经络养生课件
54页1、中医经络养生,人为什么会生病?,汹涌大河变成涓涓细流百病丛生 垃圾毒素囤积无法排除肿瘤癌症,毒,危害健康,减寿短命的关键因素,du 百病之源 人是怎么死的? 堵死的!,尿少色深 眼袋脚肿,高血脂 脂肪肝 脂包心 脂 毒,斑块沉淀 动脉硬化,气毒,堵 而 生 毒,脂毒,淤毒,痰毒,气毒,火毒,呼吸不畅 咯痰不断,口臭 便臭 异味,炎炎上炽 头昏目赤,水毒,看看人体管道堵塞的后果!,那一样都要命!,2,1,3,4,5,6,7,8,动脉堵塞高血压、心梗、脑栓,静脉堵塞曲张、溃疡、坏死、截肢,胰腺堵塞糖尿病 酸中毒,乳腺堵塞小叶增生、癌肿,肾循环堵塞高血压、尿毒症,肝循环堵塞黄疸、脂肪肝、转氨酶异常,关节循环堵塞痛风、骨刺、关节炎,脂代谢堵塞肥胖、超重、脂肪心包,2,1,7,4,3,5,6,8,(1)在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间,脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。 (2)经络是人体气血的通道。起沟通内外,贯穿上下,联系左右,网络全身的作用,将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。 灵枢,海论篇讲到:“夫十二经脉者,内属于脏
2、腑,外络于肢节”。,什么是经络?,(3)经络是人体的活地图! 经络是运行全身气血,联系脏腑肢体关节,沟通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通,气血畅通无阻,人的身体才不会出现问题! (4)经络是人体的山川大河,无端水溪。 经络就像山川大河, 无端水溪一样,川流不息,奔腾无阻 ,运营气血,无端如环!,(5)经络是人体健康的调控中心! 灵枢、经脉中说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通” 。人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,皆在经络也!经脉对于维持人体生命活动,调理各种疾病,调理机体虚实等方面,具有极为重要的意义。 因此说,经络是人体健康的调控中心!,(6)经络就是我们的随身御医! 通则不痛,痛则不通! 经络是我们健康的晴雨表! 经络养生不仅治已病,还可以治未病! 穴位是我们随身的药囊! 学会经络养生,每个人都是药师佛!,复杂的人体经络系统,经络的作用,黄帝内经说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实 ,不可不通”。 经络就是用来“决死生,处百病”的。 人要活的长,全靠经络养,2、记分寸,同身寸 大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列,从指尖
3、算起的第二关节的宽度是“一寸半” 把四指并拢,第二关节的宽度就是“三寸”。 【说明】刺激穴位要在呼气时!吐气时,肌肉放松,疼痛少, 传导佳,效果好!,人体十二正经经络,、经络的含义:经络是指经脉和络脉, 是沟通表里内外,联络脏腑肢节, 运行气血的通路。 经脉经络系统中的主干。 经:有路径的含义,贯通上下,沟通内外。 络脉经脉别出的分支。 络:有网络之意,较经脉细小,纵横交错, 遍布全身。,经络系统由经脉和络脉组成。 经脉包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉包括十五络脉、孙络和浮络。,经络作用,1,沟通内外,联系肢体指经络是网络全身的无处不到的一个系统 2,运行气血,营养机体经络是指挥气血运行滋养身体的一个完整系统 3,抵御外邪,反映症候经络能有效的对抗外来和自身的不速之客,当身体有异物入侵时可以清楚的以信息的形式反映出来 4,调节阴阳,维持平衡经络能在人体有疾病时调动人体的免疫力来调节阴阳平衡, 分布规律: 阳明经在前 手足三阳经四肢外侧 少阳经在中 头面躯干 太阳经在后 太阴经在前 手足三阴经四肢内侧 厥阴经在中 躯干 少阴经在后,循行走向交接特点: 手三阴经-
4、从胸走手交手三阳经 手三阳经-从手走头交足三阳经 足三阳经-从头走足交足三阴经 足三阴经-从足走胸腹交手三阴经 内属一定的脏腑: 阴经属脏 阳经属腑,经脉名称 脏 经脉名称 腑 手太阴 肺 手阳明 大肠 手厥阴 心包 手少阳 三焦 手少阴 心 手太阳 小肠 足太阴 脾 足阳明 胃 足厥阴 肝 足少阳 胆 足少阴 肾 足太阳 膀胱,有表里络属关系: 脏腑之间有表里关系,所属的经脉间也有表里属络关系,互为表里的阴经与阳经在四肢有络脉沟通。 交接部位: 阴经与阳经(相表里经)在四肢部交接,阳经与阳经(同名经)在头面部交接,(头为诸阳之会) 阴经与阴经在胸部交接。,手太阴肺经手阳明大肠经足阳明经胃经足太阴脾经 手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经 手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经手太阴肺经,肺经始,肝经末 表里经脉相互连接 同名阳经相互连接 流注次序为:手太阴手少阴手厥阴,子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的,12个时辰与人体12条经脉的关系,可以看成人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系
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