人来做督导的，然后我就发现大家其实还学了很多其他的流派，但是大家学很多其他流派，我发现大家的问题在于你们根本就没有学到这些流派最核心的东西。学流派不是去学理论，理论是哄人的，是没有用的，学任何流派都要学他的语言，学他的话术。 然后我就会发现，前几次来做督导的那些学员，他们都是用理论在说话，他们没有掌握这个流派的话术。其实每种流派的心理咨询的要诀都在于你要精确地掌握流派的语言，我是对各个流派的语言都全部研习过的。所以我们真正在做咨询的时候，实际上各流派的他们风格里面的最精髓的话术，我们都会综合使用，这也就是整合流派的心理咨询的模式，我好像从我懂事的时候我都会有，因为我从小在家里都很胆小，看到陌生的人不敢和陌生人说话，然后呢家里的亲戚朋友也不很少，都不知，很多都不知道我。 可能从小开始我就有这种想法，不喜欢跟别人不爱跟别人说话，然后跟别人说话的时候总会怕自己说不好，或者做，是因为以前我们那么刚才他说到了一句话，他说我从小就不敢跟陌生人说话，这个我们可以分别从两个不同流派来做。如果我要从精神分流派，我就会讨论不要和陌生人说话，隐喻它是从哪来的，因为它实际上这里面有隐喻。如果我要是用其他的流派，我会换一种方式说，大家注意听。你的这种不要和陌生人说话的这种信念是从哪来的？ 应该不是，我不是不要跟陌生人说话，好像从小就很怕和陌生人说话好像胆子比较小，比较懦弱，比较怕死的那一种。那么刚才我给大家讨论的那句话给来访者说那句话，实际上又是存在主义流派的一种方法，是一种用来瓦解对方信念系统的一种方法，用存在主义要搞清楚一个人是怎么样看待世界，怎么样看待自己，怎么样看待存在这种本质的东西。说实话，学心理学，如果说理论我是一套套的，各种各样理论我都会说，但大家要想学实操，你们就得跟我学。 语言就得学每个流派的具体的语言风格，语言技巧，这才是每个流派最合心的要诀。书上都找不到的。刚才你提到的就是不要和陌生说话，当我说这句话时候，你会想到什么呢？好像是很怕和陌生人说话，小时候不是不要和陌生人说话，胆子比较小的那种，从小然后要做什么，父母亲叫你做什么事情的时候都要就要想把它做好来，好像想表现自己的那种，到现在都还是这样子，我不做就不做，我要做就要做得很好，好像有点强迫自己一样那种感觉。还有一点我不会求助于人这一点，这个是心理上有什么问题吗？ 无论有什么事情没砍到最后，我一般不会开口向别人求助，就是我完全不懂的东西我都会向别人求助，要是我觉得我能行的东西，我都会自己扛下去，我觉得这样很不好。那么训练系统从哪来的？来访者没有回答，我们可以继续问。比如说你刚才所说的不要和别人说话，还有谁也是这样的？首先我再说我自己从小很怕和陌生人说话，然后我觉得我的孩子不知道是性格上还是心理上的影响，我的孩子们也不是很喜欢，跟不像别的小孩子一样，见到陌生的人就很容易很人家熟悉的那种的感觉。 还有我的婚姻可能也不是很幸福。我跟我老公分开了，然后孩子从小一直跟着他爷爷奶奶在一起，现在出来了，跟着我来我身边了，两个人中间可能有很多的嫌弃，没有和善，我就不知道这个要去怎么去改善我们两个人之间的关系。在心理咨询里面有时候我们也可以把来访者的注意力引向另外一个方向，这个叫做什么？叫做我们会给他一些证明，什么证明一些资历证明经验证明成功事例证明，用这个证明把一件好的一件事情把它推向极致，给他放了一个正向的支持作用。 这样既可以是一种叫做正向的引导，也叫做一种就是支持性疗法。那么怎么做知性疗法？大家注意听我下面说。你和你的丈夫分开了，现在和你的孩子又团聚了，是这样吗？大家能听懂我上面说那句话是怎么样？引入了一个支持性疗法吗？而且它不仅可以引入知识性疗法，它还是一个寻求来访者，增加他觉察能力的一个技巧，什么技巧，大家发现没有？我们把两个相关的事件把它引入了一起，赢一起之后让来访者去产生一个联系。这两者事情之间也许有联系，那么如果有联系，我们就做了一个精神分析师的潜意识里面的时空联系。 似的是这样子的。大家能听懂我上面说那句话是怎么样？引入了一个知识。那么你的孩子和你在一起之后，又发生了一些不愉快，你怎么看待？你的丈夫离开你和你的孩子又和你重聚这两者事情之间的关系呢？是的，我觉得我跟我老公分开，跟孩子相聚不矛盾的。因为跟我老公分开，是因为我们两个性格不合，所以分开了，我从福建然后走出来了。孩子因为当时比较艰苦，还是没跟着我。现在孩子出来了，我们两个在一起，之前分开错分开了，离开这个家以后我还是有我们还是有相聚的，都有在一起，都有跟孩子经常11年之间都有一两个月的时间在一起，感情虽然不是很深刻，但也没有说这么多年都没见上面，只是现在建在一起以后觉得都之间还是显还是有见习还是比较大的。 儿子已经二十二十岁了。但是来我生病以后，我就觉得他对我以前我认为他是个很独立的孩子，男孩子。现在去年来我身边待了一年，我就觉得特有依赖感，而且没有安全感似的男孩子。所以我们两个之间可能有出现了一些很争吵干嘛的这些很不愉快的事情，再一次和小孩相聚！再次和小孩生活时间中间隔了这么多年，你觉得你再次和小孩在一起，这对你来说意味着什么？虽然觉得两者之间没什么矛盾，但是想来还是有点关系，因为婚姻的不幸福。然后又派两个人勉强的过天天吵架吗，影响了孩子，所以想离开，结果离开这个家，分开又离开这个家以后，我觉得给孩子也带来不小的影响。 这可能也是我们婚姻上造成的，小孩子的一些生理上不自信，没有安全感，应该也是我们带大人的！不的陪伴，在陪伴上，各方面做不到，所以孩子才有这种的心理问题。大家注意上面这句话，我们问什么什么东西意味着什么？这是精神分析，常用的语言套处。语言它是非常重要的一种特定类型的流派，他发明了很多特定类型的语言范式，你可以认为它就是公式。每一个流派都有自己的语言攻势，只不过这些语言攻势很少有人公开的披露过。所以你只有通过大量的摸索，你才慢慢的把每个流派最核心的语言技巧把它总结下来。 所以我做过这个工作，那么我现在想给大家说，你们想一想，精神分析，为什么要问对方意味着什么？他想干嘛？你觉得孩子有什么样的心理问题！孩子来到我身边，我觉得很正常，我没有想到她因为什么，因为我们之间彼此都有联系，都有在一起，虽然说不是长时间在一起生活都有在一起，经常都有见面的，所以的话你觉得孩子有什么样？他好像就比较比较内向，好像没有没什么安全感。然后好像特别依赖，可能是没有安全感的情况下，你会觉得特别依赖一样依赖我。 像她说的，她说我从小到大都不在你身边了，我就这一年依赖你一下，又能怎么样？可能我自己自身也有问题，就想孩子长大了，你都20岁了，你应该要出去，该干嘛干嘛去了，不能待在妈妈的身边呢！有时候也会为他想想，虽然是二岁孩子了，可是很少很少跟母亲在一起，可能缺少了一些母爱，她想得到一些母爱，所以我们两个人在这一方面上可能有点线间歇间隙，然后沟通的不是很好，应该是。大家想想，我们问来访者什么意味着什么？其实在精神分析里面是为了测验一下来访者的类型水平。 来访者说这很正常，我和孩子见面这没什么矛盾很正常，其实说明他没有去类型，没有去意识这件事情对他带来的是什么。和这件事情可以把它发展成什么样子？这个说明来访者的类型水平可以作为你咨询的一个目标，可以在每一次咨询里面都逐渐的提高来访者的类型水平。但提高来访者内心水平，我们尽量不要直接给来访者一个结果，比如如果我们直接给结果，我们就会说难道你和你孩子再次见面不是为了生活的更好吗？不是为了什么？我们可以给他一个结果，但来访者没有类型，到那里时候我们不要给他结果，记住心理咨询是要创造过程，引导出来访者得到这个结果。 那么来访者在思考问题和做事的时候，他有极化思维。比如说给孩子母爱，它有多种给法，他不一定就是比如说我们不满足孩子的依赖，难道就不能给孩子母爱吗？很明显，来访者在这块也是需要咨询师来提高的，这也可以作为我们一个咨询的目标方向，但同样不能直接给答案，我们要等着来访者慢慢的走到这里去。大家记住心理咨询和思想政治工作最大的区别在于我们不是直接给对方价值观，或者要让对方和我们拥有共同的价值观，我们最重要的是要去创造过程，并且给一个开放式的答案，看来访者最终会选择哪一条路径，我们并且尊重它的路径。 那么这个时候我们就可以来做一个精神分析师的时空联系了，什么时候联系一个潜意识的使用联系就出来了。来访者最开始来做咨询的时候，来访者说什么话，大家永远记住，在做心理咨询时候，必须要不时地去回想来访者在做咨询时候最开始说的什么，这就叫做时空联系。那么接下来我也给大家示范一下，怎么做时空联系，和他的话术。你在今天刚开始来这里的时候，你说到你比较焦虑，那么现在你收到了你孩子对你所要的母爱，你认为这是你焦虑的来源吗？ 你为什么会为这件事情就是孩子向你依赖和索要母爱而焦虑？也许就是我的问题，我就是把它定位在什么？20多岁的成年人了，应该要干什么了，就不能依赖在我身边了，这个问题应该是我自身的问题。所以我们两个人之间就得最多的问题应该就出现在这个上面，缺少了沟通。所以每个人想法不一样。那么接下来我再大家演示一下，认知治疗又会怎么做？你刚才注意到了，你说你的需求和你孩子需求的不一致，那么我想问的就是，你和你孩子需