儿童饮食行为问题
16页1、儿童营养与健康,现代营养观 辅食添加的原则 儿童饮食行为问题,(一)食物多样化、平衡、适量,1多样 没有一种食物能够具备所有的营养素,因此食物的多样化实际是保证孩子获得全面营养的基础。 食物的多样化可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激,有利于孩子的早期发展。 食物的多样化可以避免孩子日后挑食、偏食等不良饮食习惯的形成。 实现食物多样化就要尽早让孩子尝到同一类食物的诸多口味。 对于刚开始添加泥糊状食物的孩子来说,食物多样化和从一种到多种的添加原则并不矛盾。 要让孩子有一个适应的新食物和发现过敏的机会,每添加一种新的食物要观察3一5天。,2平衡 食物平衡的原则是指同时在四个方面使膳食供给与机体生理需要之间建立起平衡关系,即指氨基酸平衡,热量营养素构成平衡,酸碱平衡,各种营养素摄入量之间平衡,只有这样才有利于营养素的吸收和利用。,3适量 适量的营养是指所摄入的营养素即能满足机体的需要量,又不危及机体健康。 婴幼儿处在人的一生中生长发育最快的阶段,而婴幼儿的消化系统未臻成熟,咀嚼、胃肠蠕动、酶的活性、消化、吸收等等能力均较差,出现消化系统疾病的几率也最高。 消化不良可导致生长迟
2、缓; 过度喂养则可导致肥胖,最终会导致成人慢病的罹患率增高。,(二)“吃”和“动”的平衡,吃是为了健康。孩子每日摄入产能的营养素所产生的热量50用于维持生命即基础代谢。 约2030用于生长发育,这是儿童营养不同于成人的最主要的部分。 还有1015的热量用于运动,这是人类生存不可缺少的部分,正如人们常说“生命在于运动”。,(三)“总量控制”是关键,“总量控制”是使我们有可能享受到美味的基础。 在了解一日总的营养需求之后我们才有可能灵活的变通我们的食谱。 要将一日的总摄入量控制在一个合乎生理需要的范围之内。,辅食添加的原则,由稀到稠、从细到粗、从少到多。 习惯一种后再添加另一种,至少需习惯45天后再添加另一种新食物,以便于识别过敏或不耐受的新食物。 用小匙喂,可训练吞咽和咀嚼功能。 一个新食物熟悉后,仍要支持一定的进食频率。 应在小儿健康时添加,儿童饮食行为问题,儿童饮食行为问题是儿童保健临床中最常见的问题之一,已经引起家长的普遍关注。 饮食行为的内涵包括喂养行为、进食行为、食物选择和进食氛围。 儿童的进食行为随着年龄的增长由被动进食过渡到主动进食; 年龄越小,受家长进餐行为的影响越大,学
《儿童饮食行为问题》由会员n****分享,可在线阅读,更多相关《儿童饮食行为问题》请在金锄头文库上搜索。
项目二财务管理价值观念
山东省安全生产风险分级管控与隐患排查治理信息化系统交流材料-2018.9.26
人教版高中地理必修3第一章地理环境与区域发展第二节《地理信息技术在区域地理环境研究中的应用》
第三章2房地产抵押贷款-固定利率抵押贷款
第八章工程质量法律制度
第25讲家庭电路与安全用电
餐厅点餐系统项目
项目7水箱水位控制
框架完整个人年度工作总结范文模板
科目名称-国土交通省
金融工程09课件
高校自主招生之结构化面试
房地产私募股权投资基金(PE)专题研究.
房地产基础知识培训2012
第一章食品检测技术基础知识
第10章网站设计与建设综合实例
第5章尝试迷人的机器人项目机器人灭火项目
自考英语二unit3
企业人力资源管理师第六章劳动法与劳动关系管理
第三章市场营销宏观环境分析
2024-04-09 27页
2024-04-09 29页
2024-04-09 27页
2024-04-09 27页
2024-04-09 27页
2024-04-09 28页
2024-04-09 27页
2024-04-09 34页
2024-04-09 27页
2024-04-09 27页