台球基本技巧-击球姿势

1、学打台球也和参加其他运动一样，开始要先 打好基础。而正确掌握击球姿势是台球技术的基 础。下面分四个动作环节，以右手握杆为例，分 别予以说明。,球杆,台球桌,身体姿势,球杆中心位置,用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈 或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动 球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位 置就是这支球杆的重心（天平原理）。再从这个,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,重心位置向杆尾部移动 20 到 30 厘米的部位，这 段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊 打法，还可以前后再移动握杆位置。,身体站立位置,先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要 打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主,球，并与主球离开 1020 厘米的距离。握杆的 右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向 必须与主球的行进方向成一直线。,上身姿势,英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所 以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着 球杆方向瞄视。

2、,脚的位置,身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不 动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一 小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，,转动角度约为 5080 度。这样便可以构成一个 稳定的站立姿势。,面部位置,正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的 关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球 入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何 把面部摆正呢？具体做法是：在瞄准时，将下颏 对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这 样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与 球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。,握杆,后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食 指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余 三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球 时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。,杆架手势,卧手支架的手势,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台 台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴 食指翘起，食

3、指根部和拇指之间便出现一个凹 槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整 高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更 高适应击球需要。,翘手支架的手势,将左手平放在球台台面上，手心向下，由手,腕到指尖，向内侧稍微转个小弯，图,。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱 起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的 手势，图。当左手与球杆方向接近直角时，左,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,手拇指和食指尖向一起捏，图、。拇指和食 指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支 撑球杆击球，图，如果需要调整高低时，可伸 展或拱起中指来实现。,如果遇到主球靠近台边，可根据情况选用以,下几种手支架的手势。,击球动作姿势击球是台球的重要一环，虽然 有时身体姿势、握杆方法、面部位置、架杆手势 都很正确，但是，由于出杆击球动作不良，还是 打不出好球来。,击球时，从侧面看，握杆的后手与小臂必须 放松，以胳膊肘的关节为轴，象钟摆一样能轻松,人为善。都说这个社会太物质化，人们太媚俗，太浮夸，其实我觉得是因为人们,自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆 动时应与台面保持垂直。,1cm0f6c7a 易博,

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