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糖尿病生活方式干预不包括

糖尿病生活方式干预1Balanced健康生活方式2糖尿病的饮食干预目的提供合理的营养选择控制血糖和血脂水平达到和维持理想体重满足个体饮食习惯和能量需要强调特殊需要如怀孕满足治疗需要如肾衰减少并发症的发生3糖尿病的饮食干预目的热能量化搭配合理均衡营养4营养搭配合理按152525分配合理的饮食结构放宽主

糖尿病生活方式干预不包括Tag内容描述:

1、糖尿病生活方式干预 1 Balanced 健康生活方式 2 糖尿病的饮食干预目的 提供合理的营养选择控制血糖和血脂水平达到和维持理想体重满足个体饮食习惯和能量需要强调特殊需要 如怀孕 满足治疗需要 如肾衰 减少并发症的发生 3 糖尿病的饮食干预目的 热能量化搭配合理均衡营养 4 营养搭配合理 按1 52 52 5分配 合理的饮食结构 放宽主食 主食碳水化合物 是能量最经济 最主要的来源为脑 骨骼肌。

2、糖尿病与高血压饮食,华侨医院 罗璐副主任,高血压糖尿病预防,饮食不计嘴,跑断大夫腿 坚持锻炼,少找麻烦 选用合理的科学用药 一药加倍不如两个搭配,主要指不同机理的,这是罗主任花了几天才制作成的,希望不仅要看,还要贯彻执行,不要这也不敢吃那也不敢吃,看了就会知道很多好吃的都可以,糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上。 糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。,ARB沙坦类高。

3、生活方式干预,糖尿病教育系列讲座(二),健康生活方式,平衡,提供合理的营养选择 控制血糖和血脂水平达到和维持理想体重 满足个体饮食习惯和能量需要强调特殊需要(如怀孕)满足治疗需要(如肾衰)减少并发症的发生,糖尿病的饮食干预目的,热能量化 搭配合理 均衡营养,糖尿病的饮食干预原则,营养搭配合理,按1/5 2/5 2/5 分配,合理的饮食结构,主食碳水化物,是能量最经济、最主要的来源为脑、骨骼肌和心肌活动提供能量占全天总热量的50%60%,放宽主食,面食、大米和五谷杂粮糖类、葡萄糖、白沙糖、水果糖等水果类:苹果、梨、桃、桔子等部分的。

4、糖尿病生活方式干预 饮食控制运动治疗 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的原则中国食物交换份饮食的计划与安排糖尿病患者饮食误区及注意 糖尿病饮食治疗的原则 合理控制总热能 热能摄入量以达到或维持理想体重为宜平衡膳食 选择多样化 营养合理的食物放宽对主食类食物的限制 减少或禁忌单糖及双糖的食物限制脂肪摄入量适量选择优质蛋白质增加膳食纤维摄入增加维生素 矿物质摄入多饮水 限制饮酒坚持少食多餐 定时定量进餐 制。

5、生活方式干预,糖尿病教育系列讲座(二),健康生活方式,平衡,提供合理的营养选择 控制血糖和血脂水平 达到和维持理想体重 满足个体饮食习惯和能量需要 强调特殊需要(如怀孕) 满足治疗需要(如肾衰) 减少并发症的发生,糖尿病的饮食干预目的,热能量化 搭配合理 均衡营养,糖尿病的饮食干预原则,营养搭配合理,按1/5 2/5 2/5 分配,合理的饮食结构,主食碳水化物,是能量最 经济、最主要的来源 为脑、骨骼肌和心肌活动提 供能量 占全天总热量的50%60%,放宽主食,面食、大米和五谷杂粮 糖类、葡萄糖、白沙糖、水果糖等 水果类:苹果、梨、桃、桔。

6、生活方式干预,营养、体重管理、锻炼 以及其他生活方式策略,学习目标,2,3,糖尿病管理中的生活方式干预,血糖 下降,血糖 上升,食物,压力,避免吸烟,体重管理,锻炼,营养和锻炼,【诊断为2型糖尿病】,评估营养和运动,对这五个方面的优先级进行排序并个体化营养信息,4,Diab Care 37, 2014,压力能够升高血糖,增加食物摄入,从而影响糖尿病管理。,压力管理,Type 2 Diabetes BASICS 4th ed, 2014,条件允许时,应提供支持小组 考虑咨询心理医生,压力管理的小贴士,定期运动,练习深呼吸,放松 (冥想,听音乐,瑜伽,阅读),每晚睡眠时间保持在7-8小时,多。

7、糖尿病生活方式干预,饮食控制 运动治疗,2,糖尿病的饮食治疗,饮食治疗的原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意,3,糖尿病饮食治疗的原则,合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制、减少或禁忌单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量 适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 多饮水、限制饮酒 坚持少食多餐、定时定量进餐,4,制定合理的总热能,以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生。

8、糖尿病生活方式干预,饮食控制 运动治疗,糖尿病的饮食治疗,饮食治疗的原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意,糖尿病饮食治疗的原则,合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为。

9、1饮饮食运动动2p提供合理的营养选择 p控制血糖和血脂水平 p达到和维持理想体重 p满足个体饮食习惯和能 量需要 p强调特殊需要(如怀孕 ) p满足治疗需要(如肾衰 ) p减少并发症的发生34按1/5 2/5 2/5 分配主食碳水化合物,是能量最经济、最主要 的来源为脑、骨骼肌和心肌活动提供能量占全天总热量的50%60%全谷类主食更佳6面食、大米和五谷杂粮糖类、葡萄糖、白沙糖、水果糖等水果类:苹果、梨、桃、桔子等部分的蔬菜:豆类菜、淀粉类菜 7 1981年加拿大 David Jenkins 博士提出血糖生 成指数(Glycemic index,GI) 模拟糖耐量试验:空腹,。

10、糖尿病生活方式干预 1 Balanced 健康生活方式 2 糖尿病的饮食干预目的 提供合理的营养选择控制血糖和血脂水平达到和维持理想体重满足个体饮食习惯和能量需要强调特殊需要 如怀孕 满足治疗需要 如肾衰 减少并发症的发。

11、1,糖尿病 生活方式干预,2,Balanced,健康生活方式,3,糖尿病的饮食干预目的,提供合理的营养选择 控制血糖和血脂水平 达到和维持理想体重 满足个体饮食习惯和能量需要 强调特殊需要(如怀孕) 满足治疗需要(如肾衰) 减少并发症的发生,4,糖尿病的饮食干预目的,热能量化 搭配合理 均衡营养,营养搭配合理,按1/5 2/5 2/5 分配,合理的饮食结构,6,放宽主食,主食碳水化合物,是能量最经济、最主要的来源 为脑、骨骼肌和心肌活动提供能量 占全天总热量的50%60% 全谷类主食更佳,7,碳水化合物的种类,面食、大米和五谷杂粮 糖类、葡萄糖、白沙糖、水果。

12、糖尿病 生活方式干预,1,Balanced,健康生活方式,2,糖尿病的饮食干预目的,提供合理的营养选择 控制血糖和血脂水平 达到和维持理想体重 满足个体饮食习惯和能量需要 强调特殊需要(如怀孕) 满足治疗需要(如肾衰。

13、世健会中国基层糖尿病教育拓展计划赞助方生活方式干预糖尿病教育系列讲座(二) 世健会 中国基层糖尿病教育拓展计划健康生活方式饮饮食运动动世健会 中国基层糖尿病教育拓展计划uu 提供合理的营养选择提供合理的营养选择 uu 控制血糖和血脂水平控制血糖和血脂水平uu 达到和维持理想体重达到和维持理想体重 uu 满足个体饮食习惯和能量需要满足个体饮食习惯和能量需要uu 强调特殊需要(如怀孕)强调特殊需要(如怀孕)uu 满足治疗需要(如肾衰)满足治疗需要(如肾衰)uu 减少并发症的发生减少并发症的发生糖尿病的饮食干预目的世健会 中国。

14、糖尿病生活方式干预,饮食控制 运动治疗,糖尿病的饮食治疗,饮食治疗的原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意,糖尿病饮食治疗的原则,合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制、减少或禁忌单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量 适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 多饮水、限制饮酒 坚持少食多餐、定时定量进餐,制定合理的总热能,以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育。

15、生活方式干预,营养、体重管理、锻炼 以及其他生活方式策略,学习目标,2,3,糖尿病管理中的生活方式干预,血糖 下降,血糖 上升,食物,压力,避免吸烟,体重管理,锻炼,营养和锻炼,【诊断为2型糖尿病】,评估营养和运动,对这五个方面的优先级进行排序并个体化营养信息,4,Diab Care 37, 2014,压力能够升高血糖,增加食物摄入,从而影响糖尿病管理。,压力管理,Type 2 Diabetes BASICS 4th ed, 2014,条件允许时,应提供支持小组 考虑咨询心理医生,压力管理的小贴士,定期运动,练习深呼吸,放松 (冥想,听音乐,瑜伽,阅读),每晚睡眠时间保持在7-8小时,多。

16、糖尿病生活方式干预2014年11月14日是联合国糖尿病日,由各国糖尿病相关团体组成的国际糖尿病联盟(IDF、总部位于布鲁塞尔)公布的资料显示,2014年世界糖尿病患者数量(2079岁)达到3.87亿人,其中,中国最多,约为9629万人。而且,每年因糖尿病死亡的人数为490万人,相当于每7s就有1人死于糖尿病。据IDF称,77%的糖尿病患者分布在中低收入国家。预计到2035年中国的糖尿病患者人数将增至目前的1.5倍。据悉,糖尿病属于生活习惯病,因此积极的生活方式干预对控制病程进展。 1 膳食结构调整 保持饮食的合理性,这是控制好血糖的基础。在慢性。

17、糖尿病生活方式干预2014年11月14日是联合国糖尿病日,由各国糖尿病相关团体组成的国际糖尿病联盟(IDF、总部位于布鲁塞尔)公布的资料显示,2014年世界糖尿病患者数量(2079岁)达到3.87亿人,其中,中国最多,约为9629万人。而且,每年因糖尿病死亡的人数为490万人,相当于每7s就有1人死于糖尿病。据IDF称,77%的糖尿病患者分布在中低收入国家。预计到2035年中国的糖尿病患者人数将增至目前的1.5倍。据悉,糖尿病属于生活习惯病,因此积极的生活方式干预对控制病程进展。 1 膳食结构调整 保持饮食的合理性,这是控制好血糖的基础。在慢性。

18、糖尿病生活方式干预,饮食控制 运动治疗,糖尿病的饮食治疗,饮食治疗的原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意,糖尿病饮食治疗的原则,合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制、减少或禁忌单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量 适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 多饮水、限制饮酒 坚持少食多餐、定时定量进餐,制定合理的总热能,以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育。

19、糖尿病生活方式干预v饮食控制v运动治疗糖尿病的饮食治疗v饮食治疗的原则 v中国食物交换份 v饮食的计划与安排 v糖尿病患者饮食误区及注意糖尿病饮食治疗的原则v 合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 v 平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制、减少或禁忌单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量 适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 v 多饮水、限制饮酒 v 坚持少食多餐、定时定量进餐制定合理的总热能以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、 身高、实际体重、活动强度、季节、生。

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