食物与食物配伍禁忌
4页1、食物与食物配伍禁忌A版:美国科学家研究发现有37对食物不能“和平共处”。萝卜与水果萝卜等十字花科蔬菜进入人体后很快就会产生一种抗甲状腺的物质一一硫氰酸。此时如果再摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道中被细菌分解,转化成羟本甲酸及阿魏酸,它们可增强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。菠菜+豆腐制作豆腐的盐卤或石膏,分别含有硫化镁和硫酸钙,菠菜则含有草酸,两者混合,会产生不溶于水的草酸镁或草酸等白色沉淀,易导致结石症。煮牛奶+糖煮牛奶放糖,奶中的赖氨酸与果糖在高温下会产生有毒的果糖基赖氨酸,此种物质吃进肚里,会对人体产生危害。正确的做法是在牛奶煮熟后再加糖。米汤+奶粉奶粉中有一般食物所缺乏的维生素A,而米汤则以淀粉为主,含有脂肪氧化酶,能破坏奶粉中的维生素A。长期用米汤冲奶粉喂孩子,会使孩子生长发育缓慢,抗病能力减弱。鲜奶+柠檬鲜奶与柠檬混合会凝固成块状,人喝下后很难消化,使肠胃负荷加重,会引起作呕和腹泻。酒后+咖啡酒后饮咖啡,会刺激血管扩张,加快血液循环,大大的增加心脏及血管负担。酒后+饮茶酒后饮茶可能出现肾虚、小便频浊、阳痿现象浓
2、茶有兴奋心脏作用,酒精也对心脏有刺激性,均会增加心脏负担。酒+胡萝卜胡萝卜中有丰富的胡萝卜素如与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。吃冉+饮茶茶中大量鞣酸与蛋白质结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间。这样既容易形成便秘又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。茶叶+煮蛋茶叶除生物碱外还有酸性物质,这些化合物如与鸡蛋中的铁元素相结合,对胃有刺激作用且不利于消化吸收。茶叶+人参茶喊可令人兴奋。人参亦有提神作用,两者结合会使人过分兴奋,产生心跳、头痛、头晕、头胀和失眠等症状。萝卜+人参萝卜味道清甜,但却破气,人参系补气物质,两者一同食用就不能发挥补气的作用。螃蟹+柿子蟹和柿子都是“温热”的食物,同有滑肠作用,吃后会使脾胃虚寒,螃蟹中的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,会立即凝固,在人的胃肠中形成硬块因而引起呕吐,腹泻等,甚至危及生命。水果+海味因为鱼、虾、藻类中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含鞣酸较多的水果,如葡萄、山楂、石榴等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃而引起不适,使人出
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