大学生职业生涯规划与实践 教学课件 ppt 作者 王仁伟 第二章 职业生涯规划的方法与步骤
21页1、第二章 职业生涯规划的方法与步骤,第二章 职业生涯规划的方法与步骤,第一节 职业生涯规划的方法 第二节 职业生涯规划的步骤 第三节 职业生涯规划中的常见问题 第四节 职业生涯规划实例 本 章 小 结 本 章 实 训 思 考 题,第一节 职业生涯规划的方法,一、便捷的职业生涯规划方法 1.自然发生法 2.目前趋势法 3.最少努力法 4.拜金主义法 5.刻板印象法 6.橱窗游走法 7.假手他人法 二、心理测验法 三、归零思考法 1.归零思考法简介 2.归零思考法的要点注释,第一节 职业生涯规划的方法,四、SWOT分析法 (1)评估自己的长处和短处 每个人都有自己独特的价值观、性格、兴趣和能力。在当今分工非常细的市场经济里,每个人擅长于某一领域,而不是样样精通。有些人不喜欢整天坐在办公桌旁,而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时,心里就发憷,惴惴不安。请列表填写自己喜欢做的事情和自己的长处所在。,第一节 职业生涯规划的方法,(2)找出自己的职业机会和威胁 我们知道,不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁,所以,找出这些外界因素将有助于成功地找到一份适合自己的工作,因
2、为这些机会和威胁会影响自己的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里,很自然,这个公司能提供的职业机会将是很少的,而且没有职业升迁的机会。相反,充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。列出自己感兴趣的一两个行业,然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。,第一节 职业生涯规划的方法,(3)提纲式地列出今后5年内的职业目标 仔细地对自己做一个SWOT分析评估,列出从学校毕业后5年内最想实现的3个职业目标。这些目标可以包括:你想从事哪一种职业,或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住:必须竭尽所能地发挥出自己的优势,使之与行业提供的工作机会完满匹配。,第一节 职业生涯规划的方法,(4)提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划 这一步主要涉及一些具体的东西。拟出一份实现第(3)步列出的每一目标的行动计划,并且详细地说明为了实现每一目标所要做的每一件事,以及何时完成这些事。如果认为自己需要一些外界帮助,说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。例如,通过个人SWOT分析可能表明,为了实现理想中的职业目标,需要进修更多的管理课程,那么,职业行动
3、计划应说明何时进修这些课程。拟订的详尽的行动计划将帮助自己做决策。诚然,做此类个人SWOT分析会占用一定的时间,而且还需认真地对待,但是,详尽的个人SWOT分析却是值得的,因为当做完这个分析后,将有一个连贯的、实际可行的个人生涯策略供自己参考。,第二节 职业生涯规划的步骤,一、自我评估 1.优势分析 2.劣势分析 3.自我评估的方法 二、环境分析 三、明确目标 1)目标的选择应该是实际可行的,也就是通过自己的努力能够达到的。 2)目标设立应立足于环境现状、高于个体现状(个人要通过努力才能达到)。 3)确定核心目标。 4)完善目标体系。,第二节 职业生涯规划的步骤,四、行动计划与措施 五、反馈与评估,第三节 职业生涯规划中的常见问题,一、职业生涯规划常见问题分析 1.职业生涯发展目标不明确 2.生涯发展长期目标相互冲突 3.生涯发展短期目标冲突 4.抉择困难 5.信念不合理 6.意识缺乏 二、职业生涯规划常见问题对策 1)树立成长、成才、成功的意识。 2)积极主动地学习和探索。 3)积极参加社会实践和职位实习。 4)做好大学期间的成长计划。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,5)寻求有效
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