五禽戏文字式教案.doc

学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度 2、模仿鹿的仰脖动作神态，做到新心静、身体放松、肢体舒展 3、积极练习，体现勇于进取的精神学习内容：跑：30—40米加速跑 五禽戏：仰脖鹿学习重点：用前脚掌着地，逐步加快跑的速度学习过程：一、 体育委员整队并报告人数1、复习已学过的队列：原地踏步2、准备操：自编徒手操3、小游戏：摸膝二、五禽戏：仰脖鹿 教师活动 学生活动 1、先组织复习掌、勾手型 1、集体复习掌、勾手型 2、观看教学录象带和教师完整演 2、通过观看录象和教师示范的动作，初步 示，引起学生学习的兴趣 建立完整的动作概念和了解鹿的神态 3、分解示范、讲解动作，先教上 3、集体边观察教师示范，边听教师讲解、 肢动作，再教下肢动作，然后 边直观模仿分解动作 再将臂腿和眼神配合起来练习4、组织学生分组学练，体验掌、 4、分组学练，相互观摩，相互比试谁模仿 勾、仰脖、放脚四同步。

鹿的神态更形象、更生动5、启发学生想象力，创编鹿的其 5、由组长带领，想象创编鹿的多种动作神 他动作神态，并组织交流、评议 态，积极参与组间交流，敢于自我表现组织队形：三、跑：30—40米加速跑教师活动 学生活动 1、组织学生根据口令按自然均匀加 1、根据口令做由慢到快的原地 速的节奏做由慢到快的原地跑步 跑步练习，体会均匀加速的感 练习 觉 2、讲解结合拍手加速跑的含义和方 2、听教师讲解，进一步体会均匀 法 加速的感觉 3、组织学生沿直线走 快走 3、分组做沿直线走 快走 跑 跑 4、组织学生做放松跑 逐渐加 4、分组听信号进行练习 快跑的速度到快速跑的练习。

5、分组做自然站立式的加速跑 5、分组听信号进行站立式的30米全程练习 组织队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 四、放松活动：《小白船》五、 布置课外作业：把今天学的五禽戏：仰脖鹿做给父母亲看学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、通过观察、体验、能做出两臂前后快速摆动和前脚掌用力蹬地的动作1、 能做出双臂猿的动作2、 模仿猿的机警和灵活性，表现出“纵火跳涧”等神态学习内容：跑：50米快速跑 五禽戏：双臂猿 学习重点：跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地的动作学习过程： 一、体育委员整队并报告人数 1、复习已学过的队列：跑步—立定2、准备操：徒手操3、小游戏：看看谁起动快 二、五禽戏：双臂猿 教师活动 学生活动 1、观看教学录象带，教师完整 1、通过观看录象和教师示范的 演示动作及猴子的神态，引起 动作，初步建立完整的动作 学生学习猿戏的兴趣 概念，了解猴子的神态特点。

2、分解示范讲解双臂猿的动作， 2、集体随教师示范直观模仿练习 完整示范时重点提示猿的摆臂、轻 形象模仿体验猿的摆臂、轻跳、眨 跳、眨眼等动作要点 眼等动作神态 3、分组学练，启发学生的想象 3、在教师启发与指导下，由组 力，创编猴子的多种动作神态，并 长带领，发挥想象力，创编猴子 组织交流表演 的多种动作神态，踊跃参加组间 交流表演，敢于自我表现 组织队形： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 三、跑：50米快速跑 教师活动 学生活动 1、组织站立式起跑练习，起跑 1、集体复习站立式起跑动作，练习 后要加速跑至10—15米处 时注意力集中，体会正确的站立 再放松跑后返回。

式起跑动作和快速反应 2、分组做50米中速跑，快到 2、分组听信号用中速体验50米跑的 终点时用全力快速冲过终点 正确动作和全力冲刺的能力 线，然后再放松 3、组织前后错位的追逐跑比 3、通过追逐跑比赛，体验起跑后很 赛 快发挥最高跑速的方法，用加强后蹬力量和加快步子的方法追上或摆脱别人 组织队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 四、放松活动： 慢跑150米 五、布置课外作业： 立定跳远10次学习领域：运动技能学习阶段：水平二学习目标：1、能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点 2、能做出斜飞鹤动作 3、模仿鹤昂然挺拔、悠然自得的神态，做到动作舒展，造型优美学习内容：五禽戏：斜飞鹤 跑：50米快速跑学习重点：跑的动作正确、放松，不要紧张学习过程： 一、体育委员整队并报告人数 1、复习已学过的队列：跑步变齐步走 2、准备操：徒手操 3、小游戏：言行一致二、五禽戏：斜飞鹤 教师活动 学生活动 1、观看VCD，教师演示动作神态 1、通过观看VCD和教师示 提示学生观察仿鹤的动作特点。

范动作，初步建立完整动作概念，了解鹤的神态特点 2、分解示范讲解斜飞鹤的动作，完 2、集体随教师示范直观模仿 整示范时，动作要舒展优美 练习，形象模仿、体验鹤的欲飞、展翅、亮翅梳羽等神态 3、分组学练，启发学生的想象力， 3、在教师启发与指导下，由 创编鹤的多种展翅飞翔的动作神 组长带领，发挥想象力， 态，并组织交流表演 创编鹤的多种展翅飞翔的动作神态，推荐代表参加组间交流 组织队形：★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 三、跑：50米快速跑 教师活动 学生活动 1、组织站立式起跑练习，重点 1、集体复习站立式起跑动作，练 提示反应迅速、姿势正确、不 习时注意力集中，体会正确的 过早抬起身体三个方面起跑 站立式起跑动作和快速反应。

后要加速跑至10—15米处再放 松跑后返回 2、安排分组做50米中速跑，强 2、分组听信号用中速体验50米 调跑的动作要正确和放松，不 跑的正确动作和全力冲刺的能 要紧张，快到终点时用全力快速 力 冲过终点线，然后再放松 3、组织前后错位的追逐跑比赛， 3、分组听信号进行追逐跑比赛， 目的是练习和巩固起跑技术， 体验起跑后很快发挥最高跑 激励学生起跑后很快发挥最高 速的方法组织队形：★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★四、放松活动： 小游戏：放鞭炮五、布置课外作业： 复习五禽戏。