散打教学设计.doc

散打教学设计王传蓄一、指导思想： 本课设计应用新的体育教学理念，突出“安康第一〞的指导思想，与“人本主义〞的教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体安康、心理安康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和开展，把培养学生的安康意识、终身锻炼意识、与人交往合作意识作为重点，确保人人享受体育与安康的乐趣真正做到一种器材多种用途，有效调动学生学习兴趣，提高教学效果，完成教学水平目标二、教材分析：武术散手俗称散打，要求“远踢、近打、贴身摔〞准确的说，它是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔、拿、击等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育工程，是中国武术的重要组成局部散打比赛不仅刺激、剧烈，而且斗智、斗勇，具有较高的欣赏价值武术散手是在继承武术传统技法的根底上逐步开展起来的体育竞赛工程，对人的意志品质提出了更高的要求它对提高人体的速度、力量、灵巧、耐力等身体素质，提高脏器官的机能，特别是对提高神经系统的灵活性有显著效果和作用散打虽然是较剧烈的对抗性工程，但在学习散打时，很重视对练习者的武德教育，培养学生要具有良好思想品德在高中体育安康课程中融入散打教学，学习和掌握一些武术散手根本动作的技能、技术，学会几招实用性较强的攻防技术，到达防身自卫的成效起到行之有效的作用。

通过散打这较新颖的运开工程，可以激发学生体育锻炼的意识，增强学生探究民族传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思想教育三、 学情分析 本次课为高一选修局部，本次授课的学生为高一〔9〕班的男生，班级共有17名男生，该班级的男生身体素质差距很大，对于本次课为散打第二次课，要提高学生的兴趣为主，多采用护具及对抗的形式，提高学生的兴趣，学生能对散打产生兴趣，在课下愿意参与自我练习，这样的对于散打技术的掌握及运用会起到相当大的作用 四、教法特点： 1、口传身授法〔语言讲解与直观示〕：“口传法〞是通过传授者运用语言对动作技术进展讲解、分析；运用口令把握练习节奏、练习秩序；运用语言提示预防错误、强调要求等身授法〞是习练者通过视觉感知承受传授者身体动作信息最生动直观的方法，散打对发力点、动作路线要求较严格因此，直观身授法在散打的教学中极为重要 2、分解与完整法〔纵向分解、横向分解、拆手〕：散打动作由多个小动作组成，通过分解教学与练习，可以使学生建立动作概念，理解动作要点，有利于动作的掌握 3、本课教学注意调动学生兴趣，激发学生参与意识，鼓励学生创造性思维和探究式学习，培养学生自学、自创、自练的能力。

五、教学进度散打初级班〔第一学期〕课次教学容1一、散打根本知识：散打起源与开展、特点、作用及练习本卷须知二、散打课的教学容，任务及考试容、考试标准三、散手课的礼仪要求“抱拳礼〞四、根本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习2一、散打根本功及根本动作1．学习散打搏斗式〔预备式〕2．步法练习：进步，退步、上步、撤步、插步二、素质练习：仰卧起坐、俯卧撑3一、散打根本功及根本动作1．学习根本步法：换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步2．组合步法练习二、素质练习：慢跑4一、散打根本功及根本动作1．拳法练习：左直拳、右直拳2．步法＋拳法二、素质练习：快速蹲起、仰卧举腿5一、散打根本功及根本动作1．拳法练习：左摆拳、右摆拳2．步法＋拳法二、素质练习：蛙跳6一、散打根本功及根本动作1．拳法练习：左勾拳、右勾拳2．步法＋拳法二、素质练习：俯卧撑7一、散打根本功及根本动作1．拳法练习：左右弹拳、左右鞭拳2．步法＋拳法二、素质练习：俯卧撑、仰卧举腿8一、散打根本功及根本动作1．复习已学拳法动作2．简单组合拳法练习9一、理论课：1．散打运动竞赛规则、裁判方法2．体育的产生与开展3．我国体育的过去和现在4．当代体育的现状和开展趋势10一、散打根本功及根本动作二、学习腿法技术：左右正蹬腿三、素质练习：跳远或立定跳远、仰卧举腿11一、散打根本功及根本动作二、复习已学单个腿法动作、步法＋腿法三、学习腿法技术：左右侧踹腿四、素质练习：快速蹲起、高抬腿跑12一、散打根本功及根本动作二、复习单个腿法动作、步法＋腿法三、学习腿法技术：左右鞭腿四、素质练习：仰卧举腿、高抬腿跑13一、散打根本功及根本动作二、复习单个腿法动作、步法＋腿法三、学习腿法技术：左右勾踢腿四、素质练习：仰卧起坐14一、散打根本功及根本动作二、复习步法＋拳法、步法＋腿法三、学习防守技术：后闪、侧闪、下躲闪四、素质练习：快速蹲起、仰卧举腿15一、散打根本功及根本动作二、复习步法＋拳法、步法＋腿法三、学习防守技术：拍挡、拍压、格挡、前抄抱、侧抄抱四、素质练习：俯卧撑16一、综合根本功练习二、复习稳固步法、拳法、腿法动作三、素质练习：快速蹲起、高抬腿跑17考试18机动 六、教案设计 散 打 课教案 课次2教材容1, 复习散打的根本姿势和步法2，素质练习教学目标1、通过本堂课进一步提高、稳固散打的根本姿势和步法。

2、通过本次课开展学生力量、速度、柔韧等身体素质 3、通过本次课提高学生的兴趣及自信课的局部教学容及手段组织教法时间开始部分一，课堂常规：1.体育委员集合，整队2.师生问好3.宣布本课容任务4.安排见习生5讲平安组织：**************************△要求：快、静、齐2准  备  部 分一、 热身运动围球场边跑边做快步跑，高抬腿、高跳等二、徒手操1.头部运动 2踝腕关节运动3.肩关节运动4腰部运动5.体转运动 6膝关节运动7.弓步压腿 8仆步压腿9.正压腿 10踢腿运动组织：一路纵队围一个圈要求：队伍整齐，精神饱满组织：************* *************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习要求：动作到位 注意平安5基 本 部 分一、 复习根本姿势〔准备姿势〕和步法1、 正架1、 讲解示2、 指导纠正3、组织参与5基   本   部   分 2、 反架与正架相反二、 滑步〔前、后滑步〕 1、讲解示2、 指导纠正3、 组织参与4、 分解整合5、游戏法〔1〕、时间与时间差〔2〕、反响与反响时间〔3〕、距离与距离感1、无防守2、 有防守3、 三步攻防4、 五步攻防  15`结 束 部 分一、 力量训练二、放松。

三、小结讲评四、下课5`器械用具1、 手把20个 2、标志碟20个3、口哨1个 密度及最大心率 75% 140次/秒课后反思. z.。