雾霾预防与应对策略.doc

安徽省百所高校百万大学生科普创意创新大赛参赛作品《雾霾的产生与家庭防治措施》雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康雾霾第一次引起全国人民关注应该是2013年，2013年，雾霾”成为年度关键词这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省(区、市)，在北京，仅有5天不是雾霾天有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国什么是雾霾？雾霾，就是是雾和霾的混合物雾和霾是有一定区别的，雾形成时天气湿度较大，是水蒸气液化形成的小液滴与灰尘等的结合体，看起来呈乳白色或青白色，总体上无毒无害，是自然天气现象；灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量可吸入颗粒物，二氧化硫，氮氧化物等和气象条件共同作用的结果，霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，颜色比较黄，而且霾形成时天气和雾形成时比较相对较干燥雾形成时的天气能见度低于一公里，而灰霾天气形成时的能见度大约在一公里至十公里之间雾的边界很清晰，过了雾区”T能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显。

当雾和霾混合在一起时就形成了雾霾雾霾是如何形成的？我国雾霾形成的原因有以下几点口：工业排放，汽车尾气，建筑扬尘，燃放烟花爆竹，燃烧秸秆等这与我国的能源结构和工业的发展有密不可分的关系类别指标单位2010年2015年年增长属性能源消费总量及结构能源消费总量万吨标准煤9706.6138707.4%导向性煤炭消费量万吨11100150006.2%导向性煤炭消费占比%82.173.6[-8.5]导向性石油消费量万吨90013007.6%导向性石油消费占比%13.313.4[0.1]导向性天然气消费量亿立方米158039.8%导向性天然气消费占比%2.17[4.9]导向性非化石能源消费量万吨标准煤23983028.3%导向性非化石能源消费比重%2.56[3.5]约束性全社会用电量亿千瓦时1077.9207514%预期性成品油消费量万吨671.79707.6%预期性节能环保单位gdp能耗吨标准煤/万元0.9680.813[-16%]约束性单位gdp二氧化碳排放量[-17%]约束性火电供电标准煤耗克/千瓦时323310[-4%]预期性数据来源于安徽省“十二五”能源发展目标(2010—2015)如上图，以安徽省为例，即使到2015年，在能源结构有所调整的情况下，煤炭与石油的消费量依然占能源消费总量的87%大量化石燃料的燃烧，产生各种废气，对雾霾的爆发可谓“功不可没”。

电力行业的排放是工业排放的“主力军”汽车尾气加上我国快速的城市化进程，各个地区大拆大建，满城开挖，由此带来的建筑扬尘也是一个重要原因以武汉为例，素有九省通衢之称的武汉，自2011年提出“复兴大武汉，建设国家中心城市”的目标后，“城建攻坚”逐渐成为冲刺这一目标的重要组成部分武汉计划5年投资一万亿搞城市建设，数据显示，2012年武汉共有大小工地6000余个，受到国内外媒体报道2013年初，武汉市宣布，工地的总数将首次超过10000个上万个工地同时开工，每平方公里投资近亿元的城建规模，严重影响市民的出行和空气质量武汉城区大工地雾霾中的武汉长江大桥雾霾有什么危害?雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍对呼吸系统，心血管系统，生殖能力，心理健康，交通安全有较大影响，雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多普通家庭如何防雾霾？1. 戴口罩医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95\%选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。

口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏2. 雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内多食清肺润肺食品首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、萝卜、荸荠、银耳等多吃一些养肺的食物冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，白萝卜是中药中的一种，具有润肺化痰、通便的功效多吃一些保护粘膜组织的食物深绿色蔬菜和水果富含B胡萝卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，B胡萝卜素在人体内转换成维生素A,还可以保护黏膜组织减少皮肤外露，做好皮肤护理出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。

外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤4、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等清肺除尘”茶饮桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效5、适量补充维生素D冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D6、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品7、没事尽量少外出雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

雾霾天锻炼得不偿失8. 进入室内后进行清理清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗9、深层清洁人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害尤其是在繁华喧嚣十面霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔10. 在家里安装空气净化器空气净化器又称空气清洁器”、空气清新机，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度的产品，以清除室内空气污染的家用和商用空气净化器为主通过以上这些措施，我们只能尽可能的减少与雾霾的接触，通过食疗来减轻雾霾多我们身体的伤害要从根本上杜绝雾霾还有很长的路要走，但我们也看到一些可喜的现象，比如国家将加大力气对环境污染进行治理，推广新能源的利用，推广新型的节能产品，推广新能源汽车等等。

革命”尚未成功，大家一起努力。