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【9A文】幼儿园幼儿带量食谱

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  • 卖家[上传人]:Jerm****014
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    • 1、【MeiWei_81重点借鉴文档】金太阳幼儿园幼儿食谱第一周时间:红枣小米粥蜂蜜小馒头小米:15g红枣:5g面粉:35g蜂蜜:5g牛奶果仁蛋糕牛奶:25g面粉:50g鸡蛋:25g葡萄干:10g豆腐皮粥五香肉龙豆腐皮:15g大米:15g小米:15g面粉:20g牛肉:20g鲜香龙须面双色卷面粉:25g豆腐:5g土豆:15g西红柿:10g玉米面:15g青菜:10g水果粥南瓜小油饼水果:10g南瓜:10g面粉:25g大米:25g羊排小揪面羊肉:20g豆腐:20g青萝卜:10g面粉:70g香菜:5g西红柿:少许米饭可乐鸡翅家常豆腐青菜肉丸汤大米:70g鸡翅:30g豆腐:15g青菜:20g肉丸:5g土豆丝拌面土豆:40g面粉:70g西红柿:15g青菜:10g米饭香菜豆条汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝大米:70g鳕鱼:40g甘蓝:80g豆干:5g香菜:少许蔬菜鸡蛋面油菜:10g鸡蛋:50g西红柿:5g豆腐:25g面粉:60g自制小麻花:10g香蕉:60g酸奶:25g五香花生米:20g小番茄:50g米饭宫爆鸡丁清炒油麦菜枸杞养生汤大米:60g油麦菜:80g豆腐:5g鸡肉:30g青菜:5g胡萝卜:10g花生米:5g

      2、黑木耳:10g枸杞:少许菠菜面(菠菜汁和面)面粉:60g菠菜汁:40g豆腐:10g土豆:15g牛肉丁:20g肉末炒菜花米饭红烧茄子紫菜虾皮汤牛肉末:30g菜花:50g西红柿:15g紫菜:10g虾皮:10g大米:60g香菜少许香香小饺子凉粉:10g香菜:少许黑木耳:5g面粉:60g青萝卜:10g豆腐:15g胡萝卜:10g牛肉:10g西红柿:5g土豆烧牛肉二米饭西红柿炒茭瓜银耳汤土豆:40g牛肉:50g茭瓜:50g西红柿:5g银耳:5g大米:50g小米:20g金太阳幼儿园幼儿食谱第二周时间:五彩杂豆粥葱香千层饼大米:20g花生米:5g绿豆:5g面粉:30g黑豆:5g葱沫:少许红豆:5g蔬菜粥果酱膜片油菜:5g大米:20g小米:5g面粉:25g豆浆烤面包大豆:25g面粉:50g白糖:5g枸杞银耳粥豆沙包大米:30g豆沙:20g枸杞:5g银耳:5g面粉:30g玉米榛子粥五香鹌鹑蛋玉米榛:10g大米:40g鹌鹑蛋:50g三鲜鸡丝面面粉:70g鸡脯肉:20g胡萝卜:30g木耳:5g西红柿:5g豆腐:10g青菜:10g香肠炒鸡蛋米饭芹菜豆腐干肉沫三鲜汤大米:70g牛肉沫:5g鸡肉肠:30g西红柿:5

      3、g鸡蛋:50g芹菜:40g青菜:5g豆腐干:15g羊肉臊子面面粉:70g羊肉:20g胡萝卜:15g青萝卜:5g香菜、葱、蒜:少许清炖土鸡米饭绿豆芽炒韭菜鸡肉:40g大米:70g面筋:15g平菇:10g绿豆芽:30g韭菜:10g鱼丸清汤面面粉:70g黄豆芽:10g鱼丸:10g豆腐:20g胡萝卜:10g青菜:5g西红柿:5g油炸馒头片20g酸奶25g苹果60g开胃山榨20g乳瓜60g米饭油焖大虾香菇油菜榨菜肉丝汤大米:60g虾:25g香菇:10g油菜:40g榨菜:5g牛肉丝:5g香菜:少许高汤馄饨面粉:60g牛肉:40g白菜:50g豆腐:10g牛骨:5g紫菜:少许香菜:少许米饭五彩肉丁香菇油菜西红柿鸡蛋汤大米:60g西红柿:5g牛肉:30g鸡蛋:10g胡萝卜:10g青笋:10g香菇:10g油菜:70g银耳:10g生汆面面粉:60g牛肉丸子:10g豆腐:10g粉条:少许西红柿:10g青菜:5g米饭洋葱炒牛柳胡萝卜炖粉条白菜豆腐汤大米:70g豆腐:10g牛肉:40g洋葱:40g胡萝卜:30g粉条:10g土豆:10g小白菜:10g金太阳幼儿园幼儿食谱第三周时间:八宝粥粗粮发糕大米:25g葡萄干:

      4、5g黑米:5g红豆:5g红枣:10g玉米面:20g花生米:5g枸杞:5g雪梨绿豆粥蔬菜馅饼梨:10g豆腐:10g大米:30g粉条:少许绿豆:5g面粉:30g韭菜:20g肉汤青菜大米粥香草卷牛肉汤:10g大米:20g豆腐:15g青菜:5g面粉:30g奶香麦片粥唐酥饼牛奶:25g白糖:少许麦片:10g大米:10g面粉:30g小红薯粥双色小馒头小米:20g红薯:10g面粉:25g玉米面:5g肉沫青菜面条鸡肉:15g青菜:10g豆腐:10g胡萝卜:10g西红柿:10g面粉:70g卤鸡腿米饭素鸡娃娃菜开胃萝卜汤大米:70g香菜:5g鸡腿:40g素鸡:15g娃娃菜:6g白萝卜:5g胡萝卜:5g老南瓜杂粮面南瓜:15g土豆:10g面粉:70g西红柿:10g青菜:10g烩牛肉米饭蒜蓉炒黄瓜大米:70g南瓜:40g豆腐:15g牛肉:50g黑木耳:10g粉条:少许胡萝卜:15g大蒜:10g扬州炒饭紫菜虾皮汤火腿肠:25g鸡蛋:25g黄瓜:30g胡萝卜片:30g紫菜:10g虾皮:10g豆沙糕:20g香蕉:50g酸奶:25g蒸红薯:20g苹果:60g羊肉小炒米饭清炒西兰花白菜豆腐汤大米:60g羊肉:35g胡萝

      5、卜:10g洋葱:20g西兰花:30g小白菜:5g豆腐:10g丁丁面面粉:60g牛肉:10g胡萝卜:10g豆腐:5g土豆:10g西红柿:5g青菜:10g红烧带鱼米饭清炒土豆丝红枣瘦肉汤大米:60g带鱼:40g土豆:40g西红柿:15g黑木耳:10g红枣:5g牛肉:5g三鲜水饺冬瓜海带汤面粉:60g胡萝卜:20g青萝卜:15g豆腐:10g冬瓜:10g海带:10g西红柿鸡蛋烩面条面粉:70g西红柿:25g鸡蛋:25g青菜:15g金太阳幼儿园幼儿食谱第四周时间:黑米粥白糖包黑米:20g面粉:30g白糖:10g菠菜豆腐葱油饼大米:20g面粉:30g菠菜:10g豆腐:10g珍珠疙瘩汤奶香馒头面粉:40g青菜:10g牛奶:20g豆腐:10g西红柿:5g二米绿豆汤茶叶蛋大米:25g小米:25g绿豆:15g鸡蛋:50g瘦肉粥素馅六合包牛肉:10g韭菜:15g大米:20g粉条:少许面粉:30g豆腐:10g鲜香牛肉面面粉:70g牛肉:10g豆腐:25g青萝卜:10g胡萝卜:10g青菜:10g清炖羊肉米饭黄豆芽炒油菜大米:70g油菜:30g羊肉:50g青萝卜:20g粉条:少许黄豆芽:30g香菜:5g野生蘑菇面野生蘑菇:10g豆腐:15g土豆:10g西红柿:5g鸡肉:10g青菜10g冬瓜炒肉米饭番茄烧菜花紫菜虾皮汤牛肉:30g大米:10g冬瓜:5g菜花:40g西红柿:5g虾皮:少许绘削面面粉:70g牛肉:10g青菜:10g土豆:10g青萝卜:10g豆腐:15g西红柿:5g雪饼:20g小番茄:60g蒸南瓜:20g酸奶:25g乳瓜:60g肉炒三丝米饭鸡汁娃娃菜蟹肉汤鸡肉:30g大米:60g菜花:10g蟹肉:10g胡萝卜:10g黄瓜:10g娃娃菜:40g五香鸡蛋卤面面粉:60g鸡蛋:30g黄豆芽:10g虾米:5g黑木耳:10g青菜:10g软炸虾仁米饭蒜蓉小白菜香菜豆条汤大米:60g虾仁:40g鸡蛋:15g小白菜:70g豆干:5g香菜:5g大蒜:10g香菇小肉包青菜豆腐汤面粉:60g羊肉:20g香菇:20g胡萝卜:10g青菜:5g豆腐:10g红烧鸡块米饭白菜溜丸子黄瓜粉丝汤大米:60g鸡肉:30g白菜:40g素丸子:20g黄瓜:10g粉丝:少许g【MeiWei_81重点借鉴文档】

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