绘画治疗团体辅导对大学生社交焦虑的干预研究

目录目录1引言11.1关于社交焦虑的文献综述11.1.1社交焦虑的相关概念11.1.2近现代大学生社交焦虑状况11.1.3对大学生社交焦虑的干预研究21.2关于绘画治疗的文献综述31.2.1绘画治疗的概念31.2.2绘画治疗的理论基础31.2.3绘画治疗的研究现状41.3问题提出41.4研究假设52方法62.1研究对象62.2研究工具62.3研究程序72.3.1团体辅导前的阶段72.3.2团体辅导阶段72.3.3团体辅导后的阶段82.4团体辅导方案82.4.1团体辅导指导思想及方案设计82.4.2团体辅导活动的基本事宜82.5研究数据处理93研究结果103.1预分析103.2实验总样本的描述性分析103.3实验结果的差异性分析113.3.1实验组前测与对照组前测差异性分析113.3.2实验组后测与对照组后测差异性分析113.3.3实验组前测后测差异性分析123.3.4对照组前测后测差异性分析123.3.5实验组的后续追踪124讨论14参考文献17附录19附录1：交往焦虑量表（IAS）19附录2：知情同意书20附录3：团辅反馈表21附录4：团辅方案设计22附录5：绘画干预活动设计表23致谢25绘画治疗团体辅导对大学生社交焦虑的干预研究摘要：如今，社交焦虑已成为大学生的常见心理问题之一，影响了他们的身心健康和人际交往。根据目前研究，团体辅导和绘画治疗皆可以有效缓解个体负性情绪症状（例如抑郁、焦虑）。然而目前没有研究揭示绘画治疗团体辅导是否能有效干预大学生的社交焦虑。因此，本研究的目的是探讨绘画治疗与团体辅导相结合后是否能改善大学生的社交焦虑水平。通过对240名在校生派发交往焦虑量表，对量表分数整理分析后，自由选取24名处于高水平社交焦虑的同学作为实验对象。将他们随机等分为两组，实验组进行绘画治疗团体辅导，对照组不进行干预。六周干预结束后，实验组社交焦虑水平降低，反观对照组社交焦虑未出现明显缓解。团辅结束一个月后，实验组再次检测社交焦虑水平，得到与实验后测无显著差异变化。该结果表明，绘画治疗团体辅导对社交焦虑有显著干预作用，并且干预的延续性时长至少为一个月。本研究对改善大学生心理健康具有重要意义，为降低大学生社交焦虑提供了有效的干预措施。关键词：社交焦虑；绘画治疗；团体辅导Combined Intervention of Painting Therapy and Group Counseling on Social Anxiety of College StudentsAbstract:Many college students have anxious mood.It will affect individuals health and interpersonal relationship.According to recent research,both group counselling and painting therapy can effectively alleviate positive emotional symptoms such as depression and anxiety.However, there is no definite research to reveal whether group counseling can effectively intervene the social anxiety of college students.This research is talking about painting therapy group counseling can make students calm.Looking for 240 college students to fill in the questionnaire.I choice 24 students out of 240 students with scores higher than 48.60 points.24 people were divided into two groups. One group received group counseling of painting therapy, the other group did not anythings.After six weeks of experiments, the social anxiety level of the experimental group subjects improved significantly, and the social anxiety level of the control group subjects did not change significantly before and after.The results show that group counseling of painting therapy has an effect on social anxiety. Keywords: Social anxiety；Painting therapy；Group counselling1引言1.1关于社交焦虑的文献综述1.1.1社交焦虑的相关概念社交是指人与人的情感或是言语之间的交流，焦虑是指过度地担心而产生的不良情绪反应。有的人只是面对一些“特殊”的社交场合会产生焦虑情绪，但是情绪很快就会自我调节，有所好转；而有的人在很多的社交场合中都会产生焦虑的情绪，并且一直保持焦虑状态。然而，在合理范围内的焦虑可以提高警觉性和危机意识，过高的焦虑会导致心理健康问题和身心崩溃1。根据个体社交焦虑严重程度划分，主要分为三个等级：较低，中等，较高2。这三个等级中，较低是指正常群体，中等是患有社交焦虑的人，较高是患有社交焦虑障碍的患者。 国外很早就开始对社交焦虑进行研究，有学者在1966年就提出了有关于社交焦虑的相关概念3。20世纪70年代，在英、美两国有学者对患有社交焦虑的人群进行了相关调查。该研究指出，社交焦虑的患者会害怕在他人面前发言或是用餐，更会害怕参加大型活动，并且不愿意去进行社交活动。近些年来我国才开始对社交焦虑进行相关的研究，与国外相比时间迟了不少。在2000年，郭晓薇研究表明，社交焦虑是指在与他人交往的过程中会出现慌张、恐惧，或者出现逃避与他人交往的想法4。患有社交焦虑的人会出现以下表现：当别人注视的时候会产生恐惧，当在公共场合发言时会感到害怕，当害怕给他人留下不好的印象而什么都不做。后来，龚银清等人（2005）系统地提炼了社交焦虑的核心特征：第一，个体社交时存在过度的情绪反应（如持续的焦虑或恐慌）；第二，自身对其不合理性有所感知5。1.1.2近现代大学生社交焦虑状况在20世纪70年代，英、美两国分别对大学生社交焦虑的情况进行调查、了解。在英国，有学者对223名大学生进行社交焦虑的调查，调查结果发现，其中有23个人认为社交对于自己来说有些困难，这些患有社交焦虑的大学生占总体的10.00%。与此同时，在美国进行同样的调查后发现，表示自己在社交场合会有害羞表现的人数占总体样本的42.00%6。此后，国内许多学者也对该情况进行了相关调查。如学者彭纯子（2000）在湖南省的7所高校中对1450名大学生展开调查，结果表明，有235名学生存在比较严重的社交焦虑问题，占总体的16.26%7。这一结果与国外的研究结果相比较后，可以得出中国大学生中存在社交焦虑的人数占比较高。李朝霞（2004）对大学生社交焦虑进行研究，得到大学生的社交焦虑程度偏高（M=40.37，SD=8.20）8。该结果显著高于量表常模M=38.90（SD=9.70）。不仅如此，李荣刚（2009）同样也对大学生社交焦虑情况进行调查，得到有40.45%的在校生患有社交焦虑9。李荣刚在2009年调查所得到的结果明显高于彭纯子在2000年调查得到的16.26%的结果，再一次验证了国内大学生的社交焦虑水平偏高，并且越来越高。之后，学者刘波（2016）同样使用IAS量表对社交焦虑进行了研究9。研究结果显示，选取的600名暨南大学的学生社交焦虑得分为M=42.50（SD=7.18）。该分数不但显著高于IAS量表所给出的大学生常模M=38.90（SD=9.70），而且高于李朝霞（2004）所得的大学生社交焦虑平均分M=40.37（SD=8.20）。综上所述，我国大学生的社会焦虑程度呈现逐年上升的趋势，情况较为严重，应该及时地进行干预改善。1.1.3对大学生社交焦虑的干预研究为了改善大学生的社交焦虑问题，使其更好地适应社会生活，我国有许多学者运用了团体辅导的形式对社交焦虑进行干预，并呈现出良好的干预效果。如学者范晓荣、张良超（2018）采用团体辅导对高社交焦虑水平的大学生进行治疗11。结果表明，参加完治疗的学生其社交焦虑症状减缓了，而且自我的表达能力还有沟通能力也增强了，更加愿意进行社交了。同年，学者陈熔宁（2018）对存在社交焦虑症状的大学生进行叙事团体辅导的活动干预12。研究结果一样证明该方案是对减缓大学生社交焦虑有用的。随后，学者李迪（2019）对患有高水平社交焦虑的大学生进行调查并干预13。在了解了这些大学生的社交焦虑特点后使用了认知行为的干预技术设计出符合他们特点的社交焦虑团体干预方案，实验表明，该方案可以有效缓解大学生的社交焦虑症状。综上所述，团体辅导对降低大学生的社交焦虑水平有良好的效果。1.2关于绘画治疗的文献综述1.2.1绘画治疗的概念从古至今，绘画是人们常常使用的表达方式。当文字尚未发明创造的时候，先人是用画来进行记录和表达。从悲伤到快乐，从失败到胜利，这些情绪和事件都可以从绘画中感受到。如今，有些人喜欢用绘画记录自己所经历的事；有些人则会在纸上填涂色彩，这样可以使他们的情绪平静甚至减缓压力；还有些人会将自己弄不清楚的情景画下来，然后慢慢对其进行思考。绘画这一个简单的活动有帮助人们记录事情、表达情绪、减缓压力等作用。绘画治疗是通过绘画的作品和绘画的过程抒发自我无意识中压抑的情感冲突的一种技术手段14。治疗师会在绘画治疗的过程中观察被试绘画时的状态和行为等，并且给予充足的时间让被试自由联想并不给予过多的干预，被试的绘画作品是可以自由想象和创造的。整个绘画的过程被视为被试自我治愈的过程，而作品就是治疗师去发现被试身上存在的问题的一个直接的工具。1.2.2绘画治疗的理论基础（1） 投射技术个体通过心理投射释放焦虑达到维持内部人格结构的稳定16。投射反应被看作是个体基于潜意识表达的外在表现，即自由状态下意识产物的外显行为14。绘画，作为一个艺术的展现方式，通过利用绘画工具替代言语沟通从而表露个体的潜意识产物15。基于这些原因，绘画是一个良好的载体用于表达心理投射的事物，这样有助于个体潜意识产物的觉察和了解。（2）大脑偏侧化理论大脑分为左脑和右脑，分别掌控不同的机能。Sperry（1950）的裂脑实验表明，左脑的机能是言语性地表达，例如说话、写作等；右脑则是控制人体一些非言语的表达，如图像、绘画、音乐等，并且能处理复杂的情绪17。绘画和处理情绪反应都是属于大脑右半球所掌管的机能，那么采用绘画治疗去干预焦虑的情绪是直接在右半球就可以进行处理的。因此，绘画治疗干预焦虑情绪的效果相比于用左半球的言语干预焦虑情绪会更便捷、有效。1.2.3绘画治疗的研究现状人们在运用绘画治疗处理情绪障碍方面有丰富的研究成