1、第一部分 第一章 心理咨询概述,第一节 心理咨询概述,一、心理咨询的定义 心理咨询是运用有关心理科学的理论和方法,通过解除咨询对象的心理问题,来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程称为心理咨询。,二、心理咨询的特点:,1、心理咨询师与来访者建立友善关系。这是心理咨询与医院看病的主要区别。如果心理咨询师与咨询对象建立了友善关系,心理治疗就成功了一半。 2.详细了解病史,认真作体检,以便排除器质性病变。 3.对咨询对象进行心理诊断,包括智力测验、人格测验及精神疾病的一些诊断量表测查等,并从社会的、心理的和生物的方面去寻找致 病的原因。 4.在明确诊断及主次病因的基础上,心理医生为咨询对象制定一个较好的、切实可行的具体治疗计划,动员咨询对象与心理医生合作, 共同战胜疾病。 5.对咨询效果作必要的追踪观察和提供预防措施。,三、心理咨询的原则与形式,1、心理咨询的原则 (一)自助性原则 (二)中立性原则 (三)保密性原则 (四)坚持性原则,2、心理咨询的形式:,(一)按心理咨询的内容和目的划分 1、发展咨询 2、健康咨询:,(二)按心理咨询的人数分 1、个体咨询:一对一咨询 2、团体
2、咨询 (三)按心理咨询的对象分 1、 直接咨询 2、间接咨询:家长替孩子咨询 (四)按心理咨询的途径划分 1、通信咨询 2、电话咨询 3、网络咨询4、现场咨询 5、专栏咨询6、门诊咨询,第二节心理咨询师的个人成长 成功心理咨询师应具备的特征,(一) 具备扎实的心理学和心理咨询理论知识 包括三层作用有别、相互联系的知识结构: 1、核心层知识(必须具有):心理卫生(含精神医学)知识;心理咨询流派理论与方法知识;心理咨询会谈知识。 2、次级层知识(应该具有):心理测验;普通心理;社会心理;教育心理;发展心理;人格心理;社会学;伦理学;教育学。 3、外围层知识(最好具有):相关的人文社科知识;相关的医学知识。,(二) 熟练掌握和运用心理咨询技术 1、一般意义上说: (1) 建立良好咨询关系的技术 (2) 参与技术 (3) 影响技术 2、从不同咨询流派的角度说: 基于精神分析理论的咨询技术、基于行为主义理论的咨询技术、基于人本主义理论的咨询技术、基于认知心理学理论的咨询技术等等。 3、从更广义的角度讲,除包括以上技术外,还有催眠技术、气功疗法、音乐疗法、运动疗法、 绘画疗法、 箱庭技术(沙盘游戏
3、)、系统排列(小物件疗法)、释梦等,(三) 心理咨询师应具备的一般人格特质 1、 安全感 2、 精力充沛 3、 睿智、灵敏 4、 善于欣赏和尊重他人 5、 热心、耐心、真心、爱心、细心 6、 自我意识,(四) 心理咨询师应具备的专业品质 1、 健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文关怀、良好的心理素质 对人性的理解是健康的: 人生态度是乐观向上的: 对求助者的关怀是温暖积极的: 具备应对各种问题的心理素质: 2、 对求助者的基本信念 (1) 相信人有很大的潜能; (2) 相信人是自愿上进的,愿意变好的,愿意被人喜欢、接纳的; (3) 相信人是可改变的,可教育的; (4) 相信人是可以自我控制、自我调整的。 3、 亲和力、观察力、领悟力、影响力 4、 沟通能力 5、 解决问题的能力,心理咨询师的心理维护,(一)自我认识和了解 (二)自我接受 (三)自我欣赏 (四)具备防止衰竭的意识和方法,为了应付并预防衰竭,我们可以从以下方面入手: (一)养成健康的工作态度,主要有: 1、克服完美主义倾向,建立恰当的助人目标; 2、要承认并正视自己的咨询能力; 3、通过学习与交流,要不断提高自己的咨询
4、水平; 4、懂得与同行进行相互支持和帮助; 5、学会发掘并与同行共享咨询工作的乐趣; 6、必要时回避或转介自己无法处理的个案; 7、不把来访者的问题带回家中去。,(二)具备自我保健意识与方法,具体包括: 1、保持健康向上的生活态度和高水平的生活质量; 2、培养自己具备健康的情绪状态; 3、保持广泛的生活兴趣; 4、建立一个稳定、健康的人际关系; 5、建立一个强大而稳定的社会支持系统; 6、具备关心自己、爱护自己和保护自己的意识; 7、工作之外多接触良性刺激; 8、学会发掘并与亲友共享生活的; 9、能够正视适当地满足自己和亲友的需要; 10、经常做一些能让自己快乐的事; 11、 保持身体健康; 12、为自己留出使自己休整、成长、更新、补充能量的时间; 13、意识到自己出现衰竭时,应能正视并暂时中止咨询。,心理咨询师的三种人生境界,处在第一种境界的心理咨询师,和他相处时,你会感觉他十分自信,性情比较张扬,很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就:职称,发表的文章或出版的书,以及经典的个案,在谈论中面有得色,同时尖锐地发表对不同观点的批评,和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强,你能感到他确实以成为一个咨询师为荣,同时这个角色,也捆绑了他,使他对自己的着装、在公众场合的表现,别人对他的看法或批评,都表现出特别在意,到了第二种境界,心理咨询师拥有了更多的心理能量,自身的情结也解决了不少,他们成为了比一般人更健康的人,或者叫自我实现型人。他们肚子里面装了更多的知识和智慧,变得沉静下来。当你接近他时,你可以感觉到他内在很自信,但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就,表现出低调和稳健。他神情内敛,对人和气,接近他就象靠近春天的太阳般的温暖和舒适。他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限,也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点,已不能让他感觉到是一种威胁。,第三种心理咨询师,他已经没有了角色的概念,整个人都和谐统一了,因而他并不会特意地装扮自己。当他出现在你面前时,你也许会觉得这是个特别朴实平凡的人。这时候的他,经过修炼和顿悟,已无所谓自信不自信,自卑不自卑,当你接近他时,不能感觉到任何外显之气,只能感觉他的内心,就象大海般的深湛和平静。,
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