站姿实训

1、女性的站姿坐姿和阅读姿势的规范世上只有懒女人而没有丑女人，女性朋友不仅一颦一笑尽显女性醉人风韵，同时对站姿、坐姿、走姿都要好好练习一番哦！女性正确的站立姿势应该是表情自然，闭嘴，颈部挺直，收下颏，挺胸，还要注意收腹提臀、提气拎腰，让肢体各部位自然舒展，这时女性特有的曲线美才会显露无遗，同时，显得精神饱满风姿绰约。1.站立时，还要注意不宜把手交叉抱在胸前或把手放在背后，更不要两手叉腰、身子左摇右晃或把身子倚靠在墙上。否则，就会显得不文明、不雅观，有失风度。2.女人的坐姿是一门学问，关乎到女人的形象和性。

2、女性的站姿坐姿和阅读姿势的规范世上只有懒女人而没有丑女人，女性朋友不仅一颦一笑尽显女性醉人风韵，同时对站姿、坐姿、走姿都要好好练习一番哦！女性正确的站立姿势应该是表情自然，闭嘴，颈部挺直，收下颏，挺胸，还要注意收腹提臀、提气拎腰，让肢体各部位自然舒展，这时女性特有的曲线美才会显露无遗，同时，显得精神饱满风姿绰约。1. 站立时，还要注意不宜把手交叉抱在胸前或把手放在背后，更不要两手叉腰、身子左摇右晃或把身子倚靠在墙上。否则，就会显得不文明、不雅观，有失风度。2. 女人的坐姿是一门学问，关乎到女人的形象和。

3、职业形象礼仪,任务一/仪容、仪态礼仪 任务二/职业着装礼仪,一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。,30秒决定第一印象!,首轮效应,仪容、仪态礼仪,技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 技能点二：头发的清洁与发型选择 技能点三：手部的清洁与修饰方法 技能点四：口腔的清洁与护理方法 技能点五：香水的使用 技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等礼姿训练,技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练,在。

4、军训站军姿心得体会【站军姿】 军训站军姿心得体会1 我们是一颗颗绿色的挺立着的树，想动不能动，只能在阳光下自由地呼吸。微风拂过面颊，碎发一撩一撩地挠着脸，汗水缓缓从额前划过，但是，不能动，这是军人的意志。 “老规矩。” 教官一声令下，所有人调整军姿，立正在那里，就像树狠狠在大地上扎了根，不动不摇。 站军姿是军训最基础的部分，往往在太阳底下一站就是半个小时。第一次的时候，有几个女生坚持不住晕倒了，有些人忍受不住汗水偷偷地擦了一把，有个蜜蜂飞过，一群人惊恐地东倒西歪。可是，当第二次，第三次的时候，渐渐地大。

5、仪态礼仪 中国礼仪的起源于发展 起源于解决矛盾和原始祭祀活动发展起源 公元前21世纪夏前 发展 夏商西周 周礼 仪礼 礼记 就是我国最早的礼仪学专著变革 春秋战国时期 孔子 孟子 荀子为代表的诸子百家对礼教给予了研。

6、仪态礼仪训练 站姿、坐姿、走姿的礼仪,一、站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。,站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（二）手位 站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼。

7、职业形象礼仪,任务一/仪容、仪态礼仪任务二/职业着装礼仪,一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。,30秒决定第一印象!,首轮效应,仪容、仪态礼仪,技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 技能点二：头发的清洁与发型选择 技能点三：手部的清洁与修饰方法 技能点四：口腔的清洁与护理方法 技能点五：香水的使用 技能点六：站姿、坐姿。

8、礼仪姿态训练-走姿站姿坐姿(图解),有气质的站姿坐姿走姿,站姿坐姿走姿礼仪视频,坐姿站姿走姿礼仪教案,正确的站姿坐姿走姿,站姿坐姿走姿的基本要求,站姿坐姿走姿礼仪,坐姿站姿走姿,站姿坐姿走姿蹲姿礼仪,服务员站姿走姿坐姿。

9、仪态礼仪训练 站姿 坐姿 走姿的礼仪 一 站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止 站姿是人静态的造型动作 优美 典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点 优美的站姿能显示个人的自信 衬托出美好的气质和风度。

10、仪态礼仪训练 站姿 坐姿 走姿的礼仪 一 站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止 站姿是人静态的造型动作 优美 典雅的站姿是 发展人的不同动态美的基础和起点 优美的站姿能显 示个人的自信 衬托出美好的气质和。

11、女性的站姿坐姿和阅读姿势的规范世上只有懒女人而没有丑女人，女性朋友不仅一颦一笑尽显女性醉人风韵，同时对站姿、坐姿、走姿都要好好练习一番哦！女性正确的站立姿势应该是表情自然，闭嘴，颈部挺直，收下颏，挺胸，还要注意收腹提臀、提气拎腰，让肢体各部位自然舒展，这时女性特有的曲线美才会显露无遗，同时，显得精神饱满风姿绰约。1. 站立时，还要注意不宜把手交叉抱在胸前或把手放在背后，更不要两手叉腰、身子左摇右晃或把身子倚靠在墙上。否则，就会显得不文明、不雅观，有失风度。2. 女人的坐姿是一门学问，关乎到女人的形象和。

12、仪态礼仪,中国礼仪的起源于发展,起源于解决矛盾和原始祭祀活动 发展 起源（公元前21世纪夏前） 发展（夏 商 西周） 周礼仪礼礼记就是我国最早的礼仪学专著 变革（春秋战国时期）孔子、孟子、荀子为代表的诸子百家对礼教给予了研 究和发展 强化时期(秦汉到清末) 现代礼仪的发展(辛亥革命以后)受西方资产阶级“自由、平等、民主、博爱”等思想的影响,人无礼不生， 事无礼则不成， 国无礼则不宁。,学习礼仪注重的三个基本理念？,1尊重为本 尊重上级 是天职 尊重同事 本分 尊重下级 美德 尊重客人 常识 尊重对手 风度 尊重所有人是一种教养 礼。

13、职业形象礼仪,任务一/仪容、仪态礼仪任务二/职业着装礼仪,一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。,30秒决定第一印象!,首轮效应,仪容、仪态礼仪,技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法技能点二：头发的清洁与发型选择技能点三：手部的清洁与修饰方法技能点四：口腔的清洁与护理方法技能点五：香水的使用技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等礼姿训练,技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练,在美方面，相。

14、职业形象礼仪 任务一/仪仪容、仪态仪态 礼仪仪 任务二/职业职业 着装礼仪仪 一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。30秒决定第一印象!首轮效应仪容、仪态礼仪 技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 技能点二：头发的清洁与发型选择 技能点三：手部的清洁与修饰方法 技能点四：口腔的清洁与护理方法 技能点五：香水的使用 技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等 礼姿训练技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲 姿。

15、站姿与站姿训练 个人形象塑造之 仪态礼仪 举止仪态是人的另一张名片 是一种无声的语言 它反映了一个人的气质风度 礼貌修养 一 仪态 仪态是指人在行为举止中的姿态和风度 仪态包括 规范的站姿 优雅的坐姿 正确的步姿 恰当的手势 亲切的语言 真诚的表情 和蔼的态度 观察下列图片人物仪态出现什么问题 二 站姿与站姿训练 要求 1 穿正装 平整无皱褶2 女生着肉色丝袜 穿好高跟鞋 长发盘起3 男生打好领带。

16、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划礼仪站姿实训报告城市轨道交通礼仪实习XXXX学年第一学期学院：继续教育学院专业：姓名：学号：班级：指导教师：一、实习时间：XX年10月23日XX年10月30日二、实习安排：使学生掌握礼仪以下内容：1、增加对城市轨道交通服务礼仪的感性认识。2、熟悉礼仪的概念、作用和意义。3、了解礼仪的起源与发展。4、了解轨道交通服务礼仪的基本组成。5、熟悉礼仪中仪容、仪表、仪态的具体要求。6、掌握正确的站姿、坐姿、行姿、蹲姿。

17、任务3 仪态礼仪站姿实训,情景二：巧用形体语言商务人员仪态礼仪,一、实训准备 教师准备计时器、相机、电脑、音响。 学生准备书本、A4纸 1.物品准备：书本、A4纸、计时器、相机、电脑、音响等。 2.场地准备：配的有镜子的实操室，准备一间形体训练室，四面墙壁安装及地的镜子，能从头到脚照到训练人员。 3.人员准备：人员分成两组、互相检查训练。,二、实训步骤 教师利用电脑和音响播放轻音乐。 1.仪容仪表。

18、昭和礼仪社 实训课教案地点：礼仪实训室时间：10/11/2 本节内容：站姿与坐姿 -站姿:站姿要点： 1.身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直： 2.微收下颌双目平视，头和下巴成直线，下巴和地平行； 3.双肩放松，稍向下压，双臂自然垂于体侧； 4.脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起；。