尔雅课程—情绪管理—考试试题答案
19页1、一、 单选题(题数:36,共76.0分) 1 按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。2.1分 A、 努力一定会成功 B、 人一定会犯错 C、 天不会塌下来 D、 好人不一定有好报 正确答案: A 2 下面有关应激的说法错误的是()。2.1分 A、 急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、 生理应激反应是自动的反应 C、 心理应激反应受人们认知的影响 D、 应激时免疫力会降低 正确答案: A 3 情绪与认知最不可能的关系是什么?()2.1分 A、 情绪与记忆一致 B、 情绪促进认知 C、 记忆依赖于情绪 D、 认知抵消情绪 正确答案: D 4 延迟满足能力与哪种能力关系最小?()2.1分 A、 解决问题的能力 B、 人际关系能力 C、 创造能力 D、 应对挫折的能力 正确答案: C 5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?()2.1分 A、 已经过去的不快 B、 现在的杂念 C、 已经放下的念头 D、 遥远的预期 正确答案: C 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?()2.1分 A、 外部行为 B、 主观体验 C、 生理唤起 D、 认知解释 正确答案: B 7 认
2、知坚强的3C不包括哪种态度?()2.1分 A、 挑战 B、 承诺 C、 控制 D、 联系 正确答案: D 8 三种基本的积极情绪不包括哪一个?()2.1分 A、兴奋 B、 兴趣 C、 快乐 D、 满意 正确答案: A 9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。2.1分 A、 焦虑是有目的的状态 B、 兴奋是无目的的状态 C、 无目的状态受外在动机驱使 D、 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案: C 10 当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会()。2.1分 A、 寻求秩序 B、 相信谣言 C、 迎接挑战 D、 坚持偏见 正确答案: C 11 一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()2.1分 A、 一个人散步 B、 和朋友聊天 C、 看一部动作电影 D、 吃一顿大餐 正确答案: B 12 下列管理焦虑的方法,不适当的是()。2.1分 A、 离开焦虑情境 B、 系统脱敏 C、 在焦虑情境中放松训练 D、 写出焦虑 正确答案: A 13 压力最不可能产生哪个后果?()A、 高产量 B、 工作倦怠 C、 免疫力下降 D、 内在动机 正确答案: D 14 获得幸福的
3、三种需求不包括哪一个?()2.1分 A、 自主性体验 B、 胜任感 C、 成功感 D、 归属感 正确答案: C 15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是()。2.1分 A、 离婚 B、 丧偶 C、 分居 D、 结婚 正确答案: D 16 下列应激源不属于慢性应激源的是()。2.1分 A、 拥挤 B、 污染 C、 偏见 D、 考试 正确答案: D 17 下列情绪属于复合情绪的是()。2.1分 A、 愤怒 B、 恐惧 C、 厌恶 D、 嫉妒 正确答案: D 18 下列哪一项不能增加人的自信?()2.1分 A、 看到别人的成功 B、 外部的奖励 C、 有成功的经验 D、 言语的激励 正确答案: B 19对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?()2.1分 A、 偏低 B、 中等 C、 较高 D、 没有关系 正确答案: A 20对于提高情商效果甚微的是()。2.1分 A、 自我监控提高情绪知觉 B、 自我调节管理消极情绪 C、 养成独自解决问题的习惯 D、 和同伴共同承担解决问题的责任 正确答案: C 21 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?()2.1分 A、
4、 外部行为 B、 主观体验 C、 生理唤起 D、 认知解释 正确答案: C 22 相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。2.1分 A、 闲逛 B、 运动 C、 饮食 D、 工作 正确答案: B 23 对幸福比较有利的社会心态是()。2.1分 A、 相对剥夺感 B、 非功利 C、 不公平感 D、 底层认同 正确答案: B 24 悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。2.1分 A、 暂时的 B、 内在因素造成的 C、 个别的 D、 外在因素造成的 正确答案: B 25 人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。2.1分 A、 外部行为 B、 主观体验 C、 生理唤起 D、 认知解释 正确答案: A 26 情绪理解能力不包含哪方面?()2.1分 A、 理解一种情绪如何引发另一种情绪 B、 情绪如何随时间变化 C、 情绪状态如何影响人际关系 D、 控制情绪表达方式 正确答案: D 27 下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。2.1分 A、 表达愤怒的原因 B、 利用我信息 C、 发泄 D、 数数 正确答案: C 28 要想更幸福,哪件事相对而言无关紧
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