新部编版四年级上语文《口语交际:爱护眼睛,保护视力》优质课课件
18页同学们,你们平时在看书、看电视、看手机的时候,是怎样的姿势?,错误的姿势对眼睛有伤害。我们要保护我们的眼睛,保护我们的视力。,口语交际:爱护眼睛,保护视力,请看看我们身边有没有戴眼镜的同学,问问他们,如果摘下眼镜,看到的世界是什么样子的。,模糊、感觉不舒服,请这些同学说一说自己平时怎样看书、看电视、写字的。,看书、看电视离得太近,喜欢躺着看书,这些戴眼镜的同学有一个共同点,那就是,他们看书、看电视的姿势不正确,从而造成了近视。,同学们,想一想,他们的姿势会对眼睛造成什么影响?,眼睛疲劳、眼睛干涩,除了姿势不正确,还有哪些行为会对眼睛造成伤害呢?会造成怎样的伤害?,在太阳底下看书;,长时间玩手机;,看书、写字的时间太长;,一边走路,一边看书;,趴在桌子上看书,躺在床上、沙发上看书。,联系自己的生活实际谈谈这些做法对眼睛的伤害。,造成视力模糊、眼睛疼、流泪,久而久之会导致近视。,总结:不正确的读写姿势对眼睛伤害很大。如果视力不好,看不清远处物体,就会影响学习、影响生活,不利于我们以后担负起建设祖国的重任。所以,我们从小就要爱护自己的眼睛。,我们怎样才能爱护眼睛,保护视力呢?,读写姿势要端正,眼睛离书的距离不要太近,看书的时间不要太长等。,三注意: 看书写字眼睛与书本距离30厘米左右; 看书一小时,要休息几分钟; 字要写大些,要清楚整齐。,“三注意”“两不看”,两不看: 光线太暗不看书; 躺卧不看书。,注意用眼卫生,养成良好的卫生习惯。,小组讨论: 如何做到用眼卫生?怎样养成良好的卫生习惯?,1.看书写字时,坐姿要端正、不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课。,爱护眼睛小常识,2.读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节。,3.看电视、电脑等一小 时,休息十分钟,可以闭目 养神,也可以看远处景物。,4.环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电视、用电脑,最好拉上窗帘。晚上看电视或用电脑,最好开一盏光线柔和的灯。,5.认真做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态。,6.坚持体育锻炼,多做户外活动,多接触大自然,多看远方绿色景物。,不要因为今天的近视而影响明天的远征,愿同学们都拥有一双明亮而健康的眼睛。,拓 展,查工具书或互联网,说说做眼保健操的好处。,
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