珍惜时主题班会一分钟的的价值科学高效利用一分钟.pptx

别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是,时间,银,每天只有1440分钟，管你用不用的完呢,汇报人：XXX 汇报时间：,202X,一分钟的,价,值,惜,/,时,/,主,/,题,/,班,/,会,如果你嫌多，对不起，必须给你那么多；如果你嫌少，对不起，就只有那么多；如果你竟然没花完，对不起，虽然第二天还会给你再次充值1440块钱，但前一天没花完的自动清零,在这种情况下，你的最佳策略是什么？,想象,一下，有一家银行，,每天往你的账户充值1440 块钱,别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是时间银行每天只有,1440,分钟，管你用不用的完呢,而我们的最佳策略，就应该是在它归零之前，竭尽全力用好它时间银行每天只有,1440,分钟,一分钟，可以做很多事,挖掘浪费的“一分钟”,科学高效利用“一分钟”,CONTENTS,目录,【,第一部分,】,别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是,时间,银,每天只有1440分钟，管你用不用的完呢,惜,时,主,题,班,会,可以做很多事,一分钟,小故事：班杰明的一分钟,著名教育家班杰明曾经接到一个青年人的求教，并与那个渴望成功的青年人约好了见面的时间和地点。

当那个青年人如约而至时，看到班杰明的房子高大宽敞，房间里却乱七八糟，狼藉一片这景象令青年人颇感意外,没等青年人开口，班杰明就打招呼道：“你看我这房间太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧说着，他轻轻关上了房门很快，一分钟过去了，班杰明打开了房门，并热情地把青年人让进了客厅青年人简直不敢相信自己的眼睛，眼前出现了另一番景象,-,房间内的一切摆放得井然有序，有两杯刚刚倒好的红酒还漾着微波没等青年人开口，班杰明就非常客气地说：“干杯你可以走了青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬又遗憾地说：“可是，我,我还没有向您请教呢,”,眼前这些难道还不够吗？班杰明一边微笑着一边扫视着自己的房间轻言细语地说：“你进来又有一分钟了”小故事：班杰明的一分钟,学生活动,读完班杰明的故事，你有哪些感悟？,你认为,“,校园一分钟,”,可以,做些什么？,【聊一聊】,一分钟可以订正,2,个简单错题；,一分钟可以背过,5,、,6,个英语单词；,一分钟可以做,20,个俯卧撑,/,仰卧起坐；,一分钟可以围绕学校,400,米操场跑一圈；,一分钟可以读一篇,500,字左右的文章；,一分钟可以做很多事情,学校的一分钟,中国的一分钟,33,个新生儿诞生,20,个新的家庭组建,26,人走上工作岗位,农民窦正宝能耕地十来个平方；,两架次国际航线飞机在中国起降；,55,名外国人来到中国,2370.7,万元的商品进入中国,2370.7,万元的商品进入中国,一分钟,一分钟,一分钟,一分钟,一分钟,一分钟,一分钟,一分钟,尽管一分钟只有60秒，但我们的生命就是由无数个一分钟组成的。

虽然我们不能改变生命的长度，但是我们可以延伸生命的宽度！让每一分钟都有意义，不虚度每一分钟！,老师有话说,【,第二部分,】,别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是,时间,银,每天只有1440分钟，管你用不用的完呢,惜,时,主,题,班,会,“一分钟”,挖掘浪费的,没有一分钟可以虚度！,一位青年问达尔文，您年老体弱，还生着病，是如何做出那么多成就的？,达尔文回应到：“因为我从来不会认为三十分钟，是微不足道的一段时间真正厉害的人,并不是时间比别人多,而是懂得管理碎片时间,量变会引起质变！,一天不珍惜浪费几分钟，,确实无所谓！,但,1,月、,1,年、,10,年之后，,真的无所谓吗？,勤学如春起之苗，,不见其增日有所长！,辍学如磨刀之石，,不见其损日有所亏！,学生活动,统计一下,哪些时间被白白浪费掉？,（以今天为例）,【,聊一聊,】,浪费时间表现,经常抱怨,身边总有一些人，抱怨学习的辛苦，老师的严厉，学业的困难但是，抱怨除了浪费时间和精力，让情况越来越糟糕之外，并不能改变什么它无法带来你想要的东西，反而会让你摆脱不掉负面能量,浪费时间表现,记住，改变不了环境的时候，就试着改变自己，打不过就加入，再从中进化自己，努力走出糟糕的生活。

浪费时间表现,浪费时间表现,在意别人的看法,做一件事的之前，总是担心做不好会不会被别人嘲笑批评，会不会在自己背后嚼舌根,别人怎么想你，除了浪费他的时间外，对你没有任何影响，并不能阻止你慢慢变好,把大部分时间和精力用在去猜想别人怎么想上，才真的会拖垮你自己,01,02,03,想把事情做到十全十美，总要瞻前顾后，非常在意小细节，这样反而会拉低效率，浪费时间凡事不需要过度追求完美，很多时候，完成比完美更重要，我们要先完成再想完美，没有完成就没有完美不要陷入完美的陷阱中，做事时问问自己，是时间重要，还是完美重要？,浪费时间表现,追求完美主义,浪费时间表现,无意义的社交,我的理解是：跟着他们一起社交会感觉到累，不开心，既浪费时间又学习不到任何东西,什么是无意义的社交？,生活是自己的，不要把精时间放在无意义的社交上，他们无法给你带来进步和快乐专注你自己的事情，按照自己喜欢的方式生活,明明当时就能完成的事，非要一拖再拖；本来今天就能做完的事儿，非要拖到明天人生最珍贵的时刻就是在这样悄无声息中浪费掉，无止境的拖延，只会让事情越来越糟时刻提醒自己，如果想做一件事就立刻去做，抓住现在每一刻时光，把握当下浪费时间表现,改不掉的拖延症,老师有话说,浪费时间是所有支出中,最奢侈及最昂贵的,少做浪费时间的事，把时间用在让自己变好的事上，才会收获另一种人生,【,第三部分,】,别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是,时间,银,。

每天只有1440分钟，管你用不用的完呢,惜,时,主,题,班,会,“一分钟”,科学高效利用,生活中，时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的科学高效利用“一分钟”,01,该如何利用,碎片化时间呢？,科学高效利用“一分钟”,用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍越是对时间算的精细，越是能掌控时间以大课间（,0.5,小时,/30,分钟）为例，可以这样计划：体育活动,15,分钟，接水、上厕所,5,分钟；背英语单词,5,分钟；预习下一节课的内容,5,分钟！,01,用“分”计算零散时间,要做到时间管理和目标管理相结合，就要把闲散时间关联到一个目标上比如，利用零散的时间学英语，那么闲暇时间里关于学习的规划都当和英语有关分配零散时间的任务前，先弄清楚自己一分钟可以做什么？三分钟可以做什么？十分钟、三十分钟又可以做什么把简单的小任务锁定到这样的小时间单元格内，会节省不少精力需要注意的是：碎片时间越少，安排的事情也一定要越少,02,把零碎的时间关联到一个目标上,03,将相应的任务填充到锁定的时间里,用大块时间系统学习，闲散时间随时温习例：利用自习课的板块时间进行系统性梳理数学难题，利用课间零散时间进行复盘反思！,用闲散时间随时温习,科学高效利用“一分钟”,时间是对每一个人都是公平、公正的。

聪明的人，懂得抓住碎片时间，用极少的时间做更多的事；明智的人，不放过每一片闲暇时间，有节奏的学习愿我们都能充分利用碎片时间，收获更好的自己结束语,别说，还真有一家这样的银行，也不知道是谁开的,它就是,时间,银,每天只有1440分钟，管你用不用的完呢,汇报人：XXX 汇报时间：,202X,一分钟的,价,值,惜,/,时,/,主,/,题,/,班,/,会,。