自由泳说课稿.doc
4页1、自由泳打腿技术说课教案体育与健康各位专家、评委、老师:你们好!我叫xxx, 我说课的题目是游泳。本课选自高中体育与健康必修全一册的教材,项目选修指南水上运动(游泳运动)。内容是:自由泳打腿技术动作(第2节课)一、指导思想根据“以学生发展为本,健康第一”的教育理念,营造自主体验、愉快合作的学习氛围;在教学中,教师应充分调动学生学习的主动性和积极性,用合作探究的学习方式引导学生。二、教学分析游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。首先,躯干应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一摊泥一样。其次,身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量,减少阻力,提高工作效果。三、学情分析本课的教育对象是高一的学生,男女各30人,共有学生60人(其中百分之十学生基本会自由泳,百分之九十不会)把男女分开,组成两组学生进行教学。学生活泼好动,对游泳有着很大的兴趣,学习新知识的速度很快,模仿能力强,具有一定的探索知识、自主创新的能力。但是注意力的指向性较弱,认知和掌握技能的能力尚处于中等水平,自我保护意识不是很强
2、,团结协作意不强。应该加强学习发展他们的保护意思和团队意思,同时开展他们的智力和培养他们良好的品质。三、重点与难点授课内容:自由泳打水教学重点:大腿带动小腿,脚腕松紧适度,防止屈髋打腿教学难点:体会上下打腿动作,鞭状打水五、教学目标认知目标:通过教学要求学生基本了解自由泳打腿,知道其动作路线技能目标:使百分之五十以上同学在本节课学会自由泳鞭状打水情感目标:使学生身体协调性得到发展,提高在水里面的感觉(即水感)。六、教学设计1.镜面示范法:教师做出正规动作,同时对动作要点进行详细慢动作和连贯动作示范。2.正面示范与讲解:用富有启发性的语言以及分解和完整动作示范,使学生能较清楚地认识到“自由泳打腿的角度与发力着力点”等技术。七、教学流程(一)开始部分(5分钟)1、教师集合整队2、宣布本次课的内容和要求3、强调纪律和安全问题(防止意外发生)(二)准备部分(810分钟)一、进行徒手操8节(48拍):1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腰运动5、体侧运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、肩绕环二、牵拉训练:1、腰部牵拉练习 2、腿部牵拉练习目的:徒手热身操和韧带牵拉可使学生身体各关节充分的舒展开,
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