滋养肌肤的关键是补水保湿
滋养肌肤的关键是补水保湿每个人都有一颗爱美的心，要想美丽动人滋养肌肤必不可少。皮肤好气色才能好，化妆后更加光彩照人。说到滋养肌肤，其实最关键的是补水保湿。从14岁青春期阶段，水分就开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘即是缺水的表现。婴儿身体水分含量高达80%，成人身体水分含量是50%-60%，而老年人身体水分含量只有30%-40%。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰、加速衰老，所有美白、淡斑等护肤产品只要皮肤一发干就会停止作用，保湿是每个女人一生都要做的护肤功课。正确补水锁水、滋养肌肤的方法最为关键的。首先要正确洁肤，清洁皮肤在促进皮肤新陈代谢的同时，还可以增加皮肤的吸收能力。尤其是对干燥粗糙的肌肤来说，洁面是至关重要的。像秋冬这种干燥的季节，洁面产品可以选择无泡沫的洁面乳，无泡沫洁面乳一般比较温和。但洁面不要过于频繁，过频反而会损伤脆弱的肌肤。其次是化妆水和面霜的使用，洁完之后的肌肤细胞充满了水分，已经打开通道的皮肤需要及时拍上化妆水，然后再使用像林清轩山茶花润肤油等锁水效果好的润肤油，这样可以留住肌肤的水分，最后再裹上面霜等加强滋润。护肤的时候不能偷懒只涂爽肤水，润肤油、面霜等后续步骤可以将水分牢牢锁在肌肤内。只有将护肤品的营养成分输送到肌肤底层，护肤程序才算完成。最后体内补水必不可少，一般的凉开水即可，也可以饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。饮料因含有咖啡因、酒精和糖分等不宜多饮用，因为它们会从细胞中夺走水分。普通人皮肤的含水量占人体体重的20%，一般情况下每天饮用6至8杯水才能保持皮肤含量的平衡。滋养肌肤离不开补水保湿，内外兼顾才能真正使肌肤保持健康饱满状态。滋养肌肤首关键在于做好补水保湿功课，后续的美白、抗皱等护肤效果才能更好。
