外语学校食堂11月29日-12月5日-菜谱4页.doc

外语学校食堂11月29日－12月5日 菜谱中 餐晚 餐星期一1、达摩豆腐5、金针菇肉丝1、西兰花炒火腿5、上汤冬菇贡丸2、卤水鸡6、酸豆角炒肉末2、咖喱土豆焖排骨6、红烧鸭3、番茄炒蛋7、青瓜鱼肉卷3、锦绣鱼条青菜4、南乳香汁虾青菜4、鸡腿菇炒肉片汤：甜玉米猪骨汤汤：大豆芽猪红汤星期二1、三色土鱿丝5、香葱炒蛋1、青豆炒火腿丝5、三色椒炒牛肉2、鲜菇焖鸡6、肉片珍珠豆泡2、彩丝豆腐6、盐焗鸭腿3、碧绿蟹柳7：土豆炒花肉3、炒爹酱爆鸡柳青菜4、豉汁鸭片青菜4、豉汁排骨汤：紫菜汤汤：香菇老鸡汤星期三1、碧绿素腰花5、虾米粉丝1、蒸水蛋5、酸辣土豆丝2、陈皮小鸡腿6、烤热狗2、美味紫菜卷6、豆角炒烧肉3、菠萝牛肉7、青椒蒸鱼头3、豉椒鱿鱼圈青菜4、韭王鸡丝青菜4、豉油鸡汤：萝卜猪骨汤汤：田七叶猪骨汤星期四1、青瓜炒凤皮5、糖醋排骨1、韭王炒蛋5、豆角鱿鱼须2、西芹炒豆干6、红烧带鱼2、菠萝双丸6、盐焗鸡3、咖喱土豆焖肉丁7、红烧肉3、南乳猪手青菜4、卤鸡翼青菜4、清蒸酿豆腐汤：莲藕绿豆猪骨汤汤：菜干猪骨汤星期五1、鲜笋炒肾球5、鲜菇扒豆腐1、卤水鹌鹑蛋5、青瓜炒叉烧2、菜花炒热狗6、清蒸鱼完鱼2、红烧鸡腿6、红烧带鱼块3、粟米烩鱼球7、冬菇蒸鸡3、云南小瓜烩牛肉青菜4、尖椒回锅肉青菜4、酿豆泡汤：冬瓜眉豆猪骨汤汤：芥菜蜜枣猪骨汤星期六1、酿煎菜椒5、番茄炒蛋2、白灼虾6、青瓜包心丸3、红烧豆腐7、蒸咸蛋4、土豆焖鸡青菜汤：鲜淮山猪骨汤星期日1、香葱炒蛋4、碧绿鱼肉卷2、椒盐虾5、红烧日本豆腐3、豉汁排骨青菜4、菠萝炒鸡汤：萝卜猪骨汤外语学校食堂12月6日－12月12日 菜谱中 餐晚 餐星期一1、荷香蒸鱼头5、卤水鹌鹑蛋1、咖喱焖肉丸5、蒜茸海带丝2、西兰花炒热狗6、黄豆焖排骨2、番茄牛肉6、菠萝酸梅鸭3、香烤火腿7、白切鸡3、双笋咸肉青菜4、豆瓣酱腰花青菜4、青豆玉米丁汤：番茄土豆猪骨汤 汤：木瓜猪骨汤星期二1、豉汁排骨5、蒸水蛋1、豆角炒烧肉5、碧绿兰花干2、素豆腐6、青瓜炒蟹柳2、菠萝焖鸡块6、盐焗鸭腿3、姜葱蒸白鱼仓7：酸辣土豆丝3、花生糯米藕青菜4、粉条白菜炖猪肉青菜4、豉汁塘虱鱼汤：紫菜汤汤：凉瓜黄豆猪骨汤星期三1、面筋烧平菇5、西芹红萝卜鱼肉卷1、咖喱焗鸡5、萝卜焖猪肚2、脆炸豆腐鱼6、脆香鸡翼2、杂果咕噜肉6、豆豉蒸鸡翼3、青瓜炒牛肉7、五彩肉丁3、冬菇酿豆腐青菜4、香葱炒蛋青菜4、豆角鱿鱼须汤：甜玉米猪骨汤汤：菜干蜜枣猪骨汤星期四1、青瓜炒叉烧5、红烧豆腐1、烤香饼5、酱爆茄子2、酸梅面筋蒸鸡翼6、白玉牛肉2、五彩肉丝6、韭王炒蛋3、乳香肉排7、五香花生焖猪尾3、红烧肉青菜4、香脆鱼片青菜4、卤水鸡汤：萝卜猪骨汤汤：椰子煲鸡汤星期五1、碧绿丸子5、豆豉蒸鸭腿1、上汤牛肉丸5、青瓜炒蟹柳2、蟹肉烩豆腐6、红烧带鱼2、蚝油鸡腿菇青菜3、酸豆角炒肉末7、莲藕花生炒花肉3、番茄炒蛋4、荷香蒸鸡青菜4、卤水鸡腿汤：冬瓜薏米猪骨汤汤：葛菜生鱼汤星期六1、白切鸡5、青瓜鱼肉卷2、酸菜炒大肠6、土豆焖排骨3、清蒸鱼腩青菜4、盐水豆腐汤：粉葛猪骨汤星期日1、香葱炒蛋4、鲜菇肉丸2、白灼虾5、烤鸡翼3、凉瓜牛肉青菜4、炒素鸡汤：剑花猪骨汤外语学校食堂12月13日－12月18日 菜谱中 餐晚 餐星期一1、姜葱蒸鱼完鱼5、鲜菇扒双丸1、西兰花炒牛肉5、香烤鸭腿2、鲜虾仁炒蛋6、椒丝炒双结2、柱候鸡6、红烧茄瓜3、番茄炒鸡丝7、大白菜粉丝煲3、金针菇扒豆腐青菜4、豉汁蒸排骨青菜4、玉笋炒花肉汤：萝卜猪骨汤汤：菜干蜜枣猪骨汤星期二1、蚝油杂锦菇5、彩椒鱼肉卷1、红烧肉5、萝卜焖排骨2、豉油鸡6、酸豆角炒肉茸2、青瓜炒烧肉6、番茄炒鸡蛋3、八角焖鸭腿7：麻辣生筋3、红心肉丸青菜4、莴笋炒肉片青菜4、清蒸鲳鱼汤：紫菜肉茸蛋花汤汤：番茄薯仔猪骨汤星期三1、咖喱双丸5、红烧豆腐1、南瓜烧牛肉5、南乳猪手2、碧绿蟹6、精卤鸡翅2、西湖菊花鱼6、兰豆鲜芹烩鸡柳3、红烧羊肉7、头菜炒咸肉3、京都排骨青菜4、青瓜炒热狗肠青菜4、虾米蒸水蛋汤：甜玉米猪骨汤汤：韭黄菇丝蟹柳汤星期四1、脆炸鸡翅5、五彩肉丝1、豉汁蒸鱼腩5、凉瓜炒牛肉2、西芹炒肉丝6、清蒸酿豆腐2、碧绿兰花干6、薯仔焖鸡3、青瓜炒火腿7、韭黄炒鸡蛋3、南瓜炒猪肚片7、玉米心炒肉丝4、红烧带鱼青菜4、蒸咸蛋青菜汤：木瓜猪骨汤汤：海带冬瓜猪骨汤星期五1、西兰花鱼肉卷5、豉油皇蒸鱼1、盐焗凤爪5、西芹炒肚片2、陈皮蒸鸡腿6、韭黄炒肉丝2、红烧兔肉6、番茄牛肉3、香葱炒鸡蛋7、薯仔焖排骨3、莲藕焖双丸青菜4、精卤牛月展青菜4、蒸咸蛋汤：黄豆凉瓜猪骨汤汤：香菇瘦肉凤爪汤星期六1、豆角炒鱿鱼须5、烤热狗肠2、泰式焗蟹6、豉油鸡3、酸菜炒大肠青菜4、肉茸烧豆腐汤：节瓜瑶柱猪骨汤。