小学心理健康

1、00-24-D6-1D-09-A4,情绪与健康,心理与健康课程,北林区秦家中学 卢万兵,请大家静静的听两段音乐 感受他们之间的不同,第一段,请大家静静的听两段音乐 感受他们之间的不同,第二段,（一）、情绪,“情”就是“情绪” “景 ”就是引起情绪变化的刺激因素。,触景生情,人的情绪有很多种 喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。,同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？,请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？,（二）消极情绪的危害性,当你处在消极。

2、第四讲 创造你的人际关系,送人玫瑰 手有余香,1,健身健康！,测试你是一个擅长交往的人吗？,请在每项的a,b,c三者之间选择其一，并对所选的画个记号，如“”。 你是否经常感到词不达意？ a是. b.有时是 c.从未 他人是否经常曲解你的意见？ a是. b.有时是 c.从未 当别人不明白你的言行时，你是否有强烈的挫折感？ a是. b.有时是 c.从未 当别人不明白你的言行时，你是否不再加以解释？ a是. b.有时是 c.从未 你是否尽量避免社交场合？ a是. b.有时是 c.从未 在社交场合，你是否不愿与别人交谈？ a是. b.有时是 c.从未,2,健身健康！,测试你是一。

3、小学生心理健康概念与常见心理问题,龚建华 罗湖区妇幼保健院儿童心理专家门诊 儿童心理医学硕士 主任医师,小学生心理健康概念与常见心理问题,一、小学生心理健康的概念 二、影响小学生心理健康主要因素 三、小学生心理健康状况 四、小学生心理健康问题的对策,一、小学生心理健康的概念,1、什么是健康 2、什么是心理健康,健康的概念(1),传统的观念和习惯的看法: 多限于生理健康，主要指躯体发育良好，生 理功能正常，很少考虑心理方面的健康。 这样理解不全面、不完整: 人是一个生物性个体，也是一个社会性个体。 人的健康受生物因素的制约。

4、小学心理健康教育 练习题参考答案 一 一 名词解释 1 行为矫正方法 该方法把所有的适应不良的行为和适应良好的行为 都看作习得的 把外显的行为看作是应当加以处理的问题 行为矫正要对应该加以改变的行为进行详细地说。

5、心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。

6、1. 1. 美国心理学家艾里斯的心理治疗理论中的代指某种诱发事件，代指（ ），代指情绪和行为反应。A.信念B.情绪和行为反应C.态度D.感受2. . 目前常用的判断心理健康状况的标准有测量统计标准、（）、社会适应标准和临床病理标准。A.年龄特征标准B.行为异常标准C.生活适应标准D.个性发展标准3. . 健康的心理状态依据心理功能受阻的程度，?一般可以分为心理问题、心理障碍与（）三个层次。A.心理困扰B.神经症C.精神疾病D.心理疾病4. 4. 美国学者坎布斯提出的一个心理健康、人格健全的人应具备的4种特质包括：积极乐观的生活态度、恰当地认同。

7、知识篇,第4课 心理调适方法ABC,心灵故事：刘淇奇的故事,心海导航：心理调适方法谈,成长工作坊：且思且行,拓展性训练：心随我动,心理体验：参与感受,思考：,你常用的调节心情的方法有哪些？,调节情绪的方法,改变行为 改变认知（卖草鞋和卖雨伞的故事、黛玉葬花）,认知疗法,这张图片说明了什么道理？,从这张图片中你看到的是少女还是老妇？,这张图片对你有什么启发？,?, 心理体验 ,时刻体验,柱子是圆的还是方的？,那个女人是真实的还是属于拼图里的？,盯住黑点，身体前后移动看看效果。,你看看，是向上还是向下？,通过看这些图，使我们懂得。

8、2019/7/30,1,第三章 小学生身体健康与保健,本章重点思考题: 1、营养与健康的关系； 2、睡眠与健康的关系； 3、体育锻炼与健康的关系； 4、教学卫生与健康的关系； 5、个人卫生习惯与健康的关系。,2019/7/30,2,资料：一成多中小学生营养有问题,1、调查对象： 57437名 617岁“学龄儿童少年营养与健康状况”，按城市和农村将家庭收入分为低于800元、8001999元、20004999元、50009999元、10000元及以上共五个组 。 2、调查结果：,2019/7/30,3,2、调查结果： （1）11的人群出现营养不良与超重肥胖并存等营养问题。 （2）我国学龄儿童少年营养不。

9、知识篇 心灵故事 刘淇奇的故事 心海导航 心理调适方法谈 成长工作坊 且思 且行 拓展性训练 心随我动 心理体验 参与 感受 思考 你常用的调节心情的方法有哪些 调节情绪的方法 改变行为改变认知 卖草鞋和卖雨伞的故事 黛玉葬花 认知疗法 这张图片说明了什么道理 从这张图片中你看到的是少女还是老妇 这张图片对你有什么启发 心理体验 时刻体验 柱子是圆的还是方的 那个女人是真实的还是属于拼图里的 盯住。

10、xx小学心理健康健康制度为进一步指导和规范我校心理健康教育工作，促进学生身心全面和谐发展，特制定本工作制度。一、心理健康教育的指导思想和基本原则1、开展心理健康教育必须坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，贯彻党的教育方针，落实公民道德建设实施纲要和国务院关于基础教育改革与发展的决定及中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的。

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12、,丰富多样的情绪,凉山小学二年级,.,导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。,.,请一位同学上台表演。

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15、知识篇,第4课 心理调适方法ABC,心灵故事：刘淇奇的故事,心海导航：心理调适方法谈,成长工作坊：且思且行,拓展性训练：心随我动,心理体验：参与感受,思考：,你常用的调节心情的方法有哪些？,调节情绪的方法,改变行为 改变认知（卖草鞋和卖雨伞的故事、黛玉葬花）,认知疗法,这张图片说明了什么道理？,从这张图片中你看到的是少女还是老妇？,这张图片对你有什么启发？,?, 心理体验 ,时刻体验,柱子是圆的还是方的？,那个女人是真实的还是属于拼图里的？,盯住黑点，身体前后移动看看效果。,你看看，是向上还是向下？,通过看这些图，使我们懂得。