怎样正确补气血——让气血充盈起来!---自然康道——标本堂---心灯自然
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3、来!作者:丁和(网名:心灯)养本堂自然健康俱乐部本文章为作者原创,转载请说明出处: http:/ 怎样正确补气血让气血充盈起来! 一,中华文化底蕴深厚现代人生活在现代社会,特别是现代的年轻人,对过去老辈子是怎样生活的,可能没有了多少了解或记忆。或许说,现代优越的生活所带来的诱惑,把古老而传统的东西丢弃得所剩无几。前几天,一个外地的老朋友来聊城找我玩,让我陪他到古玩市场去转转。他喜欢古董,我也喜欢研究古董,特别是喜欢收藏钱币。在古玩市场,看到一个清代的“红木”椅子,使我突然打开了一个缠绕在心里几个月的“结”。古代的“椅子”,是“厅”“堂”的重要用具,无论待客,还是自用,多是这样的“椅子”。而现代呢?办公室、会客室、家庭客厅等,几乎全被“沙发”替代了。沙发可能舒服些,或者上档次,或者时尚。那沙发好呢?还是椅子好呢?如果从另一个角度来看呢,我们会发现一个重要的秘密。人坐在沙发上,有一个弊端:膝盖要弯曲很多,腿和上身离的很近,膝盖部位和大腿根部的血液循环就会长时间处于“不通畅”状态。人每天要有相当长的时间是坐着的,这“相当长”的血液不畅通,会给健康带来多大隐患?古代人不知道沙发舒服吗?先人不会
4、“傻”到这种程度,这就是传统的养生文化。细心的康友,有兴趣的康友,可以在生活中观察、对照,太多的“古老”却充满了这种“养生”的智慧。再看一个生活的实例,外国人发明了“座便器”,坐着很“舒服”。我们大多数也都用上了这种“时尚”,可便秘的人多了。为什么?使不上“劲”。大便的时候要用“劲”,要运“气”,蹲着大便,“封”住了通向腿部的“下行”之气。祖先不知道“坐”着舒服吗?祖宗们不会“笨”到这种程度。我们可以和世界上的各种文化对比,考究的结果,中华文化的底蕴是最深厚的。我的文章里,处处充满了“爱国”,就源于对祖先的这种智慧,这是发自“骨子”里的敬佩和叹服。 二,补气血 传统的是最智慧的现在的健康热,保健热,风靡全球。喜欢养生的康友越来越多,补气血是每个人关心的问题。在和康友交流中,这个也是询问最多的问题。可今天说一点,明天讲一些,始终不能全面地、详尽地给每个康友说得明白,因为我始终不能很好地把这些问题贯穿起来,比较系统地探讨这些问题。上面这个“椅子”的感想,让我有了一个思路,也就是上面我说的那个“结”。我想,我们应该结合下面这些问题来探讨。古代人是怎么补气血的?远古时代的先人怎么补气血,我们不
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