基于疗愈性理念的养老社区设施设计.docx

    基于疗愈性理念的养老社区设施设计    赵新月　朱立珊：TU972 ：A：1003-0069（2021）12-0042-03引言根据第七次全国人口普查公报可知：当前我国60岁及以上的人口超2.6亿，12省份65岁及以上人口超14%，而在国际上通常把65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家和地区进入老龄化社会的标准，这表明我国已经进入了老龄化社会，人口老龄化程度的进一步加深，表明我国在未来很长的一段时期将持续面临人口长期均衡发展的压力处于老龄化社会现状的我们急需探索老年人的生理心理等各方面的需求，对当今的社会生活进行适老化改造，提升老年人的幸福指数然而目前老年群体只能使用社区内的单一的公共设施，且这些公共设施存在老旧、形式单一、安全系数较低等显著问题，因此在满足老年人生理和心理需求的基础上，对当前社区设施进行适老化设计和改造，是我们当下非常值得思考的一件事情一、老年人特征研究（一）生理方面老年人随着年龄的不断增长，会出现机体衰老、运动能力下降、感知觉系统退化、免疫功能减弱等情况这会使老年人对外界的适应能力降低，同时也会降低老年人接受信息、处理信息的能力因此为了延缓老年人的身体老化，需要在综合考虑老年人的生理需求的条件下，通过设施设计的方式，去构建积极健康的锻炼模式，提升老年人锻炼的积极性。

二）心理方面老年人在退休之后，生活的重心以及身份角色都会发生很大的变化，主要活动区域变成家庭和社区，生活节奏以及社交圈也会发生相应的变化，这些都会对老年人的心理造成一定影响长久之后老年人将会感受到孤独、空虚，进而在心中产生不安全感、怀旧情绪、自卑情绪、悲观情绪等，这对老年人的生活将会产生严重影响因此我们大多数人会将老人视为社会上的弱势群体，但是，其实很多老人需要的不是被照顾，而是有更高的社会参与度，因此社区设施设计需要考虑老年人心理变化，照顾他们的社交需求，让他们以一种更加积极的心态参与到社区活动中，达到身心的双重愉悦三）行为习惯方面老年人的行为活动具有时域性、聚集性与选择性的特点由于老年人本身的性格和爱好差异，他们会选择的活动方式也不尽相同，总体上可以分为动静两大类，活动类型主要包括健身、唱歌、跳舞、下棋、打牌、聊天等但是這些活动最终都会满足老年人的社交需求，使他们能更加积极地参与到社区活动中，既能增强体魄又能愉悦身心四）认知方面在认知方面，老年人存在记忆力下降、理解力下降、注意力下降、计算能力下降、执行能力下降、反应速度变慢等问题，会容易导致阿尔兹海默病之类的疾病，因此老年人需要多动脑、定期运动、积极保持社交活动等方式来提升自己各方面的能力。

二、社区养老现状（一）中国社区养老的普及我国选择社区养老有三大原因：一是站在国家的角度，我国目前老龄化的问题越来越突出，并且人口数量太大，处于“未富先老”的阶段，急需一种合理的方式来解决养老问题，社区养老并没有脱离原始的家庭养老方式，只是通过政府的参与，将社区的作用进一步提高，同时降低了养老的成本，因此是符合我国当前的基本国情的社区养老目前得到了很多的政策支持，国家正在大力推广社区养老二是站在老年人的角度，老人在自己熟悉的社区中生活，每天见到的都是自己熟悉的人和物，这能使他们有强烈的安全感，同时可以使他们保留自己以往的生活习惯，是老人比较愿意接受的一种养老环境和生活方式，同时也是子女等家属更容易接受的方式三是站在子女亲属的角度，孝顺是中华民族最传统的美德，赡养父母是子女应尽的责任，大部分子女是希望能参与到老人的晚年生活中的，这样会比较安心，因此在社区养老和机构养老这两个选择上会更倾向于社区养老，子女亲属的决定也会直接影响老年人的决定二）社区养老设施建设的不足1.设施老旧当前大多数的社区健身设施是在社区建成之初就配备的，并且大多数社区已经建成多年，但是后期缺乏相应的管理以及维护，人们在使用的过程中不会刻意去保护，并且受到一些天气因素的影响，设施老化破损较为严重，使老年人在使用的过程中有一定的安全隐患。

同时，大部分社区不会根据时代的发展对设施进行更新换代，不能满足当下老年人的活动需求，老人对这些活动形式不感兴趣，没有办法激发老人的积极性2.形式较为单一大多数社区的活动设施都只有健身器材和休闲座椅，大多数的活动也是独立的，由于活动设施的单一性，人们的活动范围会比较局限，而且活动设施与10年前并无太大区别，种类较少，没有进一步考虑老年人的生理需求，对老年人心理需求的考量就更少了休憩区的设计没有私密性，是比较单调的座椅，也易受到别人的打扰社区活动设施不能只为达成锻炼身体和休息这种目的，而是需要增强老年人参与活动的意愿，除了增强体魄，还要满足他们观赏、交流、分享、被关怀之类的需求，给予他们安全感和舒适感3.设施不符合老年人需求由于都市生活节奏太快，青年群体对于社区中的设施使用率很低，中老年成为使用设施的最主要群体，然而现有的大多数社区的活动设施是以健身器材为主，这些健身器材并没有综合考虑老年人的需求部分设计是以促进肌肉的增长，增强力量和速度为目的，例如引体向上器械、卧推器等，然而对于一些老年人来说，他们的关节已经开始僵硬、身体机能已经无法适应这些健身方式，频繁地使用这些健身器材可能会造成肌肉拉伤、关节受损等伤害，由此强度过大的锻炼方式是需要摒弃的。

也有一些设计的拉伸幅度过大，例如仰卧起坐器械，躺卧的角度太大，我尝试过，做完会有眩晕感，腰部拉伸强度太大，也比较容易造成抽筋的现象，这种大幅度的运动方式其实是不适合老年人的锻炼身体的活动设施需要针对老年人的身体状况进行专门的设计，锻炼强度和幅度都须要改良，使老人在锻炼身体的同时，不会对身体造成危害三、疗愈性理念在城市养老社区中的应用（一）疗愈性理念的概述疗愈与医学角度上的治愈是两个有相关性却又不同的概念，治愈更倾向于进行一些醫学操作，目标对象是患有疾病的人群，而疗愈是以人为中心，通过调节一些与人有关的因素，去满足人的需求，目标对象是所有人群疗愈性其实在生活中的诸多方面都有体现，譬如音乐、文学、美术、环境、设计等本文将疗愈性作为研究重点，引入到养老社区设施设计中，目的是实现老年人心理生理等多方面被愈的需求通过设计一些具有疗愈性的活动设施，使老年人形成一种积极健康的活动模式，培养一种积极有效的行为习惯，对老人的身体健康和情绪调整产生一定的积极影响，以此来提升老年人的幸福感、归属感社区建设需要综合老年人的各方面需求，提高活动设施的疗愈性，让老人可以有一个既能锻炼身体、愉悦身心，又能实现更好的沟通交流、丰富疗愈自我的社区环境，这也是我们此次研究的重点。

三）提高活动设施的疗愈性如何将疗愈性引入到设施设计中来，需要考虑多个因素，本文主要介绍了以下几点：增强自然的引入、增强本土特色的风格和生活模式的引入、提高设施的互动性、提高用户的自主选择权、提高设施的安全性、增强设施的人文关怀、结合老年人的需求选择适合的色彩1.提高归属性老年人一旦进入到退休阶段，离开了工作，他们对于社会的归属感就会减弱，便容易产生心理和生理的不适因此，设施设计需要提升老年人的幸福感、归属感，可以通过以下两种方式：增强自然的引入，增强本土特色的风格和生活模式的引入1）增强自然的引入其实疗愈景观的出现离不开一个概念，那就是园艺疗法园艺疗法是指通过引入绿色植物对病人的身心产生一种净化安抚的作用，从而有利于病人的恢复由此可见，自然对人的疗愈功能不可低估，当老人处于自然环境时，不仅会感受到轻松畅快，更能增强老年人的归属感，提高老年人的舒适度在社区环境规划中，植物是不可缺少的一部分，植物不仅能净化空气，对社区环境有积极影响，户外绿色空间对老人也具有重要的身心疗愈作用，层次丰富、景观宜人的绿色疗愈空间可以保证老人私密性、刺激老人感官、促进其社会交往，以及提升其生活质感因此，在社区设施设计中，需要综合考虑整个社区的绿化和环境，做到与社区绿色空间相融合，实现对自然的尊重和充分利用，从而去提高老人在社区中的驻留时间，使老人更能全身心地沉浸在活动中，达到身心的双重愉悦。

以重庆龙湖新壹城颐年公寓为例，其整个户外养老社区可以大致分为三个部分——活力健身区、园艺疗养区、交流休闲区每个活动区域都有相应的活动设施来满足不同的活动需求，尤其是园艺疗养区，与大自然充分融合，其选用了木质材料，使老年人触摸时感觉舒适温暖，同时木材与花草融为一体，让场地更显自然温馨2）增强本土特色的风格和生活模式的引入在一定的地域和历史环境下，人们产生了本土性的生活方式将本土特色的风格和生活模式引入到当地社区设施设计中，可以使社区环境更加具有地域特色和文化内涵，并且能够给老人带来环境的熟悉感和亲切感在活动设施设计中要充分考虑当地的文化特色，适当加入一些当地的文化符号，这样可以提升老人的归属感和认同感2.提高互动性老年人身份角色的变化会使其产生孤单的感觉，所以他们需要进行社交这就需要增强人与人之间的互动性，可以使有社交需求的老人通过活动与他人进行交流互动包括人与人的互动、人与设施的互动、人与环境的互动、设施与环境的互动在公共设施设计方面，应当以使用者的互动性需求为出发点，着重提升使用者在互动过程中情感以及心理方面的认知度，增强其参与感和愉悦感，以此引导老年人主动参与到户外活动中通过人与人的互动，老人可以扩展自己的交友圈，建立新的人际关系;通过增强设施的互动性，可以提升人在使用过程中的体验，更能享受活动这个过程。

因此，在设施设计的时候，需要实现合作与交流，更有效地提高老人的参与感和集体荣誉感，使老人仍能体验到以往在工作时团体协作的感觉同时需要增强设施与人之间的互动性，老人可以根据自己的能力去确定自己的目标，通过在设施上加装显示面板等方式，使设施可以做到及时给予反馈，既能给老年人提示任务的完成度，又能提醒老人掌控适度的运动量通过增强设施的互动性，实现更好的交流，更有助于疗愈身心，这也是增强设施疗愈性的方法3.提供自主选择权社区中的活动有相对静态的，也有相对动态的，有的需要相对开放的空间，有的则需要相对封闭的空间，为了满足老人不同活动形式的需求，提高老人的生活自主权，在活动设施的整体设计上需要考虑开方式、半开放式的结构，以此来满足老人的需求，提高他们的幸福感1）首先，疗愈性的提高需要开放式的空间，通过实地调研了解到，当前老年人活动方式呈现团体化、专业化的趋势，这种类型的活动更能促进老年人的社交，提高老年人参与集体活动的积极性，提升老年人的参与感因此，在设施设计的过程中，需要考虑集体活动的需求，增强设施的系统性和衔接性，不仅要满足其本身的功能，还要做到促进老年人之间的社交，使老人、设施、环境组成一个系统，并实现同环境的一致性。

2）疗愈性的提高也需要相对私密空间的建立老人在相对私密的空间中更能自如的表现自我，更能满足自己倾诉、表达以及被关爱的需求，同时有的老人会需要相对私密的空间进行一些静态的活动例如，有的老人喜欢在自然开放的环境中阅读，那么在设计相关活动设施时就要考虑尽量减少周围噪音的干扰，又能使其置身于室外环境中，因此需要设计半开放的设施，来获得这种相对私密的空间还有下棋、三两好友的聊天等活动都会需要这样的相对私密的空间4.提高安全性随着老年人年龄的增长，身体机能会有所下降，信息接受以及信息处理能力也将会逐渐降低，因此在设计活动设施的时候需要考虑老年人生理机能的变化，在外形设计方面需要避免过于尖锐的形状、同时要考虑人机尺寸，提高设施的舒适性;在功能设计方面，需要考虑老年人的腿部支撑力、控制平衡的能力，腰背力量的减弱，通过在设计中增加一些功能性部件，来提升设施的安全性;在材质选择方面，需要在老年人容易接触到的区域使用一些硬度较低的材料，避免意外伤害的发生当设施的安全性提高了以后，老年人选择次此活动设施的意愿也会增。