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运动中腹痛

体育健康与保健(一)运动中腹痛(二)肌肉延迟性酸痛(三)肌肉痉挛运动中常见的生理反应与处理产生原因:在中长跑时产生,由于长时间不锻炼,开始锻炼时过于剧烈。表现症状:腹部疼痛。处理方法:一般采用减慢跑速,调整呼吸和运动节奏,用手按压疼痛部位,有助于缓解疼痛。若无效,疼痛剧烈时应停止运动。预防方法:运动

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1、体育健康与保健,(一)运动中腹痛 (二)肌肉延迟性酸痛 (三)肌肉痉挛,运动中常见的生理反应与处理,产生原因:在中长跑时产生,由于长时间不锻炼,开始锻炼时过于剧烈。 表现症状:腹部疼痛。 处理方法:一般采用减慢跑速,调整呼吸和运动节奏,用手按压疼痛部位,有助于缓解疼痛。若无效,疼痛剧烈时应停止运动。 预防方法:运动前做好充分的准备活动,运动中注意呼吸节奏,避免腹部损伤。(这就是在上课前老师为什么让大家慢跑2圈。),运动中腹痛,产生原因:进行一次运动量较大的运动后,或间隔较长时间未运动开始运动后,往往在运动。

2、1运动中腹痛产生病因和预防运动中腹痛大多泛指在运运过程中或运动结束时产生的腹部疼痛,在中长跑、马拉松跑、竞走和自行车运动中发生率较高。 1. 病因 一般引起急腹痛的原因,大体可分为两类 :(1)由于腹内脏器病变所致。(2)由于腹腔以外脏器或全身性病变所至。由于腹内脏器所致者,又可分为器质性和功能性两种。前者包括脏器的炎症、穿孔、梗阻、套迭、扭转绞窄等,临床上习惯称之为“急腹症” 。在体育运动过程中引起的急性腹痛,既有功能性的,也有器质性的,常见原因如下: 1.1 胃肠痉挛胃肠痉挛引起的腹痛, 轻者钝痛、胀痛、重则有阵发性绞痛。

3、1运动中腹痛产生病因及预防运动中腹痛大多泛指在运运过程中或运动结束时产生的腹部疼痛,在中长跑、马拉松跑、竞走和自行车运动中发生率较高。 1.病因一般引起急腹痛的原因,大体可分为两类:(1)由于腹内脏器病变所致。(2)由于腹腔以外脏器或全身性病变所至。由于腹内脏器所致者,又可分为器质性和功能性两种。前者包括脏器的炎症、穿孔、梗阻、套迭、扭转绞窄等,临床上习惯称之为“急腹症” 。在体育运动过程中引起的急性腹痛,既有功能性的,也有器质性的,常见原因如下: 1.1 胃肠痉挛 胃肠痉挛引起的腹痛,轻者钝痛、胀痛、重则有阵。

4、运动中腹痛原因及处理有些爱好运动健身的人在进行体育运动时,会出现不同程度的腹部疼痛,这种疼痛在医学上称之为“运动性腹痛” 。运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱,不应是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解。而运动中腹痛,常常发生于初次参加锻炼和不经常进行身体锻炼的人身上。因为体育运动不仅是肌肉的收缩和舒张,而且是全身各个系统和脏器在神经主导之下,进行的一种紧张有序的激应性活动。机体对营养和氧的需求骤增,各种代谢产物和二氧化碳逐渐堆积,这就要求内脏器官“超常运转” 、心跳加快、呼吸变频,。

5、运动中腹痛与肌肉痉挛运动中腹痛与肌肉痉挛 的防治的防治运动中腹痛运动中腹痛在运动中腹痛常见于长跑等项目中,在紧在运动中腹痛常见于长跑等项目中,在紧 张训练和激烈比赛过程中,更易发生张训练和激烈比赛过程中,更易发生运动中腹痛的症状运动中腹痛的症状疼痛部位不固定,大多在运动开始后不久疼痛部位不固定,大多在运动开始后不久 出现,一般随运动强度加大而加剧;降低出现,一般随运动强度加大而加剧;降低 运动强度,则疼痛缓解。多数为钝痛,有运动强度,则疼痛缓解。多数为钝痛,有 的人伴有恶心,呕吐的人伴有恶心,呕吐运。

6、运动中的腹痛,东台市城南中学:杨龙美,我运动,我快乐,我健康,运动中腹痛的定义,运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱,不应是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解 。 运动中的疼痛不能简单的认为是运动性疼痛,可能是其它病理原因,运动中腹部疼痛的症状:,1、胃肠痉挛性疼痛。表现为上腹部、脐周、左下腹钝痛、胀痛或阵发性绞痛。 2、肝脾瘀血性疼痛。为右季肋部(肝区)和左季肋部(脾)胀痛或牵涉。

7、运动中的腹痛 东台市城南中学 杨龙美 1 2019 11 26 我运动我运动我运动我运动 我快乐我快乐 我健康我健康我健康 2 2019 11 26 运动中腹痛的定义 运动中腹痛是由激 烈运动引起的一时 性的机能机能紊乱 不应是疾病 随。

8、细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报常见运动性疾病细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报运动中腹痛细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报 运动中腹痛 运动中腹痛是指因剧烈持续的运动而 诱发。

9、高三体育教案 运动中腹痛 体育与健康课教案 地点 各班教室 班级 106 108 执教 叶海辉时间 2004 6 教学内容 运动中腹痛 教学目标 让学生了解运动中腹痛发生的原因 掌握防治措施 教学重点 分析运动中腹痛产生的原因 教学难点 预防运动中腹痛的发生 课的结构 教学内容与过程 导入部分 腹痛是临床上最常见的症状之一 在运动时会发生 尤以中长跑 竞走 自行车等项目发生较多 运动时腹痛的原因。

10、运动性腹痛,制作:闫佳敏 20150520145,2,原因和发病原理,治疗,预防,制作:闫佳敏 20150520145,在运动时会发生 尤以中长跑 竞走 自行车等项目发生较多,3,原因和发病原理,制作:闫佳敏 20150520145,4,原因和发病原理,(一)胃肠痉挛,原因:剧烈运动是血液重新分布,肠胃道缺血缺氧或各种刺激(饮食不当、空腹运动、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多,尤其是。

11、2019/11/26,.,1,运动中的腹痛,东台市城南中学:杨龙美,2019/11/26,.,2,我运动,我快乐,我健康,2019/11/26,.,3,运动中腹痛的定义,运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱,不应是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解 。 运动中的疼痛不能简单的认为是运动性疼痛,可能是其它病理原因,2019/11/26,.,4,运动中腹部疼痛的症状:,1、胃肠痉挛性疼。

12、运动中腹痛,运动医学教研室,运动中腹痛 概述,概念:腹痛是运动中常见的一种症状,与运动关系密切,大多在安静时不痛,运动时腹痛;疼痛的程度与运动量、运动强度、运动速度等因素成正相关。 运动性腹痛属于运动性胃肠道综合征的常见的一种类型。,原因及发病原理和表现特点:,1、肝脾淤血 表现:疼痛部位为左右季肋部;疼痛性质多为钝痛、胀痛、牵拉痛。 2、呼吸肌痉挛或活动紊乱 表现:疼痛部位多为左右季肋部和下胸部;疼痛性质为锐痛和痉挛痛。,原因及发病原理和表现特点:,3、胃肠道痉挛或功能紊乱 表现:疼痛性质多为钝痛、胀痛、痉挛。

13、运动性腹痛,制作:闫佳敏 20150520145,2,原因和发病原理,治疗,预防,制作:闫佳敏 20150520145,在运动时会发生 尤以中长跑 竞走 自行车等项目发生较多,3,原因和发病原理,制作:闫佳敏 20150520145,4,原因和发病原理,(一)胃肠痉挛,原因:剧烈运动是血液重新分布,肠胃道缺血缺氧或各种刺激(饮食不当、空腹运动、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多,尤其是冷饮,或因吃的是产气食物和不易消化食物如豆类、薯类、牛肉等)。痉挛时使胃壁和肠壁神经受到牵扯疼痛。 症状:上腹部疼痛。,制作:闫佳敏 20150520145,5,原因和发病原。

14、运动中的腹痛东台市城南中学:杨龙美我运动我运动我运动我运动 我快乐我快乐 我健康我健康我健康运动中腹痛的定义运动中腹痛是由激 烈运动引起的一时 性的机能机能紊乱 ,不应是疾病,随 着运动停止,症状 可以逐渐缓解 。 运动中的疼痛不能简单的 认为是运动性疼痛,可能 是其它病理原因运动中腹部疼痛的症状: 1、胃肠痉挛性疼痛。表现为上 腹部、脐周、左下腹钝痛、胀 痛或阵发性绞痛。 2、肝脾瘀血性疼痛。为右季肋 部(肝区)和左季肋部(脾) 胀痛或牵涉痛。 3、腹直肌痉挛性疼痛。腹直肌 部位疼痛。 4、腹部炎症性疼痛。多为牵涉 。

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